SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

barki - strzykanie :(

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1875

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32976
Strzyka mi w barkach, nie wiem czy jest cos z moimi barkami czy poprostu zle sie rozgrzewam...
Podaliscie by mi jakies cwiczonka na rozgrzanie barkow

"173cm to zamalo zeby miec dzieczyne o wzroscie 180cm :("
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47479 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Duzo wymachow rekoma we wszystkich plaszczyznach zanim zaczniesz cwiczyc na barki, i po cholere ci dziewczyna o wzroscie 180 cm , male jest piekne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47479 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
jeśli robisz barki to dobrze się oprzyj na ławeczce no znam ten ból z dziewczyną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47479 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
tez nie lubie jak mi cos w barkach przeskakuje
a co do panienek to czesto bawilem sie z wyzszymi i
bylo git

Remember:
"SMILE NOW ,CRY LATER"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32976
akurat taka mi się podoba i juz :D
wolałbym żeby była niższa ale jest wysoka...:)
thx za odpowiedzi

"173cm to zamalo zeby miec dzieczyne o wzroscie 180cm :("
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32976
hmmm.... rozgrzewam barki lepiej(dluzej niz przedtem i wiecej cwiczonek) ale nadal mi strzykaja - szczegolnie przy wyciskaniu sztangielek

ps. ja caly strzykam(kolana, nadgarstki, ledzwiowy ,piersiowy i szyjny odcinek kregoslupa, lokcie, barki i palce u rak)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masa i rzezba

Następny temat

2Elektroniczny trening - bez potu i zmęczenia!!!!!

Fruzelina