SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • http://allegro.pl/stoprocent-spodenki-unikat-stan-bdb-bcm-i1652106634.html link do spodenek http://allegro.pl/stoprocent-t-shirt-fala-stan-bdb-i1652106798.html do koszulki Jak ktos bylby chetny to mysle ze sie dogadamy:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2011-06-05 16:22:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, po przeczytaniu podwieszonych tematów i pomocy na forum postanowiłem ułożyć sobie dietę Carb Cycling, która jest najbardziej zbliżona do moich wymagań, czytając tematy sniv'a obliczałem wszystkie wartości i natrafiłem na problem. Czytałem jego temat i zacząłem to wszystko obliczać, ale na końcu tematu napisał żeby nie stosować się głównie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2010-08-16 20:11:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie Żadnych wahań nastrojów (chyba że raz na jakiś czas postanowię dramatycznie obciąć węgle to robię się kapryśna, ale staram się już tak nie cudować, więc ogólnie to wszystko jest ok, hormony nie szaleją). ****PYTANIA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2015-06-01 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol a nadżerki w żołądku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wykryto u mnie 4 nadżerki w żołądku i stan zapalny, a miałam w planach zacząć stosować clenbuterol. Czy myślicie, że to dobry pomysł, czy owe tabletki raczej mogą tylko pogorszyć mój stan? dodam, że przyjmuję tylko Polprazol. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2014-02-19 19:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UCZESTNICTWO W OLYMPIA AMATEUR EUROPE - PRAGA

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] (Wejście nr 32 in Tipsport arena). Wejściówka 20 EUR. * - Do superfinałów wchodzą jedynie zwycięzcy poszczególnych kategorii w danej konkurencji. Zawodnicy zgłoszeni (stan na dzień 16.09. godz. 12:00): Sylwia Śliczna – Bodyfitness  up to 168 cm, IFBB International Card 14-0607 Anna Kisielewicz – Bikini-Fitness up to 163 cm Karolina [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2015-09-17 17:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLan, korekta.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1.Francuskie wyciskanie sztanga w leżeniu 12-12-10 2.Wyciskanie francuskie jednorącz sztangielki w siadzie 12-12-10, 3.Pompki w podporze tyłem 12, 3-4 serie tu się zastanawiam Środa Klatka piersiowa 1.Wyciskanie sztangi płasko 12-12-12-10 2.Rozpiętki na ławce prostej 12-12-12 3.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej + 12-12-12-10 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2010-11-16 17:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Serdecznie! Po zapoznaniu się z radami specjalistów z forum postanowiłem zabrać się za samodzielne ułożenie diety, jednak mam pewien problem o którym piszę niżej i stąd moja prośba o radę. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2880kcal po odjęciu na redukcję pozostaje 2500ckal. Resztę danych o mnie znajdziecie podglądając mój profil. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-01-05 10:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MsQ77 #1 redukcja, proszę o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie wiem Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Redukcja Co do mleka i twarogu. Mleko mi nie przeszkadza, a twaróg w takiej ilości po treningu chyba może być. Postanowiłem zacząć od takiej ilości kalorii, ponieważ moja dotychczasowa dieta wyglądała różnie. Często miałem obliczone to co jem(jednak nie trzymałem się kluczowo), ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2012-01-29 21:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjmuję Euthyrox N 25 (25 mikrogramow) ed Mam skłonnośc do wypadania włosów oraz trądziku. Na wypadanie włosów mam paczke Finasterydu po 1 mg/tab (28 tab). Kiedyś zastanawiałem się na prostym cyklu metanabolem, jednak zrezygnowałem i postanowiłem zapytac gości, ktorzy się naprawdę znaja na temacie - czyli was :) Proszę was o pomoc w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2013-01-06 17:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiejski,chleb razowy,pomidor Co lubisz jeść na obiad : ciemny makaron, biały lub ciemny ryż, pierś pod każdą postacią, warzywa Co jako przekąskę : owoce, kisiel instant Co jako deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja mleka na śniadanie owsianka odpada Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy,dyskopatia odcinka lędźwiowego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2010-11-25 23:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***REGULAMIN DZIAŁU I ANKIETA***

