witam jak w temacie; chcialbym zrzucic niepotrzebne kg i prosiłbym o pomoc. moje zapotrzebowanie to 2540 kcal jak rozlozyc btw? Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 79 Wzrost : 177 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 86 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 39,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl enan 250 e5d 16 tyg. 2 cykl cypio 100 e5d 16 tyg. 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. [...]
1. WIEK:20,5 2. WAGA:82 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:?? -udo:okonie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolo, meta, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:Prolo 9 tygodni rok temu [...]
Sprzedam korki adidas zostaly uzyte tylko raz stan idealny Zmieniony przez - Sebomsx w dniu 2010-09-10 17:55:26 Zmieniony przez - Sebomsx w dniu 2010-09-10 17:55:43 Zmieniony przez - Sebomsx w dniu 2010-09-10 17:55:58 Zmieniony przez - Sebomsx w dniu 2010-09-10 17:56:18
1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 100 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie prop+master+T3+clen 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Witam, Posiadam do sprzedania kilka zbędnych mi rzeczy poniżej przybliżę wygląd krótki opis oraz dam link do aukcji z przedmiotami. Zapraszam serdecznie. Spodnie Clockhouse By C&A Dla pasjonaty koloru :) Praktycznie nowe, ze względu na kolor nie wszystkim przypada do gustu. Sweter kardigan Clockhouse By C&A bardzo fajny, dobry materiał i [...]
[...] ilość spożywanych tłuszczów sprzyja powstawaniu nowotworów. Prowadzi również do otyłości. Ludzie otyli zaś mają tendencję do zapadania na tzw. blokadę insulinową. Jest to stan, w którym cukier nie może być pobierany z krwi przez komórki, co powoduje podwyższenie poziomu cukru we krwi i cukrzycę no i tak sie zastanawiam ja mam w diecie ulozone [...]
Mam dzisiaj do sprzedania kilka razy używane hantelki firmy Stayer. Ich stan techniczny oceniam na ideał, gdyż nie mają żadnych odprysków na swej powierzchni itd. W skład zestawu wchodzą: 8 obciążeń 2 kilogramowych (8 x 2kg) 4 zaciski śrubowe 2 gryfiki Co do ceny to proszę przedstawiać propozycje - pod koniec dnia wpadnę to porozmawiamy [...]
[...] internetowa bardzo dobra kilka witamin oraz weglowodanow oraz kretany w proszku mp4 jesdna dobra nawet bardzo druga gratis tez oczywiscie dziala samsung d900i z papierami itd stan bdb opony nowe 13 felgi do VW 13 srebrny naszyjnik splot figaro dlugosc 58cm waga 70gram Pandrive 4gb XPORTERa nowyPad E5 odzież i wiele innych wystarczy zapytac
Witam, oto dieta, którą ułożyłem i prosiłbym o poprawki z merytorycznym uzasadnieniem ;) Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 81 Wzrost : 178 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 92 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]
Witam. Chcialbym zrobic cykl na mase. Czy dobrym wyborem jest test prop + metanabol? Jezeli tak to jak to brac i co na odblok :) 1.WIEK: 24 2.WAGA: 81 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5 KLATA: 103 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta atomic lab 8.TRENING: ciagle masa :) 9.CEL CYKLU: [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 38-39 -klatka: 112-115 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 4-6g/kg -tłuszcz: 1-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa i wzrost siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix,meta,prop,wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 tygodni 11. [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 103kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 ostatni tren+wino+prop 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 [...]
1. WIEK:33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z różnymi przerwami, nawet po 1,5 roku 6. DIETA: aktualnie nie trzymam ściśle, ale uważam co jem -białko: nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, cypio+ boldek 8. [...]
[...] cos na podwyzszenie testosteronu nie wiem czy to moze miec jakis wplyw. W poniedzialek ide zrobic badania krwi choc pewnie beda ok. Proszę o pomoc i rady bo dobija mnie ten stan:( Czy mam to przewalczyc biegac wiecej trenowac czy poprostu odpoczac. I prosze jesli ktos zna o nazwe preparatu z potasem i innymi mikro...bo czuje sie troche jakby [...]
