SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Masówka dla ekto - do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięcha. @s.m.p.a Mam dopiero 17 lat, nie planuję małżeństwa i potomstwa w najbliższym czasie. Póki co mogę być wybredny ;) @Mateo ryba zimna też nie za bardzo. Niestety prosto ze szkoły jadę na siłownie, a że kończę szkołe o 15 na siłowni jestem do 17. Nie mam czasu na jeżdżenie ze szkoły do domu i zaraz spowrotem. Niestety autobusy nie mają [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2010-11-12 19:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę i poradę

    Post
    Ladies SFD

    Dieta była ułożona przeze mnie... na cel zrzucenia wagi...czytałam dużo artykułow i wyrobiłam sobie taki właśnie styl odżywiania który przyniósł efekty a za razem nie był zbyt czasochłonny i drogi. (przy malym dziecku ciężko o czas na gdodzinne gotowanie...najlepiej szybko i prosto). Ale macie racje

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2015-06-17 15:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA LATO 2021 wg Fifiego

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] KOŃCOWE KnL Dzisiaj ostatnie giry konkursowe i wracam do swojego macierzystego dzienniczka. To był masakrycznie podły tydzień w robocie Wracałem po 21-22 do domu i prosto do spania. Choć jeszcze równe 8 tygodni prawilnej redukcji przede mną to jakoś tam już to wyglada. Bardzo dobrze ze włączyłem ćwiczenia na brzuch wg wskazówek. [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12741 Data: 2021-07-01 20:33:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Czy łączyć ww złożone z prostymi ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ww prosto najlepiej jesc rano lub po treningu, mozesz zjesc placka z rodzynkami cyz innym owocem na ile czasu bedziesz mial energie? cięzko powiedziec, zalezy od wysylku jaki będziesz wykonywal etc ww proste rzeczywiscie podniosą cukier, ale jelsi masz tez złozone to sie nie ma czym przejmowac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2011-03-25 15:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian się rozpada!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mi 2 razy dysk wyleciał... Ledwo miałem siłę chodzić a co tu dopiero o sporcie A ten artykuł to jakas głupota. Mariusz trzyma sie prosto, jego kręgosłup nie jest powyginany. jedyne co by mogło w sumie byc nie tak to zwyrodnienia... Tylko one sie nie pojawiają z powietrza a Pudzian o regenerację i zdrowie dba. Zwyrodnienia byłyby wykryte przez [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2008-11-20 23:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAPOLON

    Post
    Doping

    [...] uboczne, "rozwaliłoby" cię i zresztą każdego kulturystę jak balon meteorologiczny. Porównaj więc rzekomo efektywną dawkę 50 mg oxy do 50 mg dziennie stanozololu, a otrzymasz prostą odpowiedź na pytanie jaki środek jest silniejszy. Licząc jednak prosto - mg do mg-rama, stanozolol jest znacznie silniejszym środkiem niż oxymetholon.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 14448 Data: 2005-07-06 17:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka prosto z apteki. Nie wiem jak na to zareaguje stąd mała dawka na początku. Jasne że mogę przedłużyć. To 2 miesiące na redu i 2 na masie może być? Dorzucić metke lub winko na masie? I jeszcze jedna sprawa bo cięzko znaleźć na ten temat jakiekolwiek info na sfd i w necie. Chce razem z teściem brać finasteryd w dawcę 1mg ed bo boję sie o [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2015-01-28 21:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest ktoś z kołobrzegu

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    rekorda od czasu do czasu mozna trzasnąć xD wlasnie swiezo po jestem... prosto od jacy;DD poszlo 115 kg nomanie..;D a na upartego poszlo by 120:) ale nie bede robil siary z jakimis bujnymi mostkami

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 18739 Data: 2008-04-26 15:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rev Ty miales juz tren ladnie zrobiony z dzialaniem z tego co pamietam bylo gorzej Ale czy ja gdzies pisalem, ze wykonanie fenixa mi sie jakos nadzwyzcajnie podoba? Grafika profesjonalnego to tam tez nie ma. Wszystko zrobione na lapu capu, takie mam odczucia. Popatrzcie na srodki apteczne. Bez zbednych kolorowanek. Wszystko zrobione PROSTO, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11263 Data: 2010-03-05 10:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAJNY PRZEPIS-Truskawki,ryż,łosoś

