[...] Różne typy IGF-1 Jak wspomniano, mięśnie szkieletowe są źródłem znacznych ilości IGF-1. Nie tylko pomaga to osiągnąć anaboliczny stan ciała jako taki, ale jest kluczowe do budowania masy mięśniowej i siły. Tak naprawdę, większość dostarczonego przez mięśnie IGF-1 oddziałuje miejscowo bądź niedaleko miejsca, gdzie [...]
[...] sztuk walki w stylu Karate Kid. Nie potrzeba owej wyzszej od pantofelka inteligencji by kapnac sie kto tu uzywajac tak topornej socjotechniki jest nie fair. Tylko ze takie triki nie dzialaja. Wielu juz ich probowalo i jedyne co osiagneli to zmusili mnie do obnazenia calego ich zaklamania i intelektualnej mialkosci. Skoro chcesz sie bawic [...]
sprostowanie. kiedys podczas cyklu wyladowalem w szpitalu na nerki wlasnie i musialem wstrzymac kuracje w srodku! bol byl taki ze jak jechalem autem to musialem sie powstrzymywac zeby nie wymiotowac (z bolu) ale dalej wbijalem w szostym tygodniu cyklu doszedlem do jakichs 650mg na tydzien i w dzien po ostatnim strzale (mialo byc off przez 2 tyg i [...]
[...] byliby wielkości Czech, o ile w ogóle istnieliby na mapach. Co do przygotowań do drugiej okupacji na zasadzie "my daliśmy to, musicie nam dać to". Jak najbardziej, czyż nie taki jest cel tej wojny? Lepiej odebrać siłą, czy jednak dać coś w zamian? Znikomo, ale dać? Po za tym kraje, które zostały najechane, nie miały takiej siły przerobowej w [...]
Ogolnie dobre przygotowanie lecz , na samym poczatku dalbym okolo 2 tyg takiego wiekszego luzu , postawiłbym na zabawy oraz cwiczenia wprowadzajace , oczywiscie z elementami wytrzymalosci lecz tlenowej gdzie organizm spokojnie bedzie mogl wykonac dane cwiczenie. Troszeczke luzniej niz napisales , wiecej postaw na zabawy z pilka plus cwiczenia [...]
[...] skupic się na grze to myśłałem co powiedzą koledzy w szatni.Gorzej też jak byłem wystawiany na obronie...Stres jak**** Sezon się skończył,a ja podbudowany tym że zrobiłem takie postępy i gram w 1 skałdzie,postanowiłem skończyć z bramką. Nowy sezon ,nowe nadzieje.Niestety przyszedł nowy trener który za mną nie przepada i ja zreszta za nim [...]
No właśnie-Foreman się cofa-kurczę jak wielu techników nie dawało rady z Foremanem(off course pomijając porażki) ,a taki silny drwal go rzuca na deski o betonowej szczęce. Co do Foremana,to był trochę po***any jak był młody,potem jak miał Boskie olśnienie się zmienił. Swoją drogą Big Georoge był fenomenem-dlaczego zdobył pas w wieku 45 lat ? [...]
Musimy sobie wszyscy zadac sprawe z jednego: ze jesli taki odblok jaki przedstawil KS ma racje bytu to bylo by super poniewaz kazdy sobie dobrze zdaje sprawe z skutkow ubocznych jakie wystepuja podczas brania duzych dawek clomidu.Nie bez znaczenia jest tu takze fakt okresu poltrwania clomidu (5 dni)na tym sie nigdy nikt nie zastanawial tylko walil [...]
[...] na pierwsze treningi jest większy 10x niż realne szanse na kontynuacje aktywności dłużej niż miesiąc. Rozumiem też, że nie planujesz inwestycji większych ale rozważ coś takiego: http://allegro.pl/bodylastics-l1-domowa-silownia-ekspander-tubing-i2758707418.html Trenowałem na tym u kumpla i sobie też obecnie zamówiłem na wyjazdy itp Całkiem ok [...]
