SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Enanthate +boldenon+meta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 668

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33

Waga

80

Wzrost

176

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

115

Obwód uda

62

Obwód talii

90

Staż na siłowni

10 lat z różnymi przerwami, jedną miałem prawie 2 letnią

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Nie prowadzę ściśle, aczkolwiek odrzywiam się dobrze, dużo białka, wegli, omijam tłuszcz zwierzęcy i cukry

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 cypio+boldek

Opisz swój plan treningowy

Trenuje 4/5 razy w tygodniu po dwie partie mięśni na trening, lub jedna

Cel cyklu

Zbudowanie masy

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Cypio+boldek skończony w sierpniu 2018

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

19,66

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Do chudnięcia

Stan zdrowia

b. dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Do porostu włosów

PPM (podstawowa przemiana materii)

1824

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

110,130,100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 129
1. WIEK:33
2. WAGA: 80
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo: 62
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z różnymi przerwami, nawet po 1,5 roku
6. DIETA: aktualnie nie trzymam ściśle, ale uważam co jem
-białko: nie licze
-węglowodany: nie licze
-tłuszcz: nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, cypio+ boldek
8. TRENING: siła +masa
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypio+boldek, 8 miesięcy
11. POZIOM BF%: 19, 66
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu włosów
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1824
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 130
-przysiad: 100
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7984 Napisanych postów 80612 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681526
Jeżeli masz 20 % bf to najpierw redukcja , dwa środki ci wystarcza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 129
Witam wszystkich!!!
Chce zrobić masę na cyklu. Znajomy który, jak sądził że ma w tym doświadczenie ogarnął mi ten oto asortyment:
Etanthate 300mg, 50ml
Boldenon 200mg, 20ml
Metke balkanska 200 szt. 10mg
Mówił żebym sobie Boldka jeszcze dobrał bo te 20 ml będzie mało.
I teraz pytania:
Czy jest to dobre połączenie? Ile dobrać tego Boldenonu? Kiedy wrzucić Metke? Jaki odblok będzie potrzebny? No i najważniejsze, ile bić i jak często?
Liczę na wasze doświadczenie i pomoc!
Z góry wielkie dzięki
Pozdro...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 129
Mam teraz pełna suplementacje( w tym monohydrat kreatyny). Wiem że kreatyna wstrzymuje wode w organizmie.I przez ostatnie tygodnie złapałem trochę masy. Myślałem że idę w dobrym kierunku? Bo chcę zrobić masę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7984 Napisanych postów 80612 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681526
Wstaw zdjęcie poglądowe sylwetki to ocenimy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 129
Z dzisiaj


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21376 Napisanych postów 78383 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 856975
Żadna meta , żaden boldek tylko sam test wystarczy w zupełności...
Musisz ogarnąć dietę , minusowy bilans kaloryczny i redukcja !


Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-23 15:31:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 129
A jak, Etanthate 300mg e4d?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21376 Napisanych postów 78383 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 856975
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21376 Napisanych postów 78383 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 856975
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3115 Napisanych postów 35819 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 257398
300 e5d również będzie dość
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl, czy przerwać ?

nutloveb