2.WAGA: 80
3.WZROST: 170 - 175
4.WYMIARY:
BICEPS: 37
KLATA: nie mierze
UDO: nie mierze
TALIA: nie mierze
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA dopiero ukladam
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 18 omy i 100 mety
8.TRENING:
pon plecy triceps
srod klata biceps
piat bary kaptury przedramie
9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :