SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • [...] nadzwyczajny – powiedziała Włodarczyk. - Poziom konkursu był – łagodnie mówiąc – średni. Dziewczyny już w tym roku uzyskiwały znacznie lepsze rezultaty. Ja ze swojego wyniku jestem zadowolona, bo pierwszy po kontuzji rzut na treningu oddałam ledwie trzy tygodnie temu. Wprawdzie chciałam tu przekroczyć granicę 70 m, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2011-06-26 11:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czyli wychodzi na to, ze cwiczy 2,5 roku. Nie mozliwe jest, zeby bez koksu osiagnal takie rezultaty w tak krotkim czasie.

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 22:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wygląda tak bo wali dużo towaru ale gdyby zdjął parę kilo i zrobiłby to poprawnie miałby o wiele lepsze rezultaty

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 01:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak uważasz. Ale nie ulega wątpliwości, że oboje osiągnęli znakomite rezultaty w tak młodym wieku, nie osiągnąwszy nawet 20 lat

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 06:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia indywidualna, sprawdź rezultaty po tygodniu. Podkręć też aeroby po treningu siłowym z 15 do 25 minut.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2011-04-17 11:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd i plan treningow do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - czy mam razje? jezeli tak to jaka polecacie w rozsadnej cenie, i najlepiej jakas smakowa o ile nie maja one za duzo wegli jestem na ckd jednak nie chodze na silke, narazie rezultaty sa ok jestem zadowolony, no ale to dopiero poczatek, powiem szczerze ze wole ckd niz skd , przemeczyc sie 3 tygodnie i jeden dzien relaxu i znow, mysle ze trudniej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2005-04-20 20:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk - droga do 45 cm w ramieniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi urosło oprócz biców, które do dziś sa w tyle. do tego robiłem jeszcze 21 na dopompowanie po treningu. no ale łączenie przedziału od 6-15 na treningu dje chyba lepsze rezultaty niz przylepienie się do jednego przedziału, choć sam zanotowałem największy progres na łapach na przedziale 6-10 + aktualnie dodaje jedna serie 12 powt na [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19217 Data: 2012-04-05 14:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weż 3razy 5mg mety 15mg dawka dobra miska i osiągniesz lepsze rezultaty niż na 30mg oxandrolonu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2018-04-22 19:49:49

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 19:49:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • shinegirl/dziennik/od zera do bohatera-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przed treningiem w ogole i maja energie, ale to ty musisz stwierdzic. Jak wlasciewie teraz twoj rozklad wyglada? czy jest miejsce na rotacje wegli? Miss nie idzie za wolno, tak wlasnie niestety idzie odchudzanie, ludzie cwicza sto razy ciezaej i maja mniejsze rezultaty. Cierpliwosc i tylko cierpliwosc i powolne dostosowywanie diety do zmian.

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12383 Data: 2008-11-14 15:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła dużo na plus , ale z masa cieniutko ;/ cena tez nie rewelacyjna . dopiero po 3 tygodniach zobaczylem rezultaty , ogólnie poleca sila duzo na ++

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19883 Data: 2009-09-21 17:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=B9g4bv7L5U0&feature= no to kto wyprobuje i powie rezultaty??:)

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 17:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczenia co się krąży ciężarem już od dawna były stosowane, a np w majowym md z 2010 się zachwycali w badaniach że np kręcenie ósemek czy znaków nieskończoności daje dobre rezultaty, w tym sporcie co było do wymyslenia już dawno wymyślili teraz odkopują tylko starocie. ja przedstawiłem skan strony książki z 1973 roku. Ale koniec oFF topu to [...]

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 21:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki - koks czy wspomaganie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - czy zatem ogien jest rzecza dobra czy zla ? Podobnie jest z SAA. Jest mozliwe aby biorac okreslone preparaty z grupy SAA w sposob cykliczny, w dawkach dajacych oczekiwane rezultaty nie odniesc zadnych negatywnych skutkow (rozumianych w sposob jaki ustalilismy). Jest wiele czynnikow ktore nalezy spelnic aby tak sie stalo - potrzeba rowniez nie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11321 Data: 2003-06-10 23:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sile klatki piersiowej no i chce założyć nowy dziennik ale żeby go urozmaicić postanowiłem sie spytać w dziale po siłowni o siłowni czy ktoś by chciał zemną sie ścigać wiesz o co chodzi robimy filmik z maksymalnego wycisku lub ileś tam serii wycisku i sie tak ścigamy a na koniec dajemy rezultaty coś takiego chyba mnie rozumiesz i co ty/wy na to??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 15:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Z O R EK-powrót do formy w WL/cel 250-260kg RAW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra randka dla naszej FIFI! na pewno by sie dogadali. Nie ma to jak niezastapiony pomocnik. Ciekawy trening, czy wykonanie wiekszej ilosci cwiczen dalo by negatywne rezultaty w wyciskaniu?

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) Ja bym spróbowała z lekko dodatnim bilansem kalorycznym. Nikt nie mówi, żeby robić świniomasę i jeść nie wiadomo ile, ale dodatek kcal może czasem przynieść zaskakujące rezultaty. W połączeniu z dobrym treningiem nie tylko siła ma szansę się zwiększyć, sylwetka również może dużo zyskać. Z dnia na dzień tłuszczem się nie zalejesz ;-) Dokładaj [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 21:11:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan Pod cykl kreatynowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprawek. Co myślisz , da rade? Nie wydaje Ci się, że klatka troche po macoszemu potraktowana w tym planie ? Może wrzucic np. wyciskanie chwytem neutralnym. Podobno dobre rezultaty jesli chodzi o grubosć. Może w skosie ujemnym? co sądzisz? PS. Co myslisz o wrzuceniu powiedzmy 3 serii szrugsów ze sztangielkami w dni " plecowe" [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2010-12-03 17:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty po 4 tyg. Dawkowanie 10-12g/day. (10g z górką bo po drodze i w shakerze się pewnie trochę gubi ) waga: +2kg łapa: +2cm reszty nie mierzyłem, zrobię to na końcu Jestem z niej zadowolony.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 13:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem że połączenie agmatyny i gplc daje dobre rezultaty. W sumie to nie wiem czy aakg jest do tego potrzebne dodatkowo ? Może nie zaszkodzi :)

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 18:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa Siatkarzy 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] by trafił do takiego klubu i na takich działaczy. Zyskałem tam przyjaciół. z którymi chętnie będę się spotykał". Źródło: siatka.org Dość ja*** postawił sprawę Castellani, Liga Światowa to miejsce, w które ma wypromować "nowych" zawodników. Cóż pozostaje zatem życzyć powodzenia i czekać na rezultaty tego "połowu"

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 18:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)