rezultaty

[...] Druga rzecz - jak czytam o "badaniach naukowych" śmiać mi się chce. Każde badanie i jego rewelacje ma swoje przeciwieństwo, gdzie w jakimś innym "badaniu" osiągnięto inne rezultaty. Znamy setki takich sprzecznych teorii(vide kreatyna, metanabol) Od takiego "Sulikowskiego" i jego nastawienia zależy, na które badania się powoła. Temat rzeka - to [...]

Nie ma czegoś takiego, że tylko ppl/fwb działa, tylko że trenowanie partii z większą częstostliwością niż np. raz w tygodniu daje trochę lepsze rezultaty od bro splita. Zawodnicy trenuję tak często chyba z dwóch powodów: - mają już masę mięśniową, pozostaje uderzyć mięśnie pod wszystkimi możliwymi kątami, żeby przetrenować wszysko, co się da i [...]

[...] do tłuszczu jest istotny dosyć mocno... Takie balansowanie między skrajnościami, które niby rozwiązuje wszystkie problemy jednocześnie zupełnie mnie nie przekonuje. Bardziej cenię możliwość optymalnej adaptacyji do danego sposobu odżywiania. Teraz prowadzone są bardziej wnikliwe badania odnośnie tych zagadnień, zboczymy jakie będa rezultaty...

[...] w nich 20osb!! (w 2 edycjach) Jak poszlo tym osobom mozna sprawdzic (tylko trezba wziac poprawke na to tez ze byl to stanowczo za krotki okres czasu aby osiagnac lepsze rezultaty). Ale tak czy ibaczej te dwa testy pokazaly jakie mozna miec efekty stosujac zwykla suplemnetacje - ni jak ma sie do PH czy SAA. Efekty byl srednie - wedlug [...]

[...] mam więc kupioną (mono) w związku z tym, planowałem aby w styczniu 2011(7 miesięcy przed testami) zrobić sobie cykl (może na diecie) - i czy kreatyna (nawet bez diety) pomoże mi jeszcze poprawić ilość podciągnięć i czas na 1000? jeżeli zobaczę rezultaty, to następny cykl zrobię sobie na 8 tyg przed testami. z góry wielkie dzięki za odpowiedzi!

[...] może zapewnić wspaniałe przyrosty siły ogólnej. Jednak kiedy dwa komponenty (podstawowe pozycje statyczne)(FSP) i podstawowe ćwiczenia siłowe (FBE) są poprawnie połączone, rezultaty mogą być znacznie większe niż rezultaty treningu każdego z nich osobno. Ostatni rozdział "Building the Gymnastic Body" (BtGB) zweryfikuje jak ułożyć osobno trening [...]

U osób otyłych na samym początku odchudzania codzienny spacer i odstawienie słodyczy oraz piwa daje wymierne rezultaty potem jest już coraz trudniej trzeba podnosić poprzeczkę coraz wyżej, ale dopięta dieta i solidny trening naprawdę dają rezultaty

[...] powodem nadcisnienia ktore mi teraz powoduje do tego ciezka czesto bolaca glowa.. Co do samej silowni odczuwalny wzrost sily,lekkiej pompy i utwardzenia miesni w sumie rezultaty bardzo dobre aczkolwiek jednorazowo jakos po tyg.mialem suty szerodkosci doslownie 5 cm..nastepnego dnia juz tego nie bylo chociaz suty sa troche powiekszone..do [...]

[...] mozesz zaczac od rozciagania statycznego caly streching kazdy powinien dopasowac do siebie.jezeli rozciagasz sie i w sklonie pozostajesz przez 20 s i widzisz slabe rezultaty to musisz zwiekszyc czas do 40 s.CO do siadlu płotkarskiego to akurat w tej pozycji przy nacisku calego ciezaru ciala naciagaja sie wiezadla krzyzowo-biodrowe [...]

Witam, mam czysto teoretyczne pytanie. jakie rezultaty może dać trening Muay Thai (trenuję okolo 7 miesięcy) wspomagany Massacrą? odżywka najlepiej "pasowałaby" to tego sportu?

a ja odradzam kazdy kox w tw. przypadku gdyz i tak nie podziala na ciebie - masz niedowage a koxy nie sa na niedozywienie. dieta+suple+trening dadza wymierne rezultaty bez trucia sie. zdr. LB PS: i nie odswiezac starych tematow!

"tankowac tylko najlepsze paliwo"to dobre podejście w odniesieniu do wielu kwestii,przeważnie przynosi najlepsze rezultaty

poszerzylem tylko po prostu chce to zrobic troszeczke inaczej troszke po swojemu bo znam mozliwosci swojego organizmu i nie chcialbym szalec tak na starcie !!! Chcialbym tylko wiedziec tka jak juz pisalem czy takie rozwiazanie przyniesie jakies rezultaty...tylko bez ironii prosze :D

A drugiej strony to biorę tabletki anty, więc nie wiem na ile będą skuteczne ziółka w tym starciu. W takim przypadku nie licz na żadne rezultaty w związku z zastosowaniem naszych protokołów. One mają na celu "wypłukanie" xeno- i phytoestrogenów, które zgromadziły się w tłuszczu. Ty natomiast bombardujesz się wielkimi dawkami estrogenów [...]

Gratulacje dla wszystkich uczestniczek, wyroznionych i zwyciezcow. Swietne rezultaty, swietna motywacja dla innych dziewczyn. Wielkie brawa!!!

[...] sie ze spozywa sie w przewadze 06 - srednio ~10:1 (o6:o3) USA to USA - niektorzy stosuja o3 w dawce 45sztuk (przy stezeniu 30% daje 15g epa/dha) to jest znacznie wygorowana ilosc optymalnym wyjsciem ktorym przynosic moze dobre rezultaty jest dostarczanie 1-2% dziennego zapotzrebowania wlasnie z epa/dha! (przy bilansie 3000 -> 3,3g vs. 6,6)

yyy.. probowal ktos tak cwiczyc..? jesli tak to byl bym wdzieczny jesli by napisal jakie mu to rezultaty dalo...

Mam pytanie odnosnie laczenia deki z tesciem jaki dokladnie to ma byc Testosteron ??(enantan..? propionat..? itd) i czy nolvadex ( ja mam tamoxifen ) brany w trakcie cyklu daje rezultaty(gdzies czytalem ze warto brac w trakcie) jak tak to jakie i czy ma wplyw na retencje wody ?

[...] powiększanie penisa jest skuteczne tylko częściowo. Natomiast niesie ze sobą ryzyko powikłań. Tylko poprzez odpowiednie ćwiczenia możesz zapewnić sobie konkretne i trwałe rezultaty bez efektów ubocznych. Jedyne wydatki, jakie cię przy tym czekają, to zakup wazeliny kosmetycznej lub jakiegoś olejku, czy balsamu do ciała. Jeśli poświęcisz trochę [...]

[...] sie nie cofac tak mocno ramion do tylu przy opuszczaniu w dol. Za to na pewno dobre efekty przyniesie delikatne wydluzenie ruchu w stawie lokciowym(w dol, do tylu). Ponadto sprobuj troche wolniej ruchy negatywne, przynajmniej na poczatku. Pozdrawiam i ciesze sie ze masz pozytywne rezultaty-rozkrecenie cukierkow i generowana dzieki temu sila.