SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 89.5 Wzrost : 173/4 Staż treningowy: 18 miesiecy Obwód pasa 90 na czczo Obwód klaty: 113 Obwód uda: 62 Obwód Łydki :39 Obwód ramienia 42.4 Obwód przedramienia 32.5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4razy week silowni 3xaeroby Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2014-03-30 22:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] strony moge zaoferować wypiski,zdjęcia szamy,filmiki z treningów w jakości Full HD :)) oraz duże zdeterminowanie i motywacje żeby osiągnąć cel Zdjęcia(oczywiście jak jak zostanę wybrany w temacie pojawi się pełna sesja w pozach kulturystycznych): http://iv.pl/images/52358020401856518994.jpg http://iv.pl/images/37299009236426716196.jpg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2014-03-31 17:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ulega poprawie. Oczywiście moim celem jest zmniejszenie % tkanki tłuszczowej. Na siłowni daję z siebie wszystko. Motywacje oczywiście mam ogromną jednak brak odpowiedniej wiedzy uniemożliwia mi osiągnięcie wyznaczonego celu. Jeżeli dostanę szansę na pewno jej nie zmarnuję. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50d0a7b8deeb4eb6bb75af7a555aacf2.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2014-04-02 19:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 w tym roku Waga : 93kg Wzrost : 186 Staż treningowy: 8 miesięcy Obwód pasa 94 Talia:87 Obwód klaty: 113 Biceps:37,5 Obwód uda: 67 Łydka:41,5 Przedramię:30,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2014-04-03 21:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 96.5 Wzrost : 185 Staż treningowy: 2 tyg Obwód pasa : 102 Obwód klaty: 103 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening silowy 4x i HIIT 1x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2015-04-27 17:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mógłbym prosić o odpowiedź, do wcześniejszego pytania? Odnośnie Panowie, 1. WIEK: 30 2. WAGA: 105 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA -białko: 180 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: góra/dół 9. CEL CYKLU: regeneracja stawów 10. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2022-06-18 16:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push & Pull do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:adamus22pl PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-01-13 22:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 29 2.WAGA: 93 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 111 UDO: 64 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA 4 razy dziennie mieso ryz owoce, nie licze narazie kalorii BIALKO: jest WEGLOWDANY: jest TLUSZCZ: ryby omega 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 pierwszy trwal 2 tygodnie i skladal sie z mety i testosteronu priopriate, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2008-06-16 12:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 26 WAGA CIAŁA: 70 WZROST: 177 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 85 OBWÓD TALI 71 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 94 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? redukcja tkanki tluszczowej, wyrzeźbienie ciała ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2015-04-13 21:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol barku wynik mri

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w lewym barku mam naderwany biceps glowe dluga.... ciezkie w leczeniu duzo cierpliwosci... Trenowalem plywanie bark po jednym z treningow opadl..nie moglem go podniesc ...stan zapalny calego barku ...gleboki silny bol ...obecnie zostalo zapalenie bicepsa... to nie jest prosta sprawa... duzo pokory...i nie bierz zadnych blokad ostatecznosc . [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2009-06-26 19:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....zrobilem badania po 2 msc bo zapewnial mnie ze wszystko git, okazalo sie ze towar byl wyj**ka (1500 wynik).... To możesz teraz iść ładnie przeprosić kolegę:-) bo na pewno przed tym 1500 był taki znaczek: > co oznacza zamknięcie skali, czyli maszyna w laboratorium pokazała 1500 i koniec, a testosteronu mogło być więcej, tylko te laboratorium ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2016-12-29 15:11:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przewlekłe zapalenie zatok

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ... nic nie pomaga niektózy lekarze twierdzą, ze ta kdlugie bytowanie patogenów w zatokach po prostu wylaczylo mi ta mreakcje ukladu odpornosciowego albo byc moze przewlekly stan zapalny uszkodzij jakos blony sluzowe zatok i dlatego mam problemy i ze leczyc mnie trzeba bylo zaraz jak odkryto gronkowca i paciorkowca a nie teraz bo teraz t osobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2008-09-26 13:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 115 -udo: 65-68 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16 roku życia z przerwami, aktualnie 6lat systematycznie z małymi przerwami 6. DIETA: 2600cal +-200 w dni biegowe -białko: 182g -węglowodany: 207 -tłuszcz: 113.1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 150 wina [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2015-09-29 20:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan. czy pomoze??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Matheew88 PŁEĆ:facet WIEK:22 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:106 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2010-11-08 19:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z zasypianiem po redukcji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Możliwe że po cięższej redukcji pojawił się problem ze snem i stan ten powinien sie poprawić jak zaczniesz normować kalorie i ilość treningów , ewentualnie moze przyjmujesz jakies suple stymulujące i stad problem lub późna pora treningów albo ostatniego posiłku wchodzi w gre [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 288 Data: 2023-05-09 06:12:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • poniżej ankieta: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kolarstwo 5 lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 337g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: wydolnościowy 9. CEL CYKLU: poprawa VO2, poprawa wydolności, redukcja tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6733 Data: 2018-04-12 21:59:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 114 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 67 -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 3,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan, test enan i deca 8. TRENING: 6 razy w tygdoniu, 4 razy silownia, 2 razy bierznia i basen 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2016-05-18 17:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania IMO są czysto teoretycznie i dotyczą okresu półtrwania środków w organizmie, ale skoro to tyle zmieni... 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g/kgmc -węglowodany: 7-10g/kgmc -tłuszcz: ok. 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2013-07-13 13:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACHILLES RAZ JESZCZE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam, tez mam poważny problem ze ścięgnem achillesa, nie wyleczyłem stanu zapalnego, brałem blokady, zrobił się z tego stan przewlekły a w dodatku struktura achillesa w 1/3 uległa zmianom anatomicznym ( usg koniecznie należy zrobić). Próbowałem różne rzeczy, maści żadne!!! nie pomagają, nie stosujcie szkoda kasy, laseroterapia - szkoda kasy, inne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5558 Data: 2008-12-14 13:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słonecznik łuskany - pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest jak „multiwitamina”, która dostarcza nam wielu wartościowych składników odżywczych i mineralnych. Bogaty jest w witaminy : A Poprawia wzrok .Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.Działa przeciwnowotworowo. D Zapobiega krzywicy i osteoporozie.Zwiększa odporność.Korzystnie wpływa na układ nerwowy mięśni i układ krążenia. E [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8112 Data: 2014-04-23 11:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)