po iż taki

[...] se mysli: co on tu robi? a ja wtedy chyc do gory, sprzedaje czape i od razu sprowadzam go na ziemie czasami niestety to sie zle konczy, bo po kilku czapach zaczyna sie taki ktos irytowac i jak to sie mowi nie gra fair a odnosnie wyskoku po co on nam? a wlasnie po to by sie rowijac w dobrym kierunku, poprawiac i udoskonalac swoje zdolnosci, [...]

Przede wszystkim strasznie pokaleczony język angielski wodzireja imprezy mi osobiście mocno przeszkadzał. Nie wiem czy organizatorzy mają nasz naród za taki plebs Europy, że sądzą iż będziemy zjeżdżali na ręcznym przy każdym dźwięku języka "hamerykanskiego". Walka Escha z Pudzim- niektórzy twierdzą że ustawiona, ale Fasolę obalił [...]

[...] w DNT 1 - 2 porcje w kilkugodzinnym odstepie czasu. Vita-min multiple sport - do glownego posilku. Cynk (ale kup zincas forte jak juz), magnez (tez jakis helat - czyli taki preparat ktory ma w skladzie asparaginian lub mleczan/cytrynian magnezu) mozesz dokupic i brac na noc, magnez dodatkowo mozesz brac okolotreningowo. Musujace to sredni [...]

Netfilm: Gwoli scislosci ale termin 11 maj jako termin zawodow w Lublinie byl proponowany zaraz po zawodach w Krakowie i taki zostal zatwierdzony. Dobra ale licytowanie sensu duzego nie ma. Prawda iz zawody w gdyni byly organizowane w maju. Teraz juz nie pamietam ktorego byly zeszloroczne. Fakt ze wiele sie w 3city zmienilo a i zawody w gdyni nie [...]

Mało czego ? :D Czy normalne jest iż gdy wyciskam na ławce ciężary to ręka po zgięciu w 90 stopniach nagle przestaje mi pracowac ? Nagle czuję taki bezwład jakby zaraz sztanga miała mi spaśc na klatę i automatycznie wyciskam dalej z barku :( Nie mogę się z tym przełamać... czy powinienem zmienić technikę czy ciężar ? Tak po 5tym powtórzeniu juz [...]

[...] na klatkę i może wspięcia na palce Też preferuje intensywne treningi, ale jednak moze faktycznie pierwszy raz nie bede kombinował, będę obserwował jak moje ciało reaguje na taki plan, zrobie typowy standard HST, bez zadnych nowinek / tuningu, jak się sprawdzi - a na to liczę, to za drugim razem sprobuje moze trenować 2 różnymi zestawami cwiczen [...]

[...] jest dość twardych aby wyjechać powyżej 45 cm w kablu i nie faszerować się gównem. Swoją drogą Kilobb sam masz ponad 43 w kablu bez diety i supli, to dla mnie jesteś takim samym kosmitą jak koleś z 52 w kablu bez koksu W każdym razie, spróbuję na razie tego przeładowanego planu(wszak sami taki robiliście kiedyś i zaczynaliście od tego i [...]

[...] ci chodzi, bo nie pamiętam żeby zdarzyło mi się, aby zastał mnie gong przy dobrze założonej technice. Czasem, gdy zbliża się koniec rundy, trzeba zwrócić uwagę sędziów atakiem, który nawet w założeniu nie ma być kończący. Zawsze staram się słuchać trenera w narożniku. Wiadomo, że nie zawsze i nie wszystko można usłyszeć, ale wiele razy [...]

[...] hantle z XX kg na każdym to tym samym ciezarem moge sobie powyciskac z nudów i również na barki pocwiczyc oraz biceps tylko wiadomo, tchnika gorsza przy reszcie partii, np: taki evan centopani (135kg) na filmiku tłumaczył sie że cwiczy mniejszym ciężarem niż inni bo też miał zawsze słabszą klate. na początek w 1 serii wziął 180x6 tak na styk a [...]

[...] że nie ma bóstwa. Błąd myślenia, że buddyzm nie jest religią polega na tym, że przyjęło się, iż transcendencja jest centrum religii. Moim zdaniem wynika on z tego, że mamy taki kontekst kulturowy - judeochrześcijański - tu ciężko jest inaczej myśleć o religii niż w ten sposób. Bóstwo w buddyzmie jest, choć nie w taki sposób eksponowany, niż w [...]