AAA, rozumiem - judo i boks to priorytety, siłownia - uzupełnienie W wypowiedzi Binia było tak: "Co to znaczy NORMALNY? Jezeli trening konczy sie o 22, to na taki posilek raczej nie bede mial szans. Co zrobic w tym przypadku? ODZYWKE WOLNOWCHALNIALNA PLUS WW TYPU CARBO (LUB MIESZANKE GLUKOZY Z FRUKTOZA (OSZCZEDNIE TEJ DRUGIEJ 10G WYSTARCZY W [...]
jak po uzupelnieniu zawartosci worek sie bedzie ubijal to uzuplenic wiecej iz az do skutku,bo juz wiecej sie nie bedzie moglo ubijac. i worejk bedzie taki korpulentny. Moj znajomy mial taki sam problem to tak postapilismy i worek trzyma sie znakomicie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze [...]
[...] trenowałem żadnych sztuk walki i niedosć że jestem w nich zielony to jeszcze moja kondycja jest dosyć kiepska, dlatego czy wogóle powinienem się za to brać, czy żółtodziób taki jak ja da sobie rade? Ostatnią sprawą jest mój wiek, mam już prawie 18 lat, więc czy nie jest dla mnie za późno aby zaczynać? I to chyba tyle co chciałbym wiedzieć na [...]
[...] do srodka, po to zeby potem w parterze moc przytrzymac przeciwnikowi reke, w trakcie zakladania balachy. z kolei rece to ponoc podwojny lan sau z drugiej formy zauwazylem ze taki sposob rozumowania jest popularny wsrod instruktorow wielu sztuk walki ktorzy pewne braki swoich systemow musza w jakis sposob wyjasnic uczniom. zeby nie bylo nie chodzi [...]
ciekawa sprawa - Najman głupi bo głupi, ale wydaje się że nie taki znów tępy :) nawet dobre wrażenie na mnie zrobił tym wywiadem. co nie zmienia faktu, że i tak uważam iż przegra, jedyna różnica jest taka, że po tym co powiedział w wywiadzie jako dla zawodnika, będę miał ciut więc szacunku.
[...] tak twierdzisz? Jaki atut ma Najman, że jesteś przekonany, iż pokona Pudziana? Moim zdaniem jest zbyt miernym bokserem i walczy na tyle bezmyślnie, że nie obawiam się o wynik. Coś mi też mówi, że Pudzian zaskoczy wszystkich stójką. Ja po prostu nie dopuszczam do siebie myśli, że ktoś taki jak Najman pokona sportowca tej klasy co Pudzianowski.
ufff,ostro pojechaliście po mnie...Ale przeciez to prawda,rozejrzyjcie sie po swojej siłce chociażby.Podział jest taki mniej więcej:50% stanowią chlopaczki co 3-4 razy w tygodniu katują klata+biceps zamiennie z barki+triceps a przy tym wyglądają jak z rumuńskiego getta,30% stanowią goscie co wiedzą juz troche na temat treningu i podłapali kilka [...]
[...] żeby było wygodnie. No i jest wygodnie ale , polecane są treningi na czczo. No więc ja idę na trening o 19:00-19:30 i trenuje do 21:00. więc nie dam rady zjeść wszystkiego w takim czasie. Stąd też kilka razy pytałem czy można zacząć jeść wcześniej ale dostawałem odpowiedz że można ale traci się główny czynnik na plus jakim jest trening na czczo [...]
[...] wkopał. Ale Japończyk do Jasia: - Masz moje osobiste pozwolenie i możesz mi zadać jedno pytanie. Więc Jasio pyta: - Ilu miał Pan ojców? - Jak głupie pytanie, to głupia odpowiedź - Dziesięciu - odpowiada Japończyk. Na to Jasio: - Aha. Tak myślałem, bo z dwóch jajek by pan taki zółty nie wyszedł. Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-12 12:03:27
Witam, zacznę od tego, że niżej macie link do ss'ów mojej przypadłości. Dodam, że zakładałem taki temat na forum, lecz było to dawno i niezbyt "na poważnie". Obecnie problem ten mnie bardzo przytłacza i nie pozwala na swobodne chodzenie w koszulce, bo widać odstające piersi, a co dopiero bez, gdzie człowiek prezentuje sie jak miks dwóch płci. [...]
[...] może nastąpić jeśli zawodnik uderzył po komendzie „stop" e) kiedy sędzia nie zauważył nieprawidłowego ciosu (akcji) lecz zachowanie zawodnika wskazuje, że taki cios mógł być zadany; po konsultacji z sędziami punktowymi (bocznymi) może mieć miejsce dyskwalifikacja; f) szczególnie nieobyczajne, niesportowe zachowanie zawodnika [...]