po iż taki

[...] sprawa jak najlepszej rozbudowy ciała(umięśnienia).Są osoby które mimo diety,intuicji którą nabyły przez dłuższy okres spędzony z kulturystyką i treningowi,nie będą mieć takich samych przyrostów jak inni.Ktoś kto nie zdaje sobie sprawy z roli genetyki,to osoba o skromnej wiedzy,czy doświadczeniu. W sprawie dobrego wychowania i utrzymania [...]

[...] w koncu nawet tu,na SFD znajdzie sie ktos,na kim twoje "madrosci"nie zrobia wrazenia-a wrecz przeciwnie!-spotkaja sie z dezaprobata i krytyka? a co robisz w takich przypadkach? najzwyczajniej w swiecie-chowasz glowe w piasek lub dajesz popis nonszalacji-kompletnie olewajac temat,lub(co gorsze)jeszcze bardziej sie pograzasz [...]

[...] trochę dłużej zmieniam posiłek nr. 1 i 2. Posiłek nr 1: Jajecznia z 3jaj, 2 kromki chleba pełnoziarnistego. Posiłek nr 2: 3bułki pełnoziarniste 100g kurczaka warzywa twaróg Te posiłki w diecie zmieniam ze względu na to iż omlety mi się przejadły, a drugi powód to taki że omlet do szkoły zaczął strasznie przywierać, i po prostu się rozpada :/

[...] iż stracił miejsce w programie indywidualnym. - Byłem na spotkaniu u prezesa Jerzego Skuchy, który zapewnił mnie, że do momentu uzyskania minimum na igrzyska, zostaję przy takim przygotowaniu, jakie zaplanowałem. Jeżeli uda mi się je wypełnić, wówczas od marca wszystkie zgrupowania zostają tak, jak były ustalone jeszcze wtedy, kiedy byłem w [...]

[...] wynika z faktu, iż jedyne odpowiedzi, które dotychczas wpłynęły nie miały żadnego związku z treścią ogłoszenia. Na komentarz „gdybym miał 1,5 mln to nigdy bym w taki biznes nie zainstwestował” może być tylko taka racjonalna odpowiedź: „ale bracie nie masz i zapewne nigdy mieć nie będziesz, więc po co to [...]

[...] bardzoo  czekoladowy omlet. 10 g kakao i wyszedł omlet-brownie %-) Nerkowce podprażone dodatkowo. Co do obiadu to karp na parze jest genialny. Prawie nie trzeba go gryźć taki mięciutki (ości tylko psują wszystko :D ), a skóra sama odchodzi .  Na wierzchu zioła, sól, pieprz i sok z cytryny. Panie i panowie,  chwała karpiom 8-) Na Kolację   [...]

Przepraszam jeżeli kogokolwiek uraziłem. To tylko taki humorystyczny akcent Kiedyś sam próbowałem glukozy (torebkę kupiłem za ok. 1.5 zł )Nawet spytałem się mojej nauczycielki biologii czy jest to mądre rozwiązanie - odpowiedziała, że raczej tak... Postępując według instrukcji zamieszczonej na opakowaniu rozpuszczałem- chyba ok. półtora łyżki [...]

do wyboru do koloru: Falvit – kompletny zestaw witamin dla kobiet, ze zwiększona dawką żelaza i wapnia. Zawiera niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminy oraz sole mineralne. Jego dodatkowym atutem jest to, iż usprawnia przemianę materii. Szczególnie zalecany kobietom ze zwiększonym zapotrzebowaniem na żelazo czy też w [...]

[...] z groszem wiec ciśniemy na pełnej ale jest coraz cieżej i cisnienie nadal mnie męczy;( W sobote było małe podładowanie a minowicie na ostatni posiłek poszło: -big burger (taki spory bo w restauracji) - 2x duże frytki (j/w tez spore porcje) -połowe pizzy 32cm -mały ala pączek -0,5 litra lodów amerykańskich z lidla zdwoma małymi paczkami [...]

[...] Zawsze jest też szansa że Melvina w ogóle nie będzie, przecież negocjował kontrakt z UFC. Tydzień przed galą okaże się że wypada a na KSW przed walką przekażą ta wiadomość w taki sposób że wszyscy Janusze przed telewizorami odbiorą to na zasadzie "uciekł do tego frajerskiego UFC, nie to co nasz mistrz Mamed, on się nie boi prawdziwych wyzwań na [...]

