stan

Bez sensu piszesz moim zdaniem...Co Ty porównujesz cpanie do sportu...Cisnienie skacze nawet jak wchodzisz po schodach na 4 piętro,nie porównuj tego do zazywania substancjii które zmieniaja stan swiadomosci--A co do trzezwego myślenia przy cpaniu to juz wogule sie nie wypowiem...pzdr.

[...] znam też takie którym kolano ucieka nawet na prostej drodze mimo że mięśnie mają dobre. Przy samym naderwaniu lekarz da Ci skierowanie na rehabilitację, jeśli będziesz miał stan zapalny, albo wysięk w kolanie to dodatkowo pewnie fizjoterapia (krio, pole magnetyczne może coś tam jeszcze wymyśli). Nie podam Ci konkretnej ilości tygodni bo to [...]

[...] 8/10 - termogeneza 2/10 - czas utrzymywania sie "palenia" 10min... - zjazdy itp zero ok juz po jedynm kapsie stwierdzam, ze nie ma tam geranium i innych czachoj**nych substancji, bedzie to raczej klasyk-skladowy:-) chyba, ze ma cos ekstra, ale za malo by wyczuc po jednym kapsie. jutro ida na pewno 2 przed treningowo. po 30min spocilem sie [...]

Cyfry, które podałaś N-I-C mi nie mówią. Nie wiem, ile masz lat, jaki wzrost, waga, %BF, aktywność fizyczna, sposób odkładania się tłuszczu, stan zdrowia, antykoncepcja hormonalna; szklanej kuli nie mam, więc nie wywróżę ile czego masz jeść ;-] Generalnie rzecz biorąc, nie chodzi o ilość węglowodanów w posiłku, ale przede wszystkim o ich jakość [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 kg Wzrost : 182 cm Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 93 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : 1 rok Ilość spożywanego białka : 300g Ilość spożywanych węglowodanów : 260g Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych : 0 Trening : 4 [...]

Na Moje oko nie jest źle. Lekkie odchylenia od normy - ale to pewnie przez to, że prawie każde laboratorium przyjmuje inne zakresy norm. Jakiś stan zapalny?

.****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Robert Koksu PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

U tego samego jest pulmonologiem i przyszly wyniki z laboratorium stwierdzono w nich ze nie mam komorek atopowych i po jakims wirusowym zakazeniu został mi stan zapalny, mam to brac żeby zniknal i rozszerzyly się oskrzela do pierwotnego stanu, po tym srodku jest ulga w klatce już nie boli tak ale gardlo ciagle ,wk***iam się bo już długo nie mogę [...]

Przeczytaj to popolemizujemy(książkę czyta sie miło szybko i wogóle),ja przeczytałem i tylko ksiazka potwierdzała stan mojej wiedzy(dodała mi tylko troche info o Polsce)

[...] prezentował przed przerwą i wiem na co go stac.widocznie siła wyższa uniemozliwiła mu szczyt formy.co do wyowiedzi to jedynie wyraziłem swoje zdanie(oceniłem faktyczny stan formy andrzeja ale nie musisz mnie oswiecac i upominac bo wiem na co go stac-w szczycie formy jest nie do pokonania)poza tym dokładnie przeczytaj co napisałem [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:86 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:62 -talia:64 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 mięs. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Sorry ale nie wiedziałem że są inne ankiety :) Co do wcześniejszych wypowiedzi dz też myślałem nad zmniejszeniem powtórzeń w głównych bojach i zwiększeniem w reszcie Ale może jeszcze ktoś coś podpowie ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Conrado0009 PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: półtora roku [...]

to jest mój cel, poniżej mój stan wyjściowy

Wiek : 22 Waga : 62 Wzrost : 169 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder (3): 83 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch z przodu, pośladki [...]

[...] do praktycznie zera, słabość do kawy ze śmietanką i cukrem,a także skłonność do ciągłego pojadania cel:: rzeźba brzucha, kończyn górnych, ograniczenia żywieniowe: brak stan zdrowia: bez zarzutu Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia w domu, biegi oraz basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty therm line forte- ale bez [...]

[...] fizycznej: Piłka nożna, rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcja Siema, czy byłby ktoś w stanie skorygować plan FBW (by georgu) pod kątem moich możliwości sprzętowych? Posiadam sztangę prostą, mocno łamaną, dwie sztangielki, prowizoryczną ławkę, dwa hantle na [...]

[...] na tak duzych wysoksciach gdzie jest rozrzedzone powietrze.Organizm w podczas treningu w takich warunkach zaczyna produkowac 2 razy wueksze ilosci czerwonych krwinek i ten stan utrzymuje sie przez jakis czas pozniej jeszcze.Wiec taki cykl robi sie w okreslonym czasie przed zawodami.A niestety transfuzje krwi i sterydy uzywane do tego efektu [...]

Dzięki za odpowiedzi. Co daje ten okres wprowadzenia poniżej 30g ww? Czy bez niego wejdę w stan ketozy? Zdaje sobie sprawę że dieta nie jest dopracowana, ale powiedzmy że będąc na masie pozwalam sobie. Jak będzie LC to będzie dopięta na pewno. Jeszcze pytanko, Jak się sprawa ma z alkoholem na LC? Czy nie można pić nic w ogóle? Jak z innymi [...]

Trochę za mało danych żeby sugerować jaka kaloryczność jest dla Twojej żony prawidłowa - sama waga nic nie mówi. Wzrost, wiek, aktywność , tryb pracy, stan zdrowia.

Poziom BF% : niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ani to ani to Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : ani to ani to PPM podstawowa przemiana materii : nie licze dokladnie co to ****a jest? co to ****a mac jest? typ budowy endo/mezo/ekto? bf zmierz, ppm oblicz... jak nie to wypad