Czy do wytrenowania siły potrzebuję diety. Po jakim czasie zacznę widzieć rezultaty. W jakich ilościach mam ćwiczyć, i kiedy. Z góry dzięki za pomoc ;)
Słyszałem, że jeśli biceps przestaje rosnąć to trzeba ćwiczyć nogi. Na czym to polega i czy rzeczywiście są po tym rezultaty? Z góry dzięki pozdrawiam;)
Witam poszukuje dobrego fizjo z Lublina, borykam się dyskopatią cały czas plecy bolą . Byłem już u 3 fizjo z Lublina niestety marne rezultaty poprawy. Macie kogoś zaufanego godnego polecenia ?
Witam. Czy produkty tej firmy naprawde sa dobre i dzialaja? pare razy prubowalem produktow tej firmy i rezultaty sa marne... Dzieki i Pozdrawiam Krzysiek z Tomaszowa
Potrzebuję pomocy! jedyna część ciała, w której przybywa mi tłuszczyk to uda! staram się skakać na skakance i biegam, ale rezultaty są średnie;/ co jeszcze mogę zrobić??
Kupiłem takie jakby chwytaki do pompek i strasznie przyjemnie się na nich robi pompki i mam pytanie czy można codziennie robic te pompki i beda rezultaty??
Witam. Mam 14 lat, i chciałem zacząć swoją przygodę z siłownią. Czy System Joe Weidera jest skuteczny? Po jakim czasie mogą być widoczne pierwsze rezultaty?