[...] jednocześnie chyba mocno stąpa po ziemi i realnie podchodzi do swojego debiutu. razem ze zwierzakiem leciał barki. wason - nawet ze zerwaną klatą ( po raz pierwszy widziałem takie coś) siał spustoszenie, taka kieszonkowa wersja pudzianowskiego. nadal podejrzewam że jak kabo miałby z +5 kg mięśnia to byliby fajnymi bliźniakami:-D razem ze [...]

[...] Sila Sprawnosc Piekno - to bylo to. A teraz Muscle, Flex, KiF, Paker, i cos tam, cos tam jeszcze, wszystko kolorowe, swierze i pachnace. Trening tego mistrza, trening takiego mistrza a to dieta a to suplementy a to fachowe porady "dr" Zulaka. Pieknie i wspaniale. Następna sprawa - wchodzisz na silownie, bo jak sama nazwa wskazuje [...]

[...] Tomek komentuje ze spokojem: "Nie walczę już w wadze junior ciężkiej i nie zamierzam do niej wracać, więc rozumiem decyzję "Ringu". Mam nadzieję, że taki sam pas zdobędę w wadze ciężkiej". "Nie lubię takich walk, ale to typowy pojedynek w którym ten, co narzuci swój styl będzie miał od razu przewagę" - mówi [...]

[...] Np nie dotkne nawet czubkami palcow ziemi stojac na prostych nogach (mimo iz naciagam sie w ten sposob juz 2 miesiac) albo nie dotkne glowa kolan (brakuje mi ok 20-15 cm) Robilam to w taki sposob: Na luznych kolanach (nie prostych ale takich ugietych tyci-tyci) jechalam sztanga po nogach dokad dalam rade. Zazwyczaj konczylo sie za kolanami.

[...] 5x w tyg+ silowo 2-3x. Obecnie do 15 lutego zbijam na zawod mma, po ktorych chce wrocic do wagi i przejsc na etap robienia sily i dobrej jakosci masy pod mate. Iz sie ucze taki zestaw jest dla mnie czyms bardzo wygurowanym. Napewno by mi pomogl w dazeniu do celu jak i mysle ze prowadzenie dziennika osoby ktora trenuje SW bylo by czyms [...]

[...] że żadnych psów nie widzimy ruszamy dalej do przodu. W tym momencie zza zakrętu wybiega nasza ekipa mocnych wrażeń - czyli pierwszy autokar - jakieś 40 chłopa. Petra widząc taki obrót sprawy zaczyna uciekać w bloki. Biegniemy za nimi i tu następuje seria ganianek. Petra między blokami nawołuje swoich żeby wracali i pokazuje nam żebyśmy na nich [...]

[...] jest zestawienie go z innymi produktami wyrażającymi się w zwiększeniu masy, prawdopodobnie podstawą jest związek z niższym występowaniu androgennych efektów ubocznych taki jak Deka Durabolin czy Equipoise w dawkach 300–400mg na tydzień. Można rzecz jasna dodać doustny czynnik na nabranie masy taki jak Dianabol [...]

[...] ktos gada sensownie, bo wiekszosc gadek o odzywkach megabola nacechowana jest mocno emocjonalnie, ze megabol to gowno itd., przez to nawet jak wyjdzie cos dobrego to przez takie podejscie nigdy sie nie dowiemy FU i Damixxx - jak to nie kochacie mnie i nie liczy sie dla was czy po tym nie umre!! W tak mlodym wieku pozwalacie mi zebym taki koks [...]

[...] ilość (np 5, 9) prowadzi do tego, że nagrody nie będą wylosowane a i tak moja praca autorska idzie w ****u. Nie wiem czy nie spotkałem się juz z przypadkiem, ze taki zapis jest w wykazie klauzuli zakazanych. To taka moja mała uwaga. Jesli ktos ma wyje***e na to co się będzie dziać z jego naukowym dorobkiem to droga wolna. 5. Autorzy [...]

[...] ktoś od nas ze szkoły chciał by pracować przy samochodach to może sobie tylko pomarzyć. Nawet na zajęciach praktycznych nasze kochane ministersto edukacji ustawiło nam taki program jak: obróbka ręczna ( robienie młotków szorując przez 4 godziny pilnikiem kawałek metalu ) kuźnia , obróbka skrawaniem , ślusarstwo itp. a w szkole na [...]