po iż taki

- "JA nie wypowiadam sie na temat innych sztuk walk i mistrzow w taki spsosob w jaki Wy bez zadnej wiedzy wypowiadacie sie o JKD i Bruc'ie Lee." Czyli w poniższym zdaniu nie starałeś się sugerować, że żadna inna sztuka walki nie może dorównać JKD? "mozesz cwiczyc MT i BJJ przez 2000 lat ale chociażbyś stanął na rzęsach to i tak nie [...]

[...] zgoła z czego innego. Są wśród nas ludzie którzy bardzo łatwo tyją, są też tacy którym mięśnie wydają się rosnąć niemal od samego patrzenia na sztangę. Jest jednak sporo takich którzy co by nie robili nadal są (niekiedy po latach wysiłków) 60-70 kilowymi szczupakami. Ludzie tacy to ektomorficy, reprezentujący jeden z trzech głównych typów [...]

[...] Kano....Hm, tak jak graplingowcy uwielbiają przesadzać, tak zwolennicy tegoż poglądu także przytaczają go przez cały czas, jako definitywnie kończący dyskusję. Podam taki przykład - nigdy na KK nie trenowałem kopania w genitalia czy udeżania głową w twarz. Niemniej jednak, takie techniki uratowały mi dupę w życiu parę razy, i stosowałem [...]

[...] w żadnym znanym nam języku }:-( Na początek nasz rajdowca przejeżdżając przez bramki uderzył bokiem busa w jedną z nich nic sobie z tego nie robiąc (najwyraźniej u nich takie rzeczy są na porządku dziennym) }:-( Utwierdziliśmy się w tym w kolejnych dniach korzystając chociażby z miejscowych taksówek. Najciekawsze było to, iż chciał on nas [...]

[...] potrzebę cheat day'a w chvj%-) Dodam tylko że nie cheatowałem przez prawie cały okres dodwania kalorii - ostatni cheat był ponad 4 tygodnie temu. Czy mogę sobie pozwolić na taki cheat day (z uprzednim postem), mimo iż jestem już na bilansie zerowym? Kvrwa, niby znam odpowiedź, ale jakoś tak się boję wyebać na cheat daya bez deficytu}:-( [...]

[...] - na żywo prezentuje się 5x lepiej niż na tych szybko zrobionych fotach, jak wszedł dzisiaj do sklepu ,to, jak juz wyzej wspominałem - zrobił mega wrażenie, długi czas go w takiej formie nie widziałem ponad 106kg suchego mięcha, żyła na żyle itd. - 8-O masakra , z jednej strony idzie się zdołować, z drugiej jednak daje to od razu kopa i [...]

[...] - trzeba przyjąć na klatę informacje gościa zakładającego ten wątek z tak obszernym wyjaśnieniem objawów. Zakupiłem proteiny z Glutem, objaw przedawkowania gluta był taki, że 1. nierównomierne bicie serca, 2. potliwość, 3. nadmierna aktywność nerek. (lałem jak strażak na akcji) po trzeciej dawce średnio raz dziennie (w zalecanej 30g) [...]

[...] się pomylił i zamiast napisać w zbadanej substancji DHB znalazł bolda, albo pal głupa, że DHB=Bold CYPIO, a kto tam się zna, kto sprawdzi, ludzie nie czytają umów, to i z takiego screena nikomu się nie będzie chciało nic czytać. DNA super lab wszystko działa, super lab, pewniak, nie puszczają wałków, są badania. BADANIA SOM Nie bądź śmieszny [...]

[...] tkanki mięśniowej czego przecież nie chcemy  Mięśnie potrzebują bowiem odpoczynku, aby móc pracować z pełną wydajnością, a zbyt częste treningi nie pozwalają na taki odpoczynek. System FBW, w różnych odmianach może być stosowany przez dowolny okres. Niektórzy pozostają przy tym treningu, i trenują tym systemem cały czas, nie [...]

[...] przy użyciu skomplikowanej aparatury, udało się udowodnić iż jeżeli płód jest rodzaju żeńskiego, to jego komórki jajowe też stają się odporne na insulinę. Czy to oznacza, że taki stan jest determinowany genetycznie? Nie, można się z czymś urodzić i to wcale nie oznacza, że geny mają z tym coś wspólnego. Cukrzyca jako taka nie jest chorobą [...]

