Gubrin - SOG za to zdjęcie! Ja pytole... ale siara, nie miałem pojęcia, że Kevin takie cuda wyczyniał. Jak ktoś kto tak wygląda może być Mr.O??? Podczas gdy obok niego na scenie staje D.Henry lub Correra? Przy okazji: Najnowsze DVD treningowe Kevina będzie nosić nazwę: "George prosto z drzewa" Kevin English edition!
[...] ma teraz piękna postawę i nie chodzi o to ze nagle sie wyleczył, ale ze jego mięśnie sa rozluźnione, nie ciagna mocniej w jedna strone, i trzymaja kregoslup prawidlowo, stoi prosto, ma wglebienie miedzy lopatkami.... ty musisz walczyc z tymi wlasnire tendencjami, krzywy kregoslup jest, juz za pozno na jego wyprostowanie ale zsotja jeszcze [...]
te czipsy to jest poprostu cienko pokrojona piers, taka prosto z lodowki i wlozona do mikrofalowki na 7 minut? czy jakos przed wlozeniem do mikrofali bylo cos z nia robione? pytam bo wyglada tak jakby byla lekko scieta albo mi sie wydaje bo bardzo fajny pomysl ogolnie z tymi czipsami
Na prawdę nie musi być wyj**ka. Na co któraś osobę exe nie działa i koniec. Przykładu z brzegu YT Michał z kanału prosto do celu. Kupował exe w aptece i dupa, zero efektu.
Dobra ale inj meta jako preworkout musi iść tak? Pytam bo musiał bym to jakoś logistycznie ogarnąć. Ja mam swoją "pigułe" od strzałów, a prosto z roboty zawsze lecę na trening i trzeba byłoby się zastanowić jak to zrobić dobrze.
naklejki sa prosto przyklejone ale na niektórych ampułkach naklejka jak by nie była doklejona przejezdzam palcem i przy koncach naklejki lekko odstaje jak by ktos porzadnie nie nakleił jej tylko lekko dotknoł fiolki .
1) cykl z dupy niech da prosto: 1-5 meta 30 ed 1-10 prolo 300 e4d bez kombinacji 2) nie wierze, nie ma takiej siły że skvrwiel ważący 70kg zje 1kg węglowodanów, nie ma takiej mocy... więc nie wciskaj Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-30 13:44:45
ćwiczenie drugie klęk podparty - unoszenie nogi bokiem i tu ważne, żeby kolano było wyżej nię stopa i żeby nie unosić na siłę jak najwyżej tej nogi bo to nic nie daje a tylko wygina się plecy (generalnie plecy prosto, brzuch wciągnięty ) w sumie 3 serie 25,25 i 30 powtórzeń - obie nogi
[...] wszystko w granicach normy). Co do monotonności to jest z tym tak że po prostu nie mam czasu żeby stać te 2h w kuchni i przygotowywać różnorodne posiłki. Gotuję szybko i prosto, zawsze wieczorem na następny dzień. Przykład będzie można zoabczyć przy najbliższej wypisce :) Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-08-03 21:23:11 Zmieniony przez [...]
[...] 65x10/80x10/95x10/110x10/115x6 http://www.youtube.com/watch?v=LAFG87RK9sY Kilka błedów niestety: "Ogólnie nie jest źle. Nie wiem czy to widzisz, ale rozdzielasz pracę nóg i prostowników- najpierw wstajesz nogami, potem ciągniesz plecami; dużo bardziej widoczne jest to w negatywnie. Robiłeś wcześniej rdl? Bo to wygląda jakbyś przenosił nawyki z [...]
[...] Nagrałem filmik ale nic nie widać bo ustawiłem telefon za sprzętem z obrotowym krzesełkiem, na początku je odwróciłem żeby było widać a potem nieumyślnie znowu je obróciłem prosto na telefon }:-( a.Prostowanie siedząc 4x8-12 b.uginanie leżąc 4x8-12 25+28x12/30+31x12/35+34x12/40+37x12 30+31x12/35+34x12/40+37x12/45x12+40x8 [...]
tobie może jest prosto to obliczyć i masz czas na przyżądzenie i apetyt dla mnie to jest jak n razie magia. A poza tym nie lubie kaszy makaronu ali ryżu i też oliwek. weżmy wiec pod uwage teraz suplementy zamiast tego wszystkiego nie było by łatwiej kupić białko i wegle na jakiejś aukcji i robić sobie koktajle ?? Zamiast tego jedzenia ?? itych [...]
[...] ci przyklad gdzie z tym koxem sie wstydzisz piszac glupoty ale po co. A na temat twojej sylwetki wypowiedzialem sie pare stron wczesniej. Co do interpunkcji pisze na tyle prosto ze jesli pare osob tego nie ogarnia to mi przykro bardzo ale to zwykly post na forum i nie bede sie tu bawil w poprawna polszczyzne wiec nie daje tez np. Ł a daje L [...]
łeheh,ciepły stuff prosto z phoenix,za pol roku zmiana etykiety na chicago bombs i heja na rynek pewnie będzie działał ok,i powinno sie obejsc bez infekcji.Od etykiety sie przecież zawartosc nie zmieni
[...] Tommy Carruters. Ten Pan miał taka samą wielką gębę w internecie jak Ty i tak samo pisał oszczerstwa pod adresem Dana Inosanto, jednak nie miał na tyle jaj aby powtórzyć ich prosto w oczy Rickowi. Tak więc, pisać możesz wszystko - internet to takie medium, które przyjmie wszystko ;) Rozumiem, że otwierasz szkołę JKD? Nie dalej niż 3-4 miesiące [...]
[...] 2. Tortilla ze szpinakiem+soja+groszkiem ptysiowy +sok pomidorowy 3. Baton bialkowy 4. jajecznica ze swiezymi pomidorami+kanapka z serkiem light topionym 5. 2 jablka ( prosto z drzewa;)) 6. Krewetki z pomidorami i oregano + lyzka kaszy 7. 2 kostki czekolady (80%kakao) Czuje sie jak pasibrzuch... W lodowce ..apple crumble...mmm...ale to na [...]
[...] 220-222 cm. Na dodatek jest od Trybańskiego bardziej uzdolniony rzutowo" - twierdzi Jerzy Kwasiborski, trener z Pruszkowa. "Można powiedzieć, że wziąłem go prosto z ulicy. Znajomy powiedział mi, że w Warszawie jest takie monstrum. Janusz miał 214 cm i sporego garba, a nie miał klubu. Polonia, do której starał się dostać, [...]