prosto

Widzieliście jak w chinach traktują samobójców? Właśnie pokazywali w telewizji. Gość siedział w oknie szóstego piętra i groził że3 się zabije. POodjechała ekipa i rozłożyła pod nim poduszkę powietrzną. A potem strażacy zaczęli w niego nawalać z armatki wodnej. Gość spadł prosto na poduszkę. Jak na samobójcę trzymał się parapetu bardzo długo

coś innego ode mnie http://www.youtube.com/watch?v=zOdx-MiAkGc Prosto z RPS ENTERTEYMENT !

Mameda przyjmą z otwartymi ramionami będą przecież mieli dobry tytuł na galę KSW XXX powrót Mameda. I te zapowiedzi Kasty już słyszę: "Legenda wszechstylowej walki wręcz prosto z UFC .. " %-)

[...] mi lewą część twarzy. Na trzech kołach dojechałem do najbliższej leśnej drogi i wyskoczyłęm. A oni tym czołgiem za mną dają. Skoczyłem w największy gąszcz, ale oni prosto za mną ruszyli taranując przy tym wszyskie drzewa. Klapa na czołgu się otworzyła i jakiś łysy zaczął nawalać we mnie z ckemu. Jedna kula oderwała mi ucho, a druga [...]

[...] siemię i tran trening wczoraj z trenerem. uwagi do treningu - napisze niżej. przysiad - 15*12kg /15*12kg wyciskanie na skośnej - 12*12kg / 12*12kg wiosło - 10*12kg / 8*12kg prostowanie nóg - 15*15kg / 12*20kg wznosy z opadu - 12 / 12 przed 5 minut biezni, rpozciaganie - po 15 minut pod górkę marszem (MASAKRA) uwagi do treningu i pyerdolenie [...]

[...] Mamed zapasów nie ma najlepszych i jestem dobrej myśli, że nie sprowadzi Melvina i będzie stójka a tam jeśli Mamed zacznie te swoje obrotówki to liczę na takie p******nięcie prosto w szczenę by Manhoef, że przy tym całym cyrku Mamed pójdzie spać! Melvin to poważne zagrożenie i chyba tak naprawdę po raz pierwszy jaram się walką Mameda %-) bo wiem, [...]

[...] i tak jest najlepszy! W KSW dostaje przeciwników z czołówki światowej, kompletnych. Dodatkowo Mamed od razu powiedział, że się nie wybiera do UFC, nie okłamał fanów tylko prosto z mostu, że on zostaje w KSW i nie robił nadziei fanom! Nie było żadnych głupich komentarzy z jego strony, bo np. jakby gadał jak schizofrenik, że dziwi się, że [...]

O kurde nie wiedzialem, ze on 2 walki mial od tamtej pory! Myslalem, ze wyjdzie na ring KSW prosto po KO zafundowane przez Mameda i tu upatrywalem szanse Materli. Mysle, ze Wallace nie wygra przez UD. On dobrze wie, ze walczy na ringach KSW :P wiec bedzie chcial skonczyc walke przed czasem. Materli kondycha pewnie nie bedzie powalac, wiec kto wie [...]

1. Ryba z wędzona prosto znad morza z chlebem gryczanym 2. Mielone, ziemniaki pieczone 3. Jaglanka z wheyem 4. Goferki, banan, gorzka czekolada, jogurt 5. Pierś z kurczaka, puree, warzywka /SFD/2016/8/31/89de79c4d7bd4c61bee213ea87407522.jpg /SFD/2016/8/31/07b044325e044ae1a2900fd83fa9a931.jpg /SFD/2016/8/31/e580c151d9a64ab1997585002c0e1b45.jpg [...]

Jeszcze 2 godziny 23 minuty w pracy i prosto z niej na trening dzisiaj noga będzie ciężko plan juz jest zobaczymy co z niego wyjdzie tak czy inaczej czas płynie wiec nie można sobie pozwolić na słabsze treningi 100% albo nic. Nie ukrywam ze mam dzisiaj gorszy dzień za chwile zacznę się motywować filmami na YouTube Bodybulding motivation to zawsze [...]

[...] zalezy? wiem ze niektorzy zatrzymali sie na etapie piwni i sluchania muzy z rozj**anego jamnika ktory pamieta hitlera i przedpotopowychy skladanek nagrywanych na kasetach prosto z vivy, ale czasy sie zmienily. to samo mozesz powiedziec o polakach ze w dresach szelest i bluzie jp tez nie byli bysmy soba, kazdy sie ubiera jak chce, tym bardziej [...]

U mnie to akurat zalezy od pozycji w jakiej sie ułoze:D Tak jak wczoraj jakos załozyłem noge na noge to mnie skurcz pod kolanem złapał:P Wniosek=>spać prosto!!:P Nie no nie wiem czy to prawda co mówie ale tak u mnie jest;]Skurcze łapią tez jak mięsień jest nie rozciągnięty i nie rozgrzany to poprostu tak jak kolega na początku powiedział [...]

I wbrew pozorom nie tak łatwo na oporującym przeciwniku "wykręcić rekę i sprowadzić na glebę". Fakt,że facetowi łatwiej jest sprowadzić dziewczynę do parteru ze względu na różnicę siły, ale też założyć dobrze dźwignię,żeby był jakikolwiek nacisk na staw nie jest tak prosto i trzeba do tego troche wprawy

kurna wcale nie jest tak prosto zrobic dobry rosol na golonce haha :-) ile to trzeba trzymac na ogniu..... ale warto bo.smak potem jest lepszy niz na kurze :-)

[...] grzbiet ci się robi, robisz ten martwy byle by go zrobić nie dbasz o technikę. Pooglądaj filmiki z prawidłową techniką tego ćwiczenia, zanim sobie zrobisz krzywdę. Jeżeli chcę ustawić sobię odcinek lędźwiowy prosto, odkładam sztangę co powtórzenie na dosłownie sekundę na ziemie i w górę. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-24 21:23:52

[...] byle by go zrobić nie dbasz o technikę. Pooglądaj filmiki z prawidłową techniką tego ćwiczenia, zanim sobie zrobisz krzywdę. Jeżeli chcę ustawić sobię odcinek lędźwiowy prosto, odkładam sztangę co powtórzenie na dosłownie sekundę na ziemie i w górę. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-24 21:23:52 W końcu ktoś z sensem pisze- o takie [...]

Oj zelki to super - tylko ze mają full cukru i pewnie by te "misiaczki" prosto w boczki by sobie szły. Co do moich kolan- czesto slyszałam "zgrzyty", nie towarzyszył im zaden bol.To było w okresie gdy chodziłm duzo na spining. Teraz ze wzgl na kolana bardzo ograniczyłam i to chyba tez dla tego juz nie mam dolegliwosci bolowych [...]

[...] 25 minut ODCZUCIA-Trening dosc szybko zrobiony bo cały w 30 minut przerwy tylko po minucie , do tego brzuch i aero takze łączny czas godzina. Pochwale sie moimi zapasami , prosto z hurtowni , piękne piersi}:-( plus wątrobka sami zobaczcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5bc15952e434e95b441846b084e9bed.jpg [...]

saib - z powodu odwrotnie proporcjonalnego do tego dla ktorego mial bys wklejac cudze PROSTO

nie boj zaby tez mam rozstepy na udach i akurat kolo jajek tak wychodzi jak nogi mam prosto :D ale nikomu to nie przeszkadza, nie boj zaby :]