barki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

erwi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 713

Mam pytanie o wyciskanie na barki!Lepsze rezultaty są sztangą jak sie wyciska czy sztangielkami?Jest jakas róznica?

MASA I SIŁA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 317 Napisanych postów 5572 Wiek 57 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16915

Różnica jest zasadnicza - jak zawsze pomiędzy sztangą i sztangielkami.
Najlepiej wykonywać zamiennie jedno lub drugie, wtedy uzyskasz maximum korzyści z obu ćwiczeń.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

Piterman

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 687 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8759

Na barki, tak jak i na inne partie dobrze jest cwiczyc zarowno hantelkami, jak i sztangami, wiec trudno powiedziec "czym lepiej". Moim zdaniem cwiczenia hantlami wykonuje sie dokladniej.

Impossible is nothing

...

Pro_Mass

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15844

Z użyciem sztangielek możesz koncentrować się na osobnej pracy każdego z barków, ale sztanga też jak najbardziej ok