SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Dieta redukcyjna 15latka do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 15 Waga : 78 Wzrost : 173 Staż treningowy: brak Obwód pasa 90.5 Obwód uda w najszerszym miejscu:61 Obwód łydki : 40.5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x w tygodniu sztuki walki po 2 godziny i teraz wprowadzam trening push&pull Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2011-11-25 06:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolnobieg idzie w obie strony;/

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] b. tanie i generalnie wymienia sie na nowe. Odkręca sie je z gwintu umieszczonego na piaście w całości specjalnym kluczem. Z tym że w twoim przypadku pewnie trzeba będzie przy okazji jeszcze wymienić wyciągnięty łańcuch i być może zębatki w korbie ze względu na ich wiekowy stan, ponieważ stary łańcuch nie ułoży sie prawidłowy na nowych trybach.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2009-07-04 22:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sucha mase

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 75 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:5g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta oma deca ogołem 3 cykle 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4621 Data: 2010-10-05 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transport saa do USA

    Post
    Doping

    Ja tez lece w czerwcu do US (do Venice w Kalifornii dokladnie) - do muscle beach jest 10 minut spacerem, wiec takich problemow nie bede mial Poza tym nie ma czegos takiego jak "NIGDZIE w USA nie kupisz" albo "WSZEDZIE w USA karalne" - tam kazdy stan ma inne prawo.. Zmieniony przez - artlite w dniu 2007-04-18 06:51:40

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2007-04-18 06:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transport saa do USA

    Post
    Doping

    Poza tym nie ma czegos takiego jak "NIGDZIE w USA nie kupisz" albo "WSZEDZIE w USA karalne" - tam kazdy stan ma inne prawo.. Ale chyba narkotyki i takie tam, to prawo federalne.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2007-04-19 22:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transport saa do USA

    Post
    Doping

    Tak, jezeli chodzi o sterydy stan nie ma tu do rzeczy to sa prawa krajowe. Jezeli przeyslasz cos z innego kraju wszytko przechodzi przez tak zwane "customs" i w tych wypadkach jak i znalezienia czegos przy tobie oni oceniaja rodzaj zawartosc problem oraz kare jaka dostaniesz. Tak jak victorov powiedzial to prawo federalne.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2007-04-20 05:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO OCENY-REDUKCJA-POWRÓT DO SIŁOWNI

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek: 29 Płeć: mężczyzna Waga: 80 Wzrost: 168 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 25 % Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): nie pracuję, od 12 sierpnia codziennie po 6h kursy spawalnicze, ponadto prace kolo domu, koszenie trawy itp. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2013-08-07 16:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaser dawkowanie

    Post
    Doping

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 74 Wzrost : 177 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 77 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia PPL Odżywianie : wszystko wyliczone i trzymane [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6705 Data: 2021-04-03 09:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia z roznym bf%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeciez wstawilem swoja fotke powyzej...To jak nie wiesz jak wygladam :D. mam 174cm/75-76kg... Stan jak na fotce.. lat 22... itp itd/profil klubowy.. Chociaz tak jak patrze na fotke z linku...(tego o bf i przemianie jednego goscia , to na zdjeciu gdzie posada on duzy brzuch jest napisane 14-16% ,a jest definitywnie sporo grubszy odemnie).

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9959 Data: 2006-12-28 17:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się boksem, natomiast młodzież i osoby do lat 25-30 wolą oglądać MMA. Czy to oznacza, że boks umrze na rzecz bardziej brutalnego systemu walk? Myślę, że tak się nie stanie, ponieważ pomimo większości młodzieży interesującej się MMA jest też część, która woli bardziej ograniczoną, ale techniczną walkę, w której od zawodników wymaga się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2009-10-10 22:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz gorączke to masz stan zapalny, przestań brać. Powiedz co to za firma i jak robisz iniekcje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-10-16 22:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób foto bez wciągania brzucha i stan prosto jak na pierwszej fotce

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8053 Data: 2010-07-06 15:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry,ze tak sie mazalem ale bylem na wyjezdzie na meczu,dzis rano wróciłem,trening,sen no i jestem ;d Wiek;20 Waga;94 Bic;41.5 moze 42 po treningu ;pp Wzrost;175 Klata;117 Lyda;41 Udo;67 Talia;95 Staz;ok 5lat Cykle;1malutki na ph ;P Dieta;ok 70g t,150w,200-200b Cel;celem byla redukcja ;< Plan;2xFBW na superseriach,max obciazenie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2017-02-26 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed ważnym pojedynkiem. Widzę młodych ludzi startujących we wspinaczce skałkowej , którzy zostali wykluczeni ze startów właśnie za stosowanie dopingu opartego na tej substancji. W końcu przed oczami malują mi się obrazki , które dosyć często można zobaczyć w prasie. Na zielonej murawie boiska do piłki nożnej leży ciało jednego z piłkarzy , [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2010-08-24 13:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyoksydanty, a okres treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zapotrzebowania na tlen i energię, co wiąże się ze zwiększoną produkcją wolnych rodników. Ponadto trening powoduje mikrourazy mięśni i tkanek łącznych, co prowadzi do stanu zapalnego i bólu. "Zakwasy" są objawem tego stanu zapalnego i świadczą o regeneracji mięśni po treningu. Zakwasy nie są jednak konieczne do osiągnięcia efektów [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2023-12-18 22:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I MIEJSCE ZAWODÓW : 06 lipca 2008 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju . godz.8.00 - zapisy godz. 9.00 - starty . 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - strój sportowy (przylegające spodenki ) - opłata startowa : kobiety , juniorzy młodsi - 20 zł. juniorzy , seniorzy , mastersi ,weterani - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6065 Data: 2008-06-20 08:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ibuprom styknie. Lekki stan zapalny sie zerobil. Mozesz naproxenem posmarowac, to szybciej zejdzie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2019-01-16 13:36:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa-CDK-Aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja proponuje ckd jako wstep do tkd... najpierw wprowadz organizm w stan ketozy i saszokuj go nowa dieta po 2 tygodniach gdy masz normalnie ladowanie przejdz na tkd jest to rowniez dieta redukcyja bardzo dobra z tego co czytalam rozni sie tylko tym ze przed i po treningu spozywamy od 25-50g ww... to powoduje ze na kilka h wypadamy z ketozy i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2005-03-26 07:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 43 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 54 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 Test cypio 200mg e4d 8-16 test cypio 200mg e7d 8. TRENING: 3 razy w tygodniu silowy + 1 basen 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2022-07-08 12:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: 30% bialko 50% wegle 20% tłuszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: masa 3 dni / tydzien 9. CEL CYKLU:sucha masa mięśniowa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2012-09-11 19:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)