[...] co jakiś czas takie ukłucie/nerw co leci przez cala nogę i moze nawet mni podciąć (np rano ubieram spodnie stojąc na jdnej nodze i ta prawa juz czuje ze nadchodzi to musze stanąć na dwie bo bym padł). Przy okazji pracy nad barkiem z fizjoterapeuta wspomniałem o tym biodrem i w sumie z biodrem jest gorzej (bark to stan zapalny i sie goi- biodro [...]
Witam ponownie, postanowiłam odnowić temat i na nowo wypełnić ankietę. Ostatnią wypełniałam 27lutego, od tego czasu walczę z dietą i siłownią. Myślałam, że poradzę sobie sama,ale nie poradzę. Będę sumiennie wypełniać dziennik i bardzo liczę na pomoc moderatorek. Wrzucam też zdjęcia, po niecałych 3 miesiącach treningów. Nie mam niestety zdjęć z [...]
Na to liczę Panowie, dziś ide do lekarza, ale stan mam naprawdę fatalny.. :-( Co gorsze byłem na zwolnieniu od środy zeszłego tyg. Wykurowałem sie do niedzieli, a od środy znów mnie złapało, tylko juz co innego.. :-( Nie pije od soboty i do wigilii conajmniej już ;-)
[...] mnie na dwóch wagach i kazał robic przysiady, okazało się, że jedna noga bierze 10kg więcej... Dobre wieści takie, że pozwolił dalej ćwiczyć siłowo i stwierdził, że jest to stan jeszcze względnie odwracalny - zabiegi przez jakiś czas no i dożywotnio ćwiczenia... Kazał mi zrobić rtg i w przyszłym tyg mam zacząć już jakąś rehabilitację, gdzie [...]
[...] i nie lubią jęczenia zapraszam do opuszczenia dziennika:-D Jakieś dziwne rzeczy się ze mną dzieją - okres spóźnia mi się ponad tydzień, wszystko mnie boli z opuchlizny, stan podgorączkowy, mdli mnie, nie mogę spać, odrzuca od mięsa, ciągnie do węgli itp. kwiatki (ciąży brak). Miski nie liczę dopóki nie uspokoi się to wszystko, bo czuję się [...]
Zakładam że skoro Asia pisała że robi normalnie na zwykłej sztandze to nie będzie to problemem i z większymi krążkami da radę :) Jeszcze jedno zapomniałam dodać. Jak zaczynasz MC to masz sztangę daleko od ciała. Stań tak że masz sztangę w połowie stopy i ciągniesz ją praktycznie po piszczelach a nie daleko od ciała. Na pewno pomoże :)
[...] samopoczucie,wzrost energii i witalności,spadki zatrzymane(zauważam nawet lekki UP!),libido przepiękne.Pytanie brzmi czy to jest sposób dla mnie w każdym cyklu?Czy zależy to od długości trwania cyklu i użytych środków?Czy za moment odblokowania można uznać faktyczny stan samopoczucia czy powinno się je kontynuować dalej,założonym schematem?Pzdr.
Potrafi ktoś mi odpowiedzieć,na zadane wcześniej pytanie:"Czy za moment odblokowania można uznać faktyczny stan samopoczucia czy powinno się je kontynuować dalej,założonym schematem?".Jak długo powinien trwać odblok?Kiedy mamy pewność,że już się odblokowaliśmy?Pzdr.
[...] się wyśmienicie. Zdjęcia i muzyka również na dobrym poziomie. Warto zobaczyć. Końcówka dnia minęła pod znakiem odwiedzin mojej kobiety - może dlatego tak poprawił się mój stan Na moje nieszczęście - wie o moich dwóch słabościach - słodycze w czasie choroby i Snicersy. Tak więc w chwili choroby chciała mi zrobić przyjemność i dostałem [...]
[...] stopnia, po suplementach od ortopedy było trochę lepiej, ale jeszcze nie świetnie. Teraz po półtora roku treningu siłowego praktycznie nie ma ćwiczeń, których nie byłabym w stanie robić ze względu na kolano. Jego stan poprawił się na tyle, że mogę całkiem swobodnie biegać i chodzić po górach, co wcześniej wymagało wielkiej ostrożności, a i tak [...]
