"to dobrze ze nie brałeś ale jak słyszę gościa który chce brać efedrynę do nauki to mam ochotę zdjąć koszulkę zeby zapoznał się z możliwą siłą uderzenia, zmówił pacierz i przyjął solidniego papa-strzała prosto w głupi ryj za swoje usprawiedliwienie ciągot do dragów..."
[...] do liceum to najbardziej męczyli kolesia co miał 195 cm i był chudy). I jeszcze jedna rzecz. Jak wiadomo ludzie na wsi piją o wiele więcej mleka i to tego najlepszego-prosto od krowy, a nie sztucznego z kartonu, a niestety są niżsi niż ludzie z miasta(wg ostatnich badań ludzie w wieku 18-21 lat ze wsi są o 2 cm niżsi). Zmieniony przez - [...]
[...] lordozie, nie da rady się więcej rozciągnąć, bo benclok jest już na podłodze. Tylko przy naturalnie ustawionym kręgosłupie jest to do wykonania. Zrób sobie taki test, stań prosto bokiem do lustra (niekoniecznie, ale pomoże) jak już przyjmiesz wyprostowaną pozycję, wkręć stopy w podłogę, co naturalnie napnie pośladki. Jeżeli, przesunie Ci [...]
[...] kleju to to wieczko wowczas bywa ze sie odkleja lub schodzi od razu z nakretka. Czesto bywa ze w wyniku tarcia folia zabezpieczajaca sie uszkodzi itd itp. Jezeli kupujecie prosto u renomowanego przedstawiciela lub importera to mozecie spac spokojnie - bo im zalezy na zarabianiu kasy i lojalnych klientach. A jezeli kupujecie towar od kolesia na [...]
[...] z importerem X a producent jak najbardziej liczy na maxymalizacje swojego zysku to i tak da sie ja obejsc np po przez innego fikcyjnego posrednika - a ceny i tak beda prosto od producenta (ktory bedzie wiedzial o calej procedurze). Np moja firma amerykanska "Cyber" kupuje produkty i odsprzedaje je importerowi Y w Polsce (ale oby [...]
a po ile jest karnet na pure bo na stronie nic nie pisze i czy jakbym kupil to musialbym go placic jak abonanemnt czy moge na jeden miesiac kupic bo ja sie gubie w tych ich cenach i warunkach na od-novie prosto kupujesz karnet na 24 dni i wiesz co i jak. Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-06-05 16:46:33
Możesz mi przybliżyć dokładną role ww dla endo? Bo z tego co wiem to na CKD ich brak wywołuje prosto ujmując przekształcanie tłuszczy na energie i z tego pozbywanie się BF. Czy jest na forum jakiś endo co stosował CKD? Fajnie jak mógł by sie wypowiedzieć?
O ile pierwsze ćwiczenie ok trafione tak drugie trochę się różni, ponieważ nie jest to tego typu suwnica. Ciężar nie jest pod żadnym kątem. Idealnie prosto wypycham nogi.
[...] ciezkie,podstawowe(do wyboru masz dwa:pompki na poreczach i wyciskanie wasko) drugie-do wyboru i koloru.wersja hard-np.francuskie lezac do czola,a wersja light- prosto- -wanie na wyciagu. bic-podchwytem ze sztanga,a drugie sztangielkami na lawce 45 stoni przedramie-uginanie podchwytem ze sztanga(a na nastepnym treningu,albo [...]
[...] i wszyscy fajnie się rozwijali), ale wracając- różnica polega na tym że crossfiter zrobi 50 podciągnięć pomagając sobie prawami fizycznymi , ale zrobi też 20 perfekcyjnie prosto- kulturysta nie zrobi ani tak ani tak...;) więc trzeba się dowalić. Jeżeli tylko "samiec alfa" zwany kulturystą zobaczy innego dobrze wyglądającego faceta na siłowni, [...]
[...] przy normlanym badz minusowym balansie kalorycznym nic nie przytyjesz taka prawda jedynie lekko napuchniesz. A co do koksu sadze ze undery odbiegaja od czegos co wyjdzie prosto z firmy farmaceutycznej i jestem w dodatku zdania, ze skoro da sie wyprodukowac jakis produkt z jakas etykieta to i da sie zrobic nike przez firme ccc tak wiec mimo iz [...]
[...] owsiany 2. makaron z jajjkami i serem light 3. kilka oreo 4. twaróg z pomidorem Foty /SFD/Images/2015/6/30/a12118fefb7641578d19a155b5c02f70.jpg /SFD/Images/2015/6/30/4b6f352216c54bec8ed3a750b8e95d68.jpg nie chciało mi się nic przyrządzać więc twaróg prosto z folii zagryziony pomidorem :-D Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-06-30 22:29:38
[...] sztangielkami): 1.powolne przysiady- 15 i pytanie czy te przysiady maja trwac tak jak wczesniej powtorzenie- 15sek ??? 2.rzymski martwy ciag- 30-35 te cwiczenie idzie mi prosto ale to prawdopodobnie przez to ze mam slabo rozciagniete miesnie dwuglowe ud i powtorzenie nie ma takiego glebokiego zaangazowania albo porpostu te cwiczenie jest [...]
w planie dublujesz ćwiczenia w barkach ponadto ramiona przeładowane po co po 12 serii na bic i tric ( w bicepsie brak jakiegoś podstawowego ćwiczenia) w plecach za dużo ćwiczeń drążek/wyciąg górny wiosło martwy ciąg i styka Spróbuj teraz FBW masz gotowe plany np 5x5 bez kombinacji prosto łątwo przyjemnie pozdro
sorka ze odnawiam, ale mam pytanie, moge takie wafle, lub platki owsiane szamac prosto po treningu ? poniewaz te wafle to nie sa ww proste, lecz zlozone, ale o wysokim IG wiec szybko powinny uzupelnic straty glikogenu.. a chce nadmienic ze jestem endo i unikam ww prostych...
[...] to co zazwyczaj stosuje w takich sytuacjach (rzadko sie bije, unikam walki jeśli to możliwe): jak typ wyskakuje na Ciebie miarkujesz mu cepa na twarz i jak jesteś blisko wychodzisz typowi nogą brzuch prosto. Taka stójka jak celnie wejdziesz jest szansa że przytkasz typa i troche go uspokoisz, no a potem wjazd na miske wiadomo Pozdrawiam
[...] no wiec chcem przeznaczyc 6 tygodni na plan na mase a potem znowu sila :) korzystalem juz z roznych planow na sile Ostatnio z KIF'a ktory byl bardzo nieudany i dzieki APOKALIPSIE ktory mnie namowil zebym trenowal prosto bedzie lepsze i ulozyl mi plan ktory zrealizuje po tej masowce :) jeszcze raz dzieki apokalipsa :) i oto moja historia...