po iż taki

[...] ale miałem 3 posiłki dziennie i kazdy posiłek to był stół szwedzki brało sie ile chiało warzyw było pod dostatkiem(ogórki, pomidor, kapusta) ser biały był czasami ale taki słony ze masakra ciezko go było zjesc jesli chodzi o mieso to było bardzo rzadko a jak juz było to ciezko było to nazwac miesem bo to nia skrzydełka ani nogi nie [...]

[...] że panienka zakłada, iż po ślubie ma monopol na czas, kasę i ogólnie życie swojego faceta %-) Nie zrzędzę w tym wątku przez złośliwość. Po prostu mam 32 lata i wybrałem taki a nie inny tryb życia obserwując żonatych i dzieciatych znajomych. To jest Polska, ludzie którzy zarabiają po 2k na rękę (co w małych miejscowościach uchodzi za dobrą [...]

[...] po coś bez zapoznania się z informacjami o danym środku - o co więc chodzi? wierz mi trenowałem na deko wyższym poziomie niż ty i każdy nygus który dostał receptę na takie g**** mógł ci wcisnąć że twoje treningi nie są nic warte, to na prawdę niszczy psychikę, może jestem przeczulony na tym punkcie ale wg mnie sa granice których [...]

[...] lykal 2*2caps , nie mam swoich cukierkow to co poradze:/ jakos trzeba kombinowac. Nie powiem bo jestem strasznie w****iony przez ta cala akcje , w pewnym sensie popsuly mi sie moje plany , i nie bedzie tak jak mialo byc (?) Ide zapic sobie Tigera , bo jakis taki zaspany jestem jeszcze z rana Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-11 10:10:08

[...] farmera w myslachowicach 65 kg jedna walizka a tu 115 ( na dodatek po krzywej trawiastej z kepami nawierzchni) czy wyciskanie hantla jednoracz o wadze 60 kg do tego uchwyt taki szeroki ze nie miescila sie w dloni a na koniec konkurencja laczona na czas 4 obroty opona o wadze 280 plus zaladunek worka o wadze cos 80 kg na podest przerzucenie [...]

[...] łyżka oliwy, łyżeczka soku z cytryny, trchę soli, pieprzu, musztardy (lepiej mniej niż więcej, dajmy na to wielkość migdała), można dodać trochę ziół prowansalskich, ale mi taki ubogi skład smakowo wystarcza. Mieszasz to w kubeczku widelcem i dodajesz do sałatki Twoja kolacja to katasfrofa: Bułka, warzywa, 1 jajko. Dlatego nie chcę byś jadł całą [...]

[...] Właśnie to że opowiada się za łatwiejszym dostępem do broni palnej(podobnie jak Korwin-Mikke) czego ja jestem z kolei gorącym przeciwnikiem oraz to że wpuścił w swe szeregi takich matołów jak Biedroń. Nie dośc ze pedał to jeszcze jak widziałem debatę z jego udziałem to aż się dziwiłem że go ze studia na ten pedalski zbity pysk nie wywalili. Co [...]

[...] + spacer x2 Nie dałam rady zrobić 30/30 x 5. Serce waliło jak oszalałe, oddech niespokojny, pod górkę trasa, wiatr i polna droga.%-) Uważam, że udany jak na pierwszy taki. Zrobiłam za to podwójnie 30/30 x3 MISKA dostarczono 1 520,0 kcal b: 118,2 g (31,1%) ww: 150,7 g (39,7%) tł: 49,4 g (29,2%) + woda, kawa czarna, pokrzywa + warzywa [...]

Tak sobie czytam poprzednie posty i naszła mnie pewna myśl... Czy kreatyna nie wpływa czasem negatywnie na układ odpornościowy? Nasunęło mi się taki pytanie z racji iż też kiedyś byłem na kreatynie i po około 2tygodniach stosowania się rozchorowałem. Ponadto już niejednokrotnie natknąłem się właśnie na tego typu sytuacje że ludzie mają dylemat co [...]

[...] się jeden z butów, co zmusiło go do chwilowego przerwania biegu. Mimo to udało mu się wrócić do czołówki i potem zwyciężyć. Jak wspominał po biegu pierwszy raz spotkał go taki wypadek. Na podium rywalizacji drużynowej o pewne zwycięstwo postarali się Kenijczycy, którzy wyraźnie wyprzedzili Etiopczyków i Katarczyków, którzy zajęli trzecie [...]

[...] . zeszyt jest rozpisany na 8 tygodni 8-) 3 dni silowo-kulkowe , 3 to basen ,bieżnia ... i inne zabawy . 1 dzien zostawiam na konwersacje z MALBEC'kiem lub GINkiem /-)_ taki jest plan krótkoterminowy :) ten na caly rok to : 1 martwy ciag jest 160 plan 200 2 lawka jest 90 [...]

Uzgodniłem dzisiaj z Rafałem, że dokonam korekty dotyczącej wykonywania aerobów i zamiast jednorazowej dużej ich porcji będę dokładał po 20 minut na rowerku do każdego treningu oraz dodatkowo zapodam 45 minut truchtu w niedzielę. Taki zestaw nie powiniem mnie wykończyć, a jednocześnie myślę, iż dobrze się sprawdzi pod kątem podkręcenia metabolizmu [...]

[...] 100 dni i polegała na tym, iż wkładano ręce do misy z metalowymi kulkami, zaciskano dłonie w pięści a następnie uderzało się z wielką siłą w pozostałe kulki...po każdym takim treningu dłonie ćwiczącego obkładane były specjalnymi balsamami i odpowiednimi ziołami....Trening taki przechodzono w wieku ok 16-17 lat..przed rozpoczęciem życia [...]

[...] do tylu i wdawac sie w dalsze wymiany no chvj by to strzelil" Otoz to, w koncu ktos to napisal. Vitor wyszedl, by znokautowac Silve, a nie o to chodzilo. Zreszta takie gierki z Silva nie przejda. Belfort nawet jak go obalil to wyslal 2 lewe sierpy, pozniej chcial prawym poprawic zamiast najpierw zdobyc pozycje, ustawic Spidera i [...]

[...] dokładnie ilości Dianabolu,czy to prawda?,nie wiem. Co się tyczy dopingu,czy ktoś z Was znał kogoś kto stosował zbliżone dawki do ilości jakie zawarte są w tym cyklu Arnolda,takie jak-tygodniowe dawki enanthanu,zbliżone dawki dniowe metanabolu i jakie uzyskiwał przyrosty?Czy można by pokusić się o taki cykl; 300mg enan/week 40mg metanabol/day 12 [...]

[...] znacznie przekraczających normy) szaleć Wszelkie antykataboliki są tu równie wskazane jak preparaty służace odbokowaniu naturalnej produkcji testosteronu Jeżeli stać Cię na taki zestaw - nie ma co sobie żałować mimo iż cykl był złożony "tylko" ze 100 tabl mety - to wg mnie żadne wytłumaczenie dla konieczności odpowiedniego zadbania o [...]

[...] dupy czynić nie mogę? Epistemologia, hm, brawo, ale co poza słowem wiesz o temacie? Tyle co z Wikipedii. To nic, nie martw się, właśnie to charakteryzuje głupotę. Do tego w takim jak twój przypadku ma ona podłoże organiczne, więc się nie umartwiaj zanadto, z kwestią pogódź, a życie twoje stanie się lżejsze :) Możesz co prawda być nie głupkiem, [...]

[...] i w dużej mierze polega na interpretacji przez moda która bywa różna i równie dobrze mógłbyś uznać że pomimo dość nie kulturalnej wypowiedzi nie złamałem regulaminu...był taki przykład w dziale o siłowni po siłowni że admin usunoł cały temat pomimo iż nikt nie złamał regulaminu ,a mieli po prostu inny pogląd na pewien temat od admina,a ja jako [...]

[...] zero wiedzy, a jedynie marketing. Trochę to przykre, że ludzie się nabierają.. zamiast korzystać z usług prawdziwych specjalistów. Jeśli wszyscy podopieczni odżywiają się w taki sam sposób to bardzo współczuje im stanu zdrowia, gdyż dieta musi być odpowiednio spersonalizowana do potrzeb fizjologicznych danego organizmu. ,,jeśli będziesz [...]

[...] Tutaj focia pieczonego kurczaka z ryżem : http://img401.imageshack.us/img401/8153/20120403427.jpg Jak widać przypraw sobie nie żałuję, ryż ma taki kolor bo ostrej papryki dodałem do niego po ugotowaniu:-). A to białe na kurczaku to plaster sera żółtego tak o do smaku:-D Trening: Wczoraj: nie było nic wyjaśnię na [...]