stan

Jest i ankieta :D ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mlekoju PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 194 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD NA [...]

Jeśli do tej pory nie ćwiczyłeś prostowników to zaczynaj od ciężarów minimalnych i pamiętaj że tych miesni nigdy nie ćwiczy sie z dużą intensywnością, zawsze zachowuj zapas powtórzeń. Jednak wpierw powinieneś spyta lekarza, czy obecny stan twojego kręgosłupa nie wnosi żadnych przeciwskazań.

[...] wcześniej diety : zadnych konkretnych diet, do momentu az to forum otworzylo mi oczy jadlam zdecydowanie za malo zdrowych tluszczow Ostatni trening - mam nadzieje ze nie dostane po dupie za to ale gdzies u ktorejs dziewczyny znalazlam taki i chcialam przetestowac: I. Przysiady 3 x 10 Sciaganie drazka nachwytem 3 x 10 Push-press 5 x 5 [...]

[...] Hipnoza nie jest czyms magicznym, czy tajemniczym - tak naprawde mozna samemu przeprowadzic autohipnoze, to nie jest nic trudnego. W terapii mozna hipnoze (czyli specyficzny stan umyslu - mozg pracuje na innych falach niz na jawie czy podczas glebokiego snu, dlatego tez inne jest przetwarzanie informacje i jest mozliwosci dotarcia do tego, co na [...]

Temat odkopany po ponad 14 latach... szeroko. Na Twoim miejscu skonsultowałbym się z lekarzem. Sugerowałbym od razu walić prywatnie do psychiatry, żeby ocenił Twój rzeczywisty stan. (nie piszę tego złośliwie).

Czesc malolat :) Musisz wypelnic ankiete w calosci. Aha...o odbloku informacje nie beda Ci potrzebne ;) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Raczej nie, skończ antybiotyk, wylecz się, stan na nogi, a później strzelaj. Ale niech się więcej ludzi wypowie;)

Mam od jakiegoś czasu to samo . W pon robię badania , bo i węzły chłonne mam powiększone w pachwinach , i pewnie mnie jakiś stan zapalny złapał . Zobaczymy po badaniach . Pozatym kilogramy na plus , a lecę bolda , testa i Antek inj

No właśnie nie wiem , 1200g leci bolda , badania zrobię i się okaże . Stan zapalny mnie dobija i na tym bardziej się chce skupić . W pon Wam napisze co się dzieje .

[...] 1980- czyli wszystko masz pod kontrolą, myślę że przy wyższym estro też lepiej się czuję więc będę musiał go wyregulować. Przed cyklem miałem 20 i teraz na cyklu po miesiącu też miałem 20 a teść z estrem lubi żyć w symbiozie więc będę musiał podnieść widełki estradiolu skoro teść skoczył kilka razy w górę. Wyleczyć stan zapalny i dalej do przodu!

Estro wysokie,winnych nie ma a stawy bolą,Haha Dawno tak nie miałem,chyba stan zapalny. Ból przy podnoszeniu rąk.

[...] obciążenia i wymagań - jeśli nie zwiększasz ani ciężaru, ani ilości serii, i nie powodujesz przeciążenia w inny sposób - ciało przestaje się adaptować i rosnąć. Jeżeli przestaniesz drażnić mięśnie, ciało utraci powód do wzrostu. Zbyt wielu kulturystów pozostaje przy programach treningowych długo po tym, jak ich ciało już się do nich [...]

W styczniu tak katowalem łapy. Rosną w oczach bo stan zapalny nie schodzi.

Krzychu79 stan zapalny nie schodzi,tylko biorę przeciwzapalne więc i wyniki będą nie wyśrubowane. Ból jest najlepszym doradca więc już wiem które ćwiczenia nie angażują stożka rotatora barku. Na biceps prawie wszystko,z tricem wybrane,nogi-wszystkie cuda świata..

[...] a dietetykiem. Nie ulega wątpliwości, że odpowiednio dobrany system treningowy powinien uwzględniać indywidualne predyspozycje ćwiczącego m.in poziom wytrenowania (staż), stan gosp. hormonalnej, cel treningowy, pozostałe aktywności fizyczne, czas potrzebny na regenerację etc.. nie ma jednoznacznej odpowiedzi na Twoje pytanie ,,SPLIT czy FBW'' [...]

Cel : Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 186 Obwód klatki : - 100,5 Obwód ramienia : - 37 Obwód talii : - 89 Obwód uda : - 59 Obwód łydki : - 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : praca, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 1x na dwa tygodnie trening muay [...]

[...] społeczności MMA oburzający. Menadżer Barbozy, Alex Davis, był również oburzony decyzją sędziów w związku z czym zabrał głos w mediach społecznościowych oświadczając, że zostanie złożone odwołanie od tego, co jego zdaniem było rażąco niedokładnym punktowaniem walki. Niestety, okazuje się, że apelacja nie wchodzi w grę. Davis powiedział w [...]

[...] sie trochę słabo i zostałem tam na miejscu na obserwaji. Odwodnienie i osłabienie organizmu spowodowało,że musiałem zostać w szpitalu na obserwacji. Okazało sie ze był to stan przedzawałowy, ale zapewnili mi szybki powrót do Strong Man także trenuję już od trzech tygodni i w najblizszym czasie pokaże sie na zawodach. Czuję sie świetnie i [...]

[...] to usłyszałam, że mam przestać ćwiczyć... posłuchałam sie bo stwierdzilam, że jak ma mi to pomóc to spróbuje - w efekcie wyszło gorzej, wszystko mnie bolało.. więc postanowiłam się sama tym zainteresować bo na operacje nie mogę sobie pozwolic. Zresztą uważam, ze to bez sensu skoro nie dysponuję środkami by móc chodzić po zabiegu [...]

mocny żyjesz ? szok kiedys pisalismy to pisales ze tez masz plany na "żone" i ze ja niebawem wchodze w ten sam stan :) a tu juz pół roku mam zone heheheheh co tam byku ? a do was yebane leszcze placki i inne zyebane ryje brac sie za siebie ! ja nabieram szybkosci ha ha PS> ta muza miażdzy co oni odyebali [...]