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    salatke sobie zrobie jutro ale bez majonezu! ogolnie prezentuje sie smakowiecie i prosto do zrobienia. jakies urozmaicenie w diecie musi byc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2005-06-29 15:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszykówka- skuteczna obrona

    Post
    Inne dyscypliny

    Musisz stać przed tym jak on zacznie robić dwutakt, ale to mało prawdopodobne, że ktoś będzie chciał zrobić dwutakt prosto na ciebie :D. Raczej nie kładź przedramienia na plecach, bo wtedy może zacząć symulowac faul.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11546 Data: 2004-09-04 22:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszykówka- skuteczna obrona

    Post
    Inne dyscypliny

    W takiej sytuacji fauluje on, ale tylko jeśli wpadnie prosto na ciebie, jeśli uderzy cię np. w biodro to faulujesz ty. Jordan pod tym względem właśnie umiał łapać wsady z fauluami, bo wyskakiwał w dobrym kierunku (obrońca nie był idealnie ustawiony, więc Jordan tak wyskakiwał, żeby zachaczyć o obrońcę i jeszcze zdobyć punkty). Tak to już jest w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11546 Data: 2004-09-04 22:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guzik prawda z tą taśmową produkcją jeśli chodzi o równość naklejek ... nie wszystkie produkty puszczane taśmowo muszą mieć idealnie prosto naklejki. Prosty przykład omo odebrane z apteki i naklejki nierówno...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11773 Data: 2008-02-15 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed bagnetem, to chyba dobre dla samobojcow wrazie jak co wylapie sie najwyrzej prosto w twarz kilka kulek z ak

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14104 Data: 2004-03-30 10:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inny!), szklanka chudego mleka lub słaboukwaszonego kefiru lub maślanki (żadnych owocowych syfów). Jogurty wszelkiego typu są niedopuszczalne. Możesz natomiast ukwasić mleko prosto od krowy, ew. do mleka pasteryzowanego (ale nie UHT) wrzucić kapsułkę z bakteriami probiotycznymi i wypić po ukwaszeniu. Wszelkie serki homo zabronione. 3. Białka jaj, [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9510 Data: 2011-02-28 10:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia w PUEFA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] się w dobrej sytuacji, ale przegrał pojedynek sam na sam z Borucem, a dwie minuty później Legia prowadziła już 3:0. Kiełbowicz odegrał do Saganowskiego, który bardzo dobrze, prostopadle podał do Włodarczyka. Napastnik Legii minął zwodem bramkarza i strzelił do pustej bramki, zdobywając trzeciego gola w tym meczu. Goście, mimo wysokiego [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6578 Data: 2004-08-26 19:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak to nie możesz (to znaczy możesz, ale to niekorzystne). Musisz czymś podbić białko, tak jak serkiem wiejskim/twarogiem/zsiadłym mlekiem. Jak masz mleko prosto z cyca to je pij.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 13119 Data: 2013-05-24 18:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bólach dolnej części pleców, Zdziwisz się jak skutecznie to działa.)Zatem unoszenie bioder w górę w leżeniu płasko na plecach z podgiętymi nogami - to jak budowanie trójkąta prostokątnego - leżysz na plecach, nogi zgięte w kolanach, stopy bardzo blisko pośladków, płasko na ziemi (tworzysz dwie przyprostokątne) i teraz wypychasz biodra do góry [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2010-04-13 16:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl sustanonem

    Post
    Doping

    [...] nie taki calkiem okraglutki jestem. miedzy "definicja" a "wieprz" jest duzy przedzial. ja bym na twoim miejscu celowal w obszar "widze ****a stojac prosto". otylosc brzuszna promuje rozwoj pewnych rodzajow nowotworow, nie mowiac o hipetriglycerydemii, zatorach, etc. nie ma zdrowych grubasow - sa tylko jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2008-03-01 17:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka/clen

    Post
    Doping

    WITAM MAM DOSTEP