7 Nie wiem czy nie czytałeś co pisałem, o ile pisałem odnośnie techniki pompek na poręczach w wersji na klatke, ale to co ty robiłeś to nie ma nic wspólnego z tym co było planowane. Wspięcia n palce są w piątek to maja by piątek, nie przenosisz nie zmieniasz kolejności bo to nie ma sensu. Odnośnie pompek, to ŁOKCIE MAJĄ IŚĆ NA BOKI! nie do [...]
WITAM!!! Aminokwasy: Organizm musi mieć Az 22 aminokwasy, aby być w stanie zbudować komórkę mięśniowa. Część z nich to tzw. aminokwasy zbędne, czyli takie które organizm jest w stanie wytworzyć na bazie innych. Jest ich 13. Część tworzą tzw. aminokwasy niezbędne których organizm nie jest w stenie syntezować i które musi otrzymać w gotowej [...]
[...] się kupić żadnego indyka, więc znowu wół był, w poniedziałki to w ogóle ciężko coś sensownego kupić anister wzajemnie };-) siódemki też doczekamy ;) dziś DNT, nie jestem w stanie nic zrobić przy tych temperaturach i duchocie miska tragicznie niedoliczona, zjadłam śniadanie i do tej pory nic więcej, mam cofkę w ramach dzisiejszych atrakcji [...]
co teraz? mam podwyższone CRP, czyli jakiś stan zapalny jest, a wtedy pokrzywka lubi się ujawniać, mogę: - wziąć antybiotyk o szerokim spektrum (czego bym bardzo nie chciała), bo to dodatkowe osłabienie, wezmę w ostateczności - doleczyć domowo infekcję, a wtedy zrobić testy u alergologa podejrzewam, że mi się pęcherz znowu odzywa, jedyne co mi [...]
[...] bo mi policzki od wewnątrz zaczęły puchnąć pierwsze testy już są - na razie negatywne, czyli niby nie mam alergii na żywność ani pasożytów alergolog podejrzewa dwie rzeczy: stan zapalny w organizmie lub dziedziczny/genetyczny obrzęk naczynioruchowy (HAE), na wyniki krwi dotyczące tego ostatniego muszę poczekać do stycznia na wyjazd nad morze mam [...]
[...] Kusior, Mitrovic. AZS Częstochowa: Mlyakov, Bartman, Wiśniewski, Gradowski, Nowakowski, Stelmach, Zatorski (libero) oraz Wierzbowski, Drzyzga, Janeczek, Wrona i Michalczyk. stan rywalizacji play-off: 1:0 dla Resovii Rzeszów Dość pewna wygrana drużyny Rzeszowskiej, po za pierwszym setem, pozostałe 3 wyglądały bardzo dobrze i to drużyna Travicy [...]
Asseco Resovia Rzeszów - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3:2 (25:27, 31:29, 25:13, 22:25, 15:12) Stan rywalizacji: 3:1 dla Resovii Rzeszów A więc już wiemy, Resovia Rzeszów zmierzy się w final PlusLigi, ze Skrą Bełchatów. W meczu o 3 miejsce zagra natomiast ZAKSA z Jastrzębskim Węglem. Resovia awansem do finału zapewniła sobie też awans do fazy grupowej [...]
mecz o 5 miejsce: AZS Częstochowa - AZS Olsztyn 3:1 (27:29, 25:21, 25:22, 25:18) stan rywalizacji: 1:0 dla Częstochowy AZS Częstochowa wykorzystał swoją szansę i spokojnie wygrał na swoim parkiecie z drużyną Olsztyńską Teraz gra przenosi się do Uranii i na pewno nie będzie łatwo drużynie Radosława Panasa pokonać Akademików z Olsztyna, choć trzeba [...]
mecz o 7 miejsce: Delecta Bydgoszcz - AZS Politechnika Warszawska 3:1 (28:26, 24:26, 25:23, 25:18) stan rywalizacji 1:0 dla Delecty Bydgoska drużyna wykorzystała atut swojego parkietu i wygrała z drużyną Politechniki, teraz czas na mecze w Warszawie, które dadzą nam ostateczne rozstrzygnięcie
Dziennik RafalRRRR