[...] czego nie kumasz. "Pokaż mi Michałku cytat Lee w którym mówi 'poprzez inspirację nie mam na myśli zapożyczania technik i zmieniania ich po swojemu" Juz wkleilem taki cytat: " X to JKD Y to styl który reprezentujesz Zeby reprezentowac i nauczac Y nalezy szkolic swoch uczniow zgodnie z zasadami Y To samo odnosi sie do kazdego kto [...]

[...] podejście bardzo wymagające :D Myślę, że w lutym, przy większej wadze bf% był tylko nie co większy, teraz niby ta waga idzie bardzo powoli i stabilne więc może też poniekąd taki plus, zobaczymy co będzie przy podobnej wadze, bo przebić raczej dużo nie przebije a nawet chyba nie będe chciał póki co Co do reszty pytań. Wydaje mi sie, że bf już [...]

[...] w trzech torbach w 38 stopni? Test ma LOGIKĘ. Jeśli 10 osób mówi że nie działa(nawet poparte badaniami) a 2 mówią że działa(poparte badaniami) to LOGICZNY wniosek jest taki, iż hipotezę "tam nie ma HCG" należy odrzucić, gdyż przeczą jej 2 wyniki. To z jakiego powodu te 10 nie zadziałało to inna sprawa i można ją badać. Ale na bank [...]

[...] prawie identycznie... Jako dzieciak byłem mega pulchny. Śmiali się ze mnie wszędzie. Każdy, dzieciaki na podwórku, w szkole, a nawet ich rodzice. Bo było 'ten Wężyk to ten taki pulpecik?'. Tyle razy co płakałem przez to, że jestem gruby to już nie zliczę. Nie wierzyłem, że schudnę jak podrosnę. Po szkole chodziłem do babci, babcia dawał obiad, [...]

[...] ale cykle przedstawione przez autora były maglowane tutaj kilkaset razy.Codziennie jest przynajmniej po kilka razy jak wziąść omke z metką.Dobrze ze autor napisał także o takich wspomagaczach jak deca i wino, gdyż np cykl z omki z metka nie jest już dla mnie wartościowy ( to mi przyszło z biegiem czasu ).Zawsze najpierw gdy chce się czegoś [...]

2.W etapie 6 push 1 mam pytanie co do cwiczenia Pompki na poręczach tricepsowe, nie mam takie sprzętu do tego cwiczenia moge je zastąpic rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu poziomo ??? 2.A czy rozpiętki są ćwiczeniem na mięśnie trójgłowe ramienia? 2...... Nie doczytalem tego tricepsowe. sory... }:-( To zamiast tego cwicz moze byc: a)POMPKI W [...]

[...] roniego sie skusilem po tym jak trener na silowni w 2 miesiacu mi rozpisal splita... i powiem szczerze jestem zadowolony, robilem te 3 cwiczenia, ale przysiad zawsze daje mi taki wycisk, ze leje sie ze mnie do konca treningu, wystarczy dobrac odpowiednie obciazenie, wiec polecam poczatkujacym. obecnie wskoczylem na etap 2 i tutaj mam kilka pytan [...]

[...] bardzo duża różnica czy dotknę gryfem klatki czy też nie? 2. Czy jak robię 1 i 2 serię po 10 powtórzen a 3 i 4 już tylko po max 8 to znaczy, że biorę za duże obciążenie, czy takie coś jest normalne i obciążenie jest ok? 3. Pytanie pewnie najgłupsze z możliwych ale czy robić 4 serie z takim skutkiem jak opisałem wyżej, czy może postarać się zrobić [...]

[...] Wiadomo tam cardio idzie ed po 30min Dziś już trening klatki i tricpesa i 4s unoszen na bok barków Ogólnie z rana wstałem zamulony jakiś, wczoraj w sumie mimo dnt tez taki byłem ni jaki, może to już powoli czuć powiew seni zimowego i okresu masy %-) Ale jak już wyszedłem z domu to już w sumie sie rozbudzilem a w zasadzie zostałem do tego [...]

jak jużnapisałem chcępamiętać Papieża szczęśliwego , radosnego , mysle że każdy z nas chciałby go takim pamiętac , mam nadziejęże poniższe anegdoty również i wam w tym pomogą Szklana klatka Papież był bardzo niezadowolony z tego, że obwozi się go w szklanej klatce. Pomysłu tego broniła pewna Polka, mając możliwość rozmowy z Janem Pawłem II w [...]