    Temat
    Po 35 roku życia

    REGULAMIN Dział jak sama nazwa wskazuje, skierowany jest w szczególności dla osób dwukrotnie pełnoletnich ;-) Oczywiście ta granica wieku jest względna i dział będzie otwarty dla wszystkich. Tematyka luźna na zasadzie koleżeńskiej pomocy,z nastawieniem na promowanie aktywnego i zdrowego trybu życia. Partnerem działu Senior SFD jest producent [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 19349 Data: 2011-11-16 17:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatki :)!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 0,5 - 3 g dziennie . korzystnie w urazach . tkanki łącznej Saw palmetto 2 zapewnia prawidłowy stan prostaty 200 - 350 mg Lizyna (aminokwas egzogenny ) 2 łagodzi objawy 0,5 - 1 g dziennie . i zapobiega nawrotom . [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2005-02-18 18:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wszystkich :) To moj pierwszy post. Wiem ze bardzo czesto pada to pytanie jak rowniez i prosba, ale licze na to ze ktos mnie wspomoze :) Otoz cwiczylem na siłowni ponad rok. Wszystko bylo ok rozwijałem sie jednak zawsze mialem problemy z brzuchem.. Nadeszly wakacje.. treningu jak nie bylo tak nie ma do tej pory.. Ani sie obejrzałem a tu waga [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 19142 Data: 2006-12-12 23:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] [K] Punkty Olimp

    Temat
    Targowisko

    Witam. Kupię ok 30 punktów Olimp. Ewentualnie w zamian czasopisma: Perfect Body nr21 (nowy w folii), nr9 (stan dobry) Muscular Development nr01/2009 (nowy w folii), nr01/2011 (stan dobry) Zmieniony przez - Cybix w dniu 2014-01-22 17:38:06

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2014-01-22 17:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w opracowaniu diety & cwiczen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie jestem raczej usportowiona osoba (przez dlugi czas cwiczylam sztuki walki, w przeszlosci robilam sporo cwiczen silowych, rower, basen), wysilku sie nie boje. Z powodu lakomstwa zdarzalo mi sie przybierac kilka kilo na wadze, ale nigdy nie mialam problemow ze zrzuceniem tej dodatkowej wagi, zwykle jadlam duzo, a metabolizm byl bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2010-08-13 15:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM DO SPRZEDANIA NOKIE 6230i stan dobry za 520zl, MOTOROLE v3 srebrna za 460zl, K700i za 410zl , L6 za 380zl stan idealny , NOKIE 660 idealna za 380zl za karta 256MB, i wiele innych w dobrych cenach OPOLE

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2006-11-13 00:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla 100kg koksa...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Od jutra zamierzam zacząć redukcję krótką bo tylko 4 tyg. ale aż tak dużo fatu nie ma do spalenia więc chyba wystarczy.Niby kratka na brzuchu nawet jest (4 pak nie 6 ale zawsze) ale moim problemem od zawsze były grube nogi i dupa, o ile nogi w mięśniu nawet teraz to dupa nadal wielka :/ ja ******le jak baba gadam :) Oto mój plan: I krok [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2008-04-05 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do korekty-refukcja-kobieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! To mój pierwszy post i na początku chciałam bardzo podziękować za świetne artykuły, które wertuję od jakiegoś czasu. Jesteście dla mnie jednym z najbardziej wiarygodnych źródeł informacji o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, treningu (imho każda kobieta, która uważa sie za specjalistkę od diet powinna tu zajrzeć i zmądrzeć;) Ale do rzeczy. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2007-05-16 20:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie treningu FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: jachu PŁEĆ: męższczyzna WIEK: 39 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 40.5 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 95 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 18 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2015-08-18 17:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koles08 PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD RAMIENIA: 39 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2017-02-06 19:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)