"jontek8" piramidę w wyciskaniu robię od kilku miechów, siła idzie masakrycznie. "apokalipsa" zapomniałem o ankiecie bo na szybko zakładałem nowy temat ;p ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mlody0.7 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 15 lat (24.01.1995) WZROST: 197 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 3 lat z [...]
Zły dział, zła dieta... zły trening. Załóż wątek w odpowiednim miejscu, przelicz dietę, spróbuj ułożyć sobie trening wg uwag w podwieszonych postach (może FBW albo obwodówka?) Zmieniony przez - Stan C w dniu 2011-11-10 15:20:41
Żaden nowotwór stary, bez paniki :) Niewydolność to stan w którym przez pewne czynniki nasza przysadka nie pracuje tak jak powinna i tyle a czynników jest wiele i nie wiem o Tobie za duzo tylko ze redukowałeś a spadek wagi tez ma znaczenie i jest jednym z czynników. Lekarz Ci wszystko wyjaśni bo ja to samouk :) Gdyby byl nowotwór to wyniki mialbys [...]
[...] przeciągania sie (jak ręka jest u góry), albo przy max odchyleniu i skręceniu ręki do tyłu (np. jakbym chciał się za plecami zlapac drugiego łokcia). co jeszcze robić zeby stan zapalny całkiem minął? naświetlanie soluxem, do tego Fastum albo olfen w żelu + te 6 tabletek Olfen-100 powinny wystarczyc zeby za około miesiąc wrocic juz na siłownie? [...]
Opisze tylko dwie walki bo tylko one daly mi jakies emocje: Struve-Hunt Kibicowalem Huntowi ale balem sie poddania ze strony holendra. Kiedy Hunt sie z nim kulal to mialem stan przedzawalowy, zreszta naroznik tez sie darl zeby Hunt uciekal do stojki a on twardo przechodzil garde. Struve moze nie jest mistrzem parterowym ale z plecow jest solidny, [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata bez przerwy 6. DIETA: jem mniej/więcej o stałych porach (6,9,12,15,18,21) z czego posiłek o 6 rano odpada w dni kiedy nie pracuje na rzecz dłuższego snu, a ten o 21 to 8-10 samych białek jaj a przed snem odzywka [...]
szczerze mówiąc trudno się podjąć- i Hubert słusznie napisał abyś skonsultował to wszystko z fachowcem- bo jesli stan jest tak ciężki, że nie możesz nawet wykonywać uginania ramion [w stosownej technice oczywiście- to pozostają Ci tylko ćwiczenia w leżeniu i ew. siedząc z oparciem. próbuj więc dostosowywać, modyfikować niektóre itp...
Dzięki :) Samopoczucie mam świetne, dużo sił i chęci do wszystkiego ale wiadomo że stan zdrowia zweryfikują badania i po majówce sprawdze co trzeba. Generalnie wszystko robiłem stopniowo i starałem się być do końca cierpliwym nawet gdy nie widziałem różnic. Pierwszy miesiąc dokładnie określałem swoje zero kaloryczne, potem ponad dwa powoli ciąłem [...]
Wstaję rano ledwo mówić mogę bo od kilku dni staram sie ratować gardło mam stan podgorączkowy i wogóle nie chce się żyć. Z nudów zaglądam na sfd a tu proszę co raz lepiej hehehe no no potwierdza się tylko to co zawsze myślałam że sfd kryje w sobie wielu przystojniaków. Seba 4kyu , Fiorek no i Placek - przyznać mi się tu zaraz ile już serc [...]
Witam wszystkich po długim weekendzie :) Alkohol to faktycznie temat kontrowersyjny a główną przyczyną takowego stanu jest jego nadużywanie późniejsze że tak to określę nieco zmienione zachowanie Jeżeli chodzi o sportowców to tematyka się rozszerza gdyż poza zmienionym zachowaniem i negatywnym odbiorem takowego stanu rzeczy przez społeczeństwo [...]
[...] dnia kolejnego doświadczyła jedynie raz w życiu właśnie po jakimś dziwnym bimbrze podawanym cichcem na imprezie lata temu. Co do alkoholu to, z tego co nas uczą, własnie wino -owszem, lampka nawet codziennie, bardzo dobrze wpłynie na stan całości organizmu, poprawi trawienie, pomoże się zrelaksować, odpocząć Ale, jak napisaliście, z umiarem
Jakiś czas temu postraszyłem Was mykotoksynami w pieczywie Uważam że jest to ważny temat i warto o nim rozmawiać Dodatkowo forum porusza wiele kwestii na temat substancji antyżywieniowych... A ja przygotowuje się do założenia nowego (uważam ciekawego a przede wszystkim niezwykle przydatnego) tematu o którym mówi się zdawkowo bez przytaczania [...]
[...] mnie to absurd z jednej strony chcą o nas dbać wprowadzajac żywność funkcjonalną a z drugiej strony jakość żywności jest coraz gorsza i coraz dłuższa jest lista konserwantów w nich obecnych, już nie wspomnę o tym że wiele suplementów diety które mogłby by polepszyć stan naszego zdrowia nie jest możliwa do zarejestrowania, patrz np. wasz Cissus.
[...] co zaowocuje eksplozją ilości produktów i reklam odnoszących się do tej kategorii Dlatego im szybciej dowiemy się coś więcej na temat tej żywności tym lepiej będziemy w stanie dobrać produkt pod własne potrzeby Będziemy również w stanie ocenić czy dany produkt jest wartościowy czy też zwyczajnie nabijają nas w butelkę Za przykład [...]
[...] Mimo to nie widzę problemu aby poświęcić chwilę czasu na to zagadnienie Otóż od razu zaznaczę że z suplementacją sylimaryny miałem małą styczność Tym samym nie jestem w stanie rozwijać tego wątku w mega długą litanię Środowisko promujące tą substancje przytacza wiele badań odnoszących się do skuteczności ochrony wątroby przez sylimarynę Otóż [...]
[...] z Uniwersytetu w Leuven w Belgii. Trwające średnio 8 lat badania poddają w wątpliwość słuszność odgórnego zalecania wszystkim, by ograniczyli spożycie soli bez względu na stan zdrowia. "Ograniczenie spożycia soli może przynieść nieoczekiwane efekty" - powiedziała główna autorka pracy dr hab. Katarzyna Stolarz-Skrzypek z I Kliniki [...]
[...] Bydgoszczy jako gospodarza World Athletic Final. W pierwszej części obrad Rada bardzo pozytywnie oceniła przygotowania do MŚJ ‘08. Doceniono między innymi stan prac na stadionie miejskim im. Zdzisława Krzyszkowiaka oraz dotychczasowe działania promocyjne. W drugiej części przedstawiciele Bydgoszczy zaprezentowali kandydaturę [...]
[...] sport łączy ludzi i łamie bariery. Nie powinniśmy już więcej popełniać błędów z przeszłości" - dodał Bubka, przebywający w Singapurze z okazji wizytacji MKOl badającej stan przygotowań do 1. Igrzysk Młodzieży w 2010 roku. W pierwszej połowie marca w Lhasie, stolicy Tybetu, w 49. rocznicę krwawego stłumienia tybetańskiego powstania przeciwko [...]
Zaniżony testosteron.