[...] Ogólnie osoba prowadząca sklep z suplementami od wielu lat mająca mnóstwo klientów chyba wie co tak na prawde było przyczyną jego efektywności, w świetle tego taki cytat byłby straszną gafą, za którą osobiście wystawiłbym negatywną opinię dla sklepu. Jednak najważniejszą rzeczą, po której zacząłem się zastanawiać nad kupnem było [...]

[...] 1) Zlikwidowane największe gramatury faktycznie były atrakcyjne cenowo jednak ich zastępniki z nieco mniejsza waga zostały skalkulowane na tym samym poziomie cenowym w taki sposób aby klient ostateczny nie był stratny .jasno zatem wynika ,ze klient dostaje ten sam kilogram tej samej odzywki w takiej samej cenie tyle tylko ,ze całościowo [...]

[...] ze Pawel moglby wspolpracowac z kims powaznym i doswiadczonym. I kto wie moze, w koncu Amerykance i inni dowiedza sie przy okazji, ze trenowal z naszym mistrzem Judo, a taki glab Gary/Jerry Millen juz nigdy nie pomyli sie jak na konferencji prasowej przed Pride 32 w USA, ze Pawel jest "from Russia"! Pawel sie skrzywil, a jego [...]

[...] naprawde fajny produkt, ktorego nie ma w ofercie zaden sprzedawca preferuje nawet glownie smak grejfrutowy, gdyz lecucyna jest gorzka w smaku i bardziej wkomponuje sie taki smaczek gorzkiego grejfruta 2. Kofeina. Fitmax w swojej ofercie nie posiada zadnego suplementu, ktory dodalby nam energii. Kofeina w tabletkach po 100mg jest idealnym [...]

[...] gdy twoj faworyt przegral zachowujesz sie jak panienka i uciekasz z forum.Daj spokoj czlowieku zachowujesz sie vjakby porazka Solisa to bylo cale twoje zycie nierozumiem takiego czegos.Stalo sie i koniec taka jest cena za obijanie sie na trenigach i wyzytach w kfc jedyna madra wypowiedz davida Haye w jego karierze jakze sluszna chyba kazdy [...]

Hmm o walce się już mówiło od jakiegoś czasu ale co z tego wyjdzie zobaczymy . Mój pogląd jest taki iż Capitan America większych szans z Ferdynandem nie ma bo po prostu to nie ten poziom ,nie ta klasa. Aczkolwiek muszę na koniec dodać że po tym co się działo w 2007 roku w MMA ciężko cokolwiek ferować zanim się to nie odbędzie i nie dokona . [...]

[...] później do rozluźnienia. 2. Najcięższym odcinkiem w podciąganiu najczęsciej jest górna faza ruchu. Poza tym używając gumy z odpowiednim oporem ten początek wcale nie będzie taki łatwy. Miałem podopiecznych którzy nieźle musieli się natrudzić żeby dociągnąc się do drązka. Zatem układ nerwowy z pewnością aktywuje podobne jednostki motoryczne co [...]

[...] siłe wykonać tyle powtórzeń, ale na początku brak wytrzymałości ( moje odczucie :) ) Jak ktoś ma pytania proszę pytać, postaram sie pomóc lub doradzić. Moim celem wykonując taki trening jest definicja mięśni oraz zgubienei zbędnych kg:). Ile czasu zamierzam tak ćwiczyć? dużo os pyta - znalazłem artykuł na 1 ze str amerykańskich (chyba Gym Jones) [...]

[...] zwykle!) a zacznijmy od tego,ze calkiem prawdopodobne jest to,iz podzial na 4 wcale nie jest optymalnym rozwiazaniem w twoim przypadku....ale jesli dziala(dzialalo) takie polaczenie,to stosuj dalej. dzialalo,czyli szedles silowo w gore w kazdym cwiczeniu-zwlaszcza w glownych bojach. barki - obetnij 1 wyciskanie (mozna dodac cos na [...]

tak mi kiedys ktos powiedzial iz to wlasnie wina zlego oddychanai podczas plywania =/ ale jak mam wycwiczyc oddychanie ??? jest jeszcze taki klopot ze jak ide na basen i po kilku basenach mam dosc to widze spojrzenia ratownikow .... czuje sie jak d****...szczegolnie ze jestem raczej umiesniony i to jest straszne ..wchodzi sobei mlody chlopak, [...]