SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Jak zrzucić brzuch, boczki i ramiona

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Tylko nie napalaj się na, ok poćwicze 3 tygodnie i potem od nowa. Najlepiej wlaczyc aktywny tryb zycia w codziennosc, z poczatku czesciej a jesli nie masz czasu a osiagniesz rezultaty mozesz zwolnic (np biegac 1-2 razyw tygodniu) taki mały przykładzik http://www.youtube.com/watch?v=W9ucbo_fx64 pozdrawiam Zmieniony przez - malyo w dniu 2010-08-16 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2010-08-16 12:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodac winko?:D

    Post
    Doping

    nie poleca sie tylu srodkow na cykl 3.Czy rezultaty nie beda takie same jak przy enan+meta?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2006-10-04 21:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250

    Post
    Doping

    [...] tydz: bold 300mg + enan/susta 250mg Tego typu cykl spokojnie można przedłużyć do 16 tygodni. Zmieniając pózniej środki/estry brane tym samym schematem można uzyskać świetne rezultaty. Jeśli planujemy zejście to robimy to obcinając dawki obu środkow z tygodnia na tydzień. I tu niespodzianka, boldenon bierzemy tydzień dłużej od testosteronu :) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-07-11 20:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rzeźba dla piłkarza!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] micha,a po 2 jesteś już tu na forum 2 lata więc powinieneś wiedzieć że nikt Ci gotowca nie da.Więc czytaj tematy (mnóstwo tego jest),ułóż sobie plan i daj do sprawdzenia w tdp bądź tdz (w zależności od Twojego stażu). Diete jakoś trzymam Jaka dieta takie rezultaty zwłaszcza na rzeźbie ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-04-17 21:23:38

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2013-04-17 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa ??? nie to nie mozliwe :P ! POmocy

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmm nie wiem. wolalbym szybsze rezultaty. i nie wiem co zrobie jak mi sie kreta skonczy.moze na sucho walne moze nie... nie wiem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2009-01-09 22:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o KATA

    Post
    Sztuki Walki

    A wg. mnie kata pomaga osiagac dobre rezultaty w walce,pomga w ogólnej sprawności ,kordynacji róchow, wzmacnia siłę i wydolność organizmu, rozwija wyobraźnię!bajer polega na tym ze musisz miec kogos kto bedzie ci umiał przekazac cos wiecej poza samymi ruchami! Ja osobiście lubie ćwiczyc kata!fajna sprawa, ale jak mówie zależy z kim. "Karate [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2002-12-17 19:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Creatine Poweder

    Post
    Odżywki i suplementy

    biore ta kreatyne jush 5 dni lacznie z dzisiejszym.. Po ilu dniach powinno byc widac jush jakies rezultaty w sile/masie??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2006-09-15 19:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze Odżywki na Mase do 500 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    na szybką mase dobre sa omka z olimpu meta z vitalmaxa i tesc z biogenixa ! na wszystko trzeba poczekac nic ci odrazu nieprzyjdzie musisz zadbac o diete i o dorby trening a rezultaty stopmniowo bedą coraz lepsze ! znowu zaczyna sie fala sezonowców :/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2006-03-19 17:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PREGNEL 5000mg

    Post
    Doping

    Pregnyl to odpowiednik Biogonadylu. Jego zastosowanie jest identyczne i daje te same co Biogonadyl rezultaty, jest tylko odrobine drozszy od Biogonadylu. juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2002-08-27 14:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 mety + odblok

    Post
    Doping

    Ja jestem już w połowie cyklu i jak narazie rezultaty sa dla mnie zadawalajace czuje sie duzo silniejszy i tak rzeczywiscie jest, na treningach daje z siebie wszystko.Dieta również jest bo to podstawa przecież:) Dziekuje za porady odpowiedz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2006-05-18 09:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW- porady.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc następne będzie: 2) wyciskanie sztangi na płaskiej 3s 3) MC 2s 4) Podciąganie na drążku. Trzymaj się jednego ćwiczenia przez cały cykl treningowy. Daje to lepsze rezultaty niż zmiana co tydzień na inne. Zmienisz cały plan to i pozmieniasz ćwiczenia. 5) wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 6) francuskie sztangi 2s 7) uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2008-07-24 18:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny solidny trening na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    6 tka weidera jest dla najbardziej wytrwalych ale daje za to bardzo dobre rezultaty kto jest mocny ten wygyrwa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2005-06-16 21:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix Cell Pump czy Universal Strom ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzien Dobry, Po tak sobie udanym cyklu, tym razem licze na lepsze rezultaty. Zastanawiam sie pomiedzy nastepujacymi produktami : cm2 , V12, Universal STORM, Biogenix Cell Pump czy moze jednak X-Pander ? slyszalem rowniez ze dobrze jest polaczyc podane wyzej kreatyny z monohydratami dla lepszego efektu pod czas cyklu. czy w tym jest prawda? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2005-05-18 16:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA+clomid+proviron

    Post
    Doping

    Czy to DAA rzeczywiscie dziala na jakosc nasienia i libido ? Producenci zalecaja 3g dziennie ale czytalem tez ludzie biora 6gr. Po jakim czasie widac rezultaty i ile ma trwac optymalnie cykl ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2011-06-18 12:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia na samej diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fajnie, że wszystko wytłumaczyłeś. Ja napisałem tylko moje odczucia względem osób które i bez standardowej "diety" osiągają bardzo dobre rezultaty ;-) Z motywacją do ćwiczeń nie mam problemów :) uwielbiam ćwiczyć. Tak samo zawsze chętnie korzystam z nowych nie standardowych metod treningowych/żywieniowych. Dla mnie to po prostu ciekawe. Jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2012-12-21 09:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • partie 1 czy 2 czy 3 x w tyg??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tego co czytałem o HST to negatywy daja najlepsze rezultaty w całym HST. Ktoś sie pytał czy może zrobić ten trening bez negatywów i wtedy napisali mu że hst bez negatywów nie przyniesie rewelacyjnych rezultatów.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2005-01-17 19:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie?

    Post
    Doping

    malcik jakie uzyskałes rezultaty po tym cyklu, spadki jakies były ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2004-08-14 11:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codziennie to samo...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę powinno się zmieniać co 2-3 tygodnie, jeżeli chce mieć się jakieś fajniejsze rezultaty. Mówię o redukcji.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2011-06-12 18:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam nadzieje ze nie zamuli a pomoze osiagnac lepsze rezultaty jeszcze z bcca i iso .....dzieki za rady

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2010-08-30 18:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga spadła, a obwód w pasie nie ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 tyg to trochę za mało żeby oceniać rezultaty i spadki, ja bym poczekał jeszcze przynajmniej z 2 i wtedy zobaczył. Tak z ciekawości - jak wygądają te diety uderzeniowe ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-03-15 14:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)