SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Dieta + trening dla totalnego nowicjusza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Wiek : 17 Waga : 98 Wzrost : 192 Staż treningowy: 0 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka(okazyjnie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy, nadwaga;/ Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, trening w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2012-11-02 23:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:28 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca susta tren test 8. TRENING:4-5 w tyg 9. CEL CYKLU:redukcjia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2lata 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2013-03-10 15:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomysł na 1 cykl

    Post
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 105 UDO: 55 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 6.DIETA białko sporo wegle 3g/ kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: poniedziałek klatka najszerszy grzbietu/środa barki grzbiet/piątek biceps triceps/ sobota nogi przedramina kaptury 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2011-06-24 16:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomysł na 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] i dlatego wróciłem do niego z powrotem. Dziś ostatnie 4 tabletki biorę. Czego powinienem się spodziewać po takim cyklu? Mam 30 lat i bardzo dobrą budowę ciała, dobry stan zdrowia, nie piję i nie palę. Nie mam tendencji do tycia ani nie jestem też chudy. Mam 188 cm i przed tym cyklem ważyłem 79 kg, teraz ważę ok. 86 kg. Czy to dobrze czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2011-06-25 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazda (co i jak żeby umieć) ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siad klęczny, rece dajesz w prawo(w zależności na którą strone chcesz robic), i przerzucasz ciało na drugą strone i z powrotem , po czym stajesz na nogach i tak samo.Lub ustaw skrzynie, stań bokiem bokiem do niej ręce na nią i przerzucasz ciało na drugą strone(na początku przez mniejszą ilość skrzyni)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2005-11-25 17:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mówię że brakuje mi z 400kcal w diecie a niestety nie jestem w stanie zjeść już 100g ryżu gdyż cały dzień chodzę najedzony ;) Ankieta : Wiek : 15 Waga : 57 Wzrost : 172 Staż treningowy: 2tyg Obwód pasa : 75 Obwód klaty: 83 Obwód uda: 49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): FBW 3x w tyg + wf w szkole Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2012-03-19 22:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + prolo

    Post
    Doping

    Ankieta działu Doping: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2007-10-24 15:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + prolo

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 44cm KLATA: 115cm UDO: 64 TALIA: 79-80 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g WEGLOWDANY: 6g TLUSZCZ: 1-1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to juz pisalem:P 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa :) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok.4 miesiace 11.POZIOM BF% : nie wiem :) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2007-10-24 16:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta czy ph ??

    Post
    Doping

    Wypełnij ankiete potem pytaj 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2009-05-12 17:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta czy ph ??

    Post
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:67 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:104 -udo:- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: wysokobiałkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Duża masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2009-05-12 17:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stan mojego tela jest bdb, teego niebardzo.. z reszta nie namwialem nikogo mam juz kupca za 500

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2009-09-06 02:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duża ilość płynów a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma potrzeby picia ponad stan.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-10-20 17:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłonki

    Post
    Doping

    Ile clomidu potrzebuję przy 100 tabletkach mety ? Liv52 i Nac brać w dawkach producenta ? I co polecacie po mecie z orali ? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2020-04-30 09:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol

    Post
    Doping

    Ankieta 1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43,5 (na kreatynie) -klatka:107 -udo:63 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2,5 g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, Prolongatum 1-12 tyg 200mg e5d/ czyli 280 week 8. TRENING:3 x tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-12-08 20:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ohhh nie , nie tob tego będzie to duzy problem, prawdopodobnie będzie trzeba ogłosić stan klęski żywiołowej w większości miejsc na świecie i nie mam pojecia jak matka natura sobie poradzi z tak kolosalnymi zmianami w ekosystemie%-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2018-05-17 06:36:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ohhh nie , nie tob tego będzie to duzy problem, prawdopodobnie będzie trzeba ogłosić stan klęski żywiołowej w większości miejsc na świecie i nie mam pojecia jak matka natura sobie poradzi z tak kolosalnymi zmianami w ekosystemie%-) :-) :-) :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2018-05-17 06:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    1,8g epa i dha to podobno limit. Biorąc 6 stan chyba jest w sam raz. Byc moze sie myle

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2006-12-29 18:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: odżywki 8. TRENING: na rzeźbe 9. CEL CYKLU:spalenie tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2012-03-31 15:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:76 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: nie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):srednia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2013-01-24 14:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc

    Post
    Doping

    o mnie 1.WIEK:18 2.WAGA:60 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:33 KLATA:nie wiem UDO: nie wiem TALIA:wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO:blizej nie okreslone WEGLOWDANY: blizej nie okreslone TLUSZCZ: blizej nie okreslone 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.STAN ZDROWIA:zdrowy jak ryba cel pierwszego cyklu: przybranie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2006-11-28 00:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)