po iż taki

no wlasnie w tym problem,ze SCHODZI DO NIZSZEJ,a nie na odwrot i to takie glupie gadanie kibica sprzed tv,ze Aldo jest taki i owaki,bo nie chce walczyc. tak sie sklada,ze podejrzewam,iz 90% forumowiczow wolaloby jednak walczyc w swojej kategorii wagowej i mierzyc sie z zawodnikami wlasnie z niej,a nie po kolei przyjmowac kolejnych kozakow z [...]

[...] kalorycznym jaki mi pasował ostatnio i na którym były spadki wagi. Za to w dni CF wrócę do tłuszczu na poziomie 70g (lub mniej) ale za to więcej węgli. Efekt końcowy będzie taki, że w DNT będę mógł zjeść tłusto jak tylko będę mieć ochotę a w pozostałe 6 dni będę jechać na sprawdzonym schemacie. Za to w dni średnie gdzie BTW bym chciał ustawić w [...]

[...] starczylo sil by walczyc tak jak w pierwszej rundzie to mozliwe ze jeden z jego dynamicznych kopniec doszedlbym w koncu celnie do glowy fedora." A teraz twoje 2 :Wiec takie gadki w stylu ,, gdyby Crocopowi starczylo sil to..." sa zalosne , To crocop moze sie cieszyc ze reka Fedora nie byla w 100% sprawna bo te ciosy juz dawno [...]

[...] które wbrew generalnej wówczas wiedzy działały. Wiele z jego pomysłów uznawanych jest za podstawy aktualnej wiedzy kulturystyce , inne do dziś budzą kontrowersję. Jednym z takich elementów jest jego przekonanie że "brzuszki" są do dupy. Znana jest historia (anegdota?) o tym jak Gironda zobaczył w swojej siłowni młodego człowieka robiącego [...]

[...] Helio Gracie był bardzo mądrym człowiekiem i szanuje każde jego zdanie nawet jeśli się z nim nie zgadzam. Helio był człowiekiem starej daty, jego poglądy wynikają m.in. z takiego a nie innego wychowania w tamtych czasach Zgadzam się z wieloma zdaniami mimo iż mają bardzo seksistowski podtekst. Mężczyźni urodzili się by być wojownikami. Cały [...]

[...] że wypowiedzi adwersarza nie są zgodne z tematem, chociaż w rzeczywistości jest inaczej, nazwałbym właśnie odwracaniem kota ogonem. Stąd moja irytacja. Echh... szkoda, w takim razie jak się mają do dyskusji o DNL oraz o manipulowaniu tłuszczami oraz węglowodanami i ich wpływie na gospodarkę hormonalną: 1). Twój komentarz o tym, że ja niby [...]

[...] ich rozróżniać daj znać. Fakt, napisałem się bowiem uważam Waszą reklamę za zbyt agresywną, kompletnie nierealną w swych zapewnieniach i obietnicach. Zawsze będę obnażał taki marketing, gdyż primo: deprecjonujecie osiągnięcia innych mistrzów yong chun i jego odmian nawet nie znając podstawowych różnic pomiędzy tymi odmianami a choćby LTWT, z [...]

[...] . . . Jest wiele rzeczy ktore ja na silowni robie czego inni nie robia, albo wrecz nigdy nawet nie widzieli. Coz, nie jest to moja wina ze wiekszosc ludkow nie widziala takich czy tez innych cwiczen w poradniku Weider'a czy Henia Jasiaka. Nie jest to tez moja wina iz wiekszosc ludkow walkuje w kolo te same cwiczonka a wszystko czego nie [...]

Jeszcze taki info miałem co do hepatoksyczności/17aa. Powszechnie wiadomo, że alfa alkilowane steroidy są toksyczne dla wątroby. No dobrze. Ale, czy to prawda? Przez lata nam wpajano, że jeżeli będziesz brał sterydy o grupie 17-alfa alkilowej, to w końcu dorobisz się jakis problemów z wątrobą. Nigdy nie łącz sterydów z taką grupą w ilości 50 mg [...]

[...] mu kontuzje. On sam nie tracił nadziei i ciągle zapowiadał, że wróci i to w wielkim stylu. Załamanie nastąpiło w grudniu zeszłego roku. - Rok 2011 miał być mój, a żeby taki był musiałem normalnie i spokojnie przetrenować cały okres przygotowawczy. Wszystko szło bardzo dobrze. Nie wytrzymało jednak ścięgno Achillesa. Diagnoz było wiele, a [...]

