SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Dieta do oceny 90KG redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to moja pierwsza dieta więc domyślam się że będzie trochę do przerobienia . Dlatego mam nadzieję ze ktoś mi ją tu pomoże w miarę ogarnąć WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 90 Wzrost : 178 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2018-09-24 12:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc i meta

    Post
    Doping

    1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 80 kg 3.WZROST: 183 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 34 KLATA: 104 UDO: 62 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 160g WEGLOWDANY: 120g TLUSZCZ: 104g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: Tak 9.CEL CYKLU: Masa,siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2009-07-04 15:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się aż zarejestrowac na Waszym forum;) Róznica między cisnieniem skurczowym a rozkurczowymn powinna wynosić ok 40, u Ciebie jest to 80! To jest naprawde niebezpieczny stan. W ogole dobrze ze nie skonczyles na pogotowiu. Swoja droga tetno powinno po efedrynie Ci skoczyc rowniez. 80 to jest norma. Miales zaburzenia - oby tylko w tamtym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2009-10-30 10:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada na początki

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 101kg 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: ? -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: zarys klatki i miesni ramion , przymasowanie o 10,15 kg 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2010-09-09 22:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz wypełniam sory. Pisze tylko to co wiem bo nie chce ciemniać. 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:okolo 300g/dzień -węglowodany: 360g/dzień -tłuszcz:100g/dzień 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:skończyłem 2 tygodnie temu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2010-04-26 14:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 114 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko 10 szczalow tescia jakies 5 lat temu 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU: poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2012-06-11 19:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb ocena i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 186 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia 3x w tyg aeroby po 20 min Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2013-08-28 16:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 85kg 3.WZROST:187cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41cm KLATA: 115 UDO: TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 3 miech 6.DIETA BIALKO: 2,0/kg masy WEGLOWDANY: 6g/kg masy TLUSZCZ: 1,5g/kg masy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8.TRENING: 3 razy tyd. 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 tyg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2008-03-31 18:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przepisał ot tak - gardło miałem w ropnych bąblach, stan podgorączkowy od dwóch tygodni nie mijający. Tylko, że poza tymi drobnymi niedogodnościami czułem się ogólnie dobrze... Cały czas cwiczyłem olewając chorobę. I może przez to mi nie przechodziło. Na razie odpuściłem treningi, kuruję się jak bozia nakazała - do antybiotyku biorę linex [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2011-02-14 11:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-10 250mg e5d 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa potem jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miechy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2012-02-05 03:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:84 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:100 -udo:= -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 winko 10 trenbolan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2012-06-10 10:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 101 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2015-02-13 10:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z dużymi przerwami czasami 6. DIETA: -białko: min.3g aktualnie -węglowodany: wegle 5g maks -tłuszcz: 0,5-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypek enan wino meta prop lecialo po kilka razy aktualnie enan 8. TRENING: 3x w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2015-02-28 16:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucić 8 kg - bezcenne

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 31 Waga : 70 Wzrost : 171 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder (3): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda, ostatnio także "boczki" W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2014-04-03 10:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamienie gryf ...

    Post
    Targowisko

    Jaka srednica ?? Jestes z trojmiasta ?? Moze jakas fotka by sie znalazla ?? Albo poprostu powiedz jaki stan ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2007-02-24 09:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamienie gryf ...

    Post
    Targowisko

    powiem ci ta srednica 30 mm !!! niestety nie jestem z Trujmiasta !!!stan oceniam na dobry gdyz gryf nie jest zniszczony ! ja bedziesz chcial to zrobie fotke jak bede na siłowni !!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2007-02-24 10:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydaje mnie sie ze slabo mnie to kopnie skoro kiedys bralem boldka e3d 300mg,stan 20-30mg ed za duzo klucia wolalbym co trzeci dzien

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2007-05-08 14:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 70 -udo: 54 -talia: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -WW 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: Zwiekszenie masy mieśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2010-11-12 17:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie hcg

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 201 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 130 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka byl,o 8. TRENING: split 6x tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku 11. POZIOM BF%: 16% [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2015-07-19 17:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie hcg

    Post
    Doping

    Może inaczej , myślisz a wręcz sugerujesz że osiągniesz ten stan bijąc hcg solo?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2015-07-20 13:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)