SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 76 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: nie mierzylem ale około 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: nie licze kcal -białko: --- -węglowodany: --- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan e3d 20tyg 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa i rekompozycja 10. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2020-06-14 11:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO SPECJALISTÓW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] białek itp. - wracają do normalnego poziomu w ciąg ok. 36 godzin, wychodzi na to, ze tylko przez dwa dni mięsnie mają główną faze rozrostu. Reszta tygodnia to własciwie stan biernego odpoczynku - bez przyrostów. Wiec juz tutaj widać, ze lepiej 'mniej, a częściej'.. A co do tego artu - wg. hst badania pokazują, ze "regeneracja może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2005-06-05 17:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 31 Waga 100 Wzrost 186 Obwód ramienia 43 Obwód klatki 127 Obwód uda 72 Obwód talii 95 Staż na siłowni 15 z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B: 288 W 400 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 cykl Opisz swój plan treningowy 4x siłownia, 2x cardio Cel cyklu Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2021-10-27 10:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masci i zele przeciwzapalne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na poczatku najlepiej oklady z lodu (pierwsz adoba), bo to mzniejsz aobrzęk i ogólnie stan zapalny. A pozniej to lepiej rozgrzewać, zeby sie szybciej krwiak/obrzęk organizowal, ale lepiej od rozgrzewania, stosowac maści p/zapalne "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11872 Data: 2003-12-25 15:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 22 Waga : 90-92 Wzrost : 203 Staż treningowy: 5 miesiecy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Pilke nozna od 12 lat ( treningi 2 x w tygodniu plus w weekend mecz) ( aktualnie przerwa zimowa), orlik raz/dwa razy na dwa tygodnie, ostatnio futsal raz w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-12-02 00:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie tętnicze + siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak poważne jest to nadciśnienie? ja miałem łagodne nadciśnienie tętnicze skurczowe od podstawówki, nie przyjmowałem żadnych leków a obecnie stan się poprawił i jest w górnej granicy normy (130-139) mimo sporo większej masy. Co do ćwiczeń to jw jak jest bardzo źle to staraj się robić jak najwięcej ćwiczeń izolowanych w których będziesz pracować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2016-09-10 13:03:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Licha klatka !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Saleta jestem pełen podziwu dla ciebie, że możesz wycisnąć dwukrotny ciężar swego ciała. Ja "słabo" wyciskam sztangę leżąc, ale nie mam też super chęci ażeby ten stan zmienić (nie zależy mi na tym), wolę np: ćwiczyć grzbiet ,a co do wyciskania... to wolę wyciskanie nogami :-))) lub wyciskanie sztangi zzs głowy. Pozdrawiam Was [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9560 Data: 2002-03-05 17:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczność cykli

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 69 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5/kg -węglowodany: 6/kg -tłuszcz: 1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 4razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2014-10-13 17:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki chodziło mi o deke nie bolda :( Czy deka wpływa negatywnie na stan psychiczny?

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2021-02-07 19:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bold w tej dawce będzie jako IA mi służył. Zrobię badania krwi pod koniec lutego, jak estro będzie ponad normę to zwiększę bolda. Czy to prawda, że bold zakłóca dobry stan psychiczny i można po nim się kiepsko czuć? Powiedz mi skąd wziąłeś to, że deca wywala estrogen. Które receptory masz na myśli? E1, E2, czy E3? Inna sprawa bold jako IA [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2021-02-11 11:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bold w tej dawce będzie jako IA mi służył. Zrobię badania krwi pod koniec lutego, jak estro będzie ponad normę to zwiększę bolda. Czy to prawda, że bold zakłóca dobry stan psychiczny i można po nim się kiepsko czuć? Powiedz mi skąd wziąłeś to, że deca wywala estrogen. Które receptory masz na myśli? E1, E2, czy E3? Inna sprawa bold jako IA [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2021-02-11 14:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólne pytanie.

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 100 -udo: 63 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: up -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omka + meta (3miechy) Boldenone (2miechy) Clen (5tyg) 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: Rzeźba, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-03-14 11:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 20 Waga : 52 kg Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 84 cm Obwód pod biustem : 72 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 cm Obwód na wysokości pępka : 75 cm Obwód bioder (3): 88 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 cm Obwód łydki : 32 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, ręce W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5153 Data: 2013-07-30 12:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powrotu do normalnej spoczynkowej wartosci(to jest oznaka slabej kondycji, ale bez tego wzrostu maksymalnego). Widze dwie mozliwosci, albo jestes jakos chory (np.: jakis stan zapalny), zrob badanie krwi i do rodzinnego. Druga mozliwosc to przetrenowanie(na to wskazuje wysokie spoczynkowe), ale malo prawdopodobne, bo jak dobrze rozumiem to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8499 Data: 2005-09-28 17:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatoo na udzie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a, widzisz ja mialam cieniowania ,kontury ścislej,spoisciej niz zwykle, gdyz odrazu wykonawca wiedzac iz trenuje silowo wziol pod uwage pewniaka przyrostu masy miesniowej,zabezpieczylam sie taka wlasnie opcja, i jestem zadowolona z domowej profeski... Stan sie nie zmienil, moze minimalnie(?), w kazdym razie nie widze efektu po tylu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13424 Data: 2007-06-15 12:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening+ cardio do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 18 lat Waga : 71 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa: 85 cm Obwód klaty: 93 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 6 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2016-09-12 13:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszędzie sa domieszki - deklarowane i nie. Stan działa. O cykl pytaj w dziale Doping.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13881 Data: 2008-05-05 18:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3mm/dziennik/redukcja CKD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w ketozę i "opanować" wiele innych czynników związanych z tą dietą. czegokolwiek byś nie zrobił - po co ci przy tym poziomie bf spalacze? a tym bardziej venom? stan ketozy sprzyja spalaniu tłuszczu, szczególnie gdy mamy obniżony poziom glikogenu mięśniowego, dlatego podczas ckd stosuje się trening na jego wypalenie (wszelakie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2008-08-25 12:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stan umyslu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wpływa na bystrosc i odnowe struktoor neuronalnych moozgowia,pozatym posiada przyjemny wpływ na zwiekszenie własnego poziomu testosteronu(co tez poczesci poprawia stan umysłu i nietylko;)-poprzez zwiekszoną sekrecje hormonu LH,ogranicza równierz niszczycielską działalnosc hormonu katabolicznego-kortyzolu. ALC w medycynie wykorzystywane [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14360 Data: 2002-11-04 14:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stan umyslu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Falcone - po kolacji, dobrze schłodzona... wprawia umysł w najwyższy stan. BOOGIE WOOGIE

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14360 Data: 2002-11-04 14:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)