Ok, zrobiłem zdjęcia na szybko. Są w miarę wyraźne. A mianowicie tak: Tutaj na pełnym luzie Z napiętą klatą A tutaj z napiętym brzuchem Moje pytanie jest takie. Czy da się coś zrobić z brzuchem aby nie wyglądał na luzie tak jak teraz że taki śmieszny. Chciałbym mu nadać trochę kształtu. Żeby podciąć po bokach i żebym wyglądał z brzuchem jak [...]

[...] masy i jestem szczęśliwy, po czym lecę na siłkę robić wyskok i ogólnie poćwiczyć ciało. Jeśli nie uda mi się, nie dostanę przepustki na karnecik, bo cel jaki sobie obrałem muszę spełnić ! to jest taki 1 warunek mam nadzieje że pomorze mi to w czymś, i nieco doda kopa. Pozdr ! :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5148e15543e34f79a7facfaa20f58a6d.jpg

[...] tezy, że nie koniecznie musi być lub nie odblok przy użyciu środków aptecznych ale warto próbować stosować minimalne dawki clomidu i nolvadexu gdyż nie są to tic-taki tylko mocne farmaceutyki wpływające na organizm. Przykład nr 2 to zastosowanie zestawu z AX , który ogranicza spadki i pozwala przytrzymać jakość mięśnia. Niestety [...]

[...] Polsce... instruktorzy w niktórych firmach (LA Fitness) mogliby być porównani do sprzątaczy. Zresztą to nie jest jedyna taka firma - W samym Londynie mógłbym wymienić kilku takich operatorów (po kilkadziesiąt DUŻYCH ośrodków w jednym tylko mieście) które stosują podobne praktyki. na tej podstawie wnioskuje iż w innych instytucjach wcale NIE jest [...]

[...] pracy nad sobą. Mimo iż nie odnosiłem większych sukcesów, brałem w nich udział. ale bójciesięboga, nie będę pompował bicków i sprawdzał jaką mam pompę }:-( No, ale ja to taki mało rozrywkowy facet jestem %-) Szajba przytoczę jeszcze raz co Ci już dzisiaj napisałem "No cóż zacząłem ten konkurs 3 miesiące temu i stwierdziłem że jak zacząłem to [...]

[...] rosła. Uznawano ją za skuteczny środek przeciwbólowy, przeciwdrgawkowy, nasenny, łagodzący mdłości i pobudzający apetyt. Uważano, że jest użyteczna w leczeniu chorób płuc, takich jak zapalenie oskrzeli i astma, oraz w łagodzeniu chorób psychicznych, np. melancholii i manii. W Amerykańskiej Farmakopei z 1851 roku stwierdzono, że marihuana jest [...]

[...] zaczynasz to kładź sztange wyżej na karku-tuż pod kością. Głębokośc schodzenia dobierz do swoich możliwości. No to to będzie high-bar właśnie. Problemem z low-bar mam taki, ze mam wrażenie (może niesłuszne), że sztanga jest dużo mniej stabilna w tej pozycji i się chyba za bardzo do przodu wyginam plecami w górnej częśni, no a lędźwiowy [...]

[...] nie wiedzialem co z soba zrobic tanczylem spiewalem zanim wyszlem na silke tyle energi mialem w sobiePompa piekna przez co jakies roztepy doszly ile nie wem nie licze. Smak taki sobie aczkolwiek idzie sie przyzwyczaic.Rozpuszczalnosc w 90%. 10/10 punktow bo poprostu wywiazal sie w 100% z powierzonego mu zadania. Revenge V2 - tu bedzie mi [...]

[...] obejrzałem powtórkę z Sobotniej gali UFC gdzie niestety nasza rodaczka Karolina Kowalkiewicz odniosła smutną porażkę przez nokaut z rąk brazylijki Jessicki Andrade. Niestety taki to sport, jednak uczy pokory i wytrwałości w ciężkiej pracy a te cechy przekładają się również w codziennym życiu. Na kolację pozbyłem się zakupionego na promocji [...]

czy istnieje jeden wydaje mi sie ze tak :) jednak taki styl zycia składa sie z wielu czynników odżywianie, aktywnosc fizyczna, warunki społeczne , warunki bytowe, odpoczynek i wiele innyc. kazdy z wymienionych mozna znowu podzielic na kilka podgrup i doszukac sie w nich pewnych skrajnych sytuacji. Wazne by wszystkie te pojecia na wzajem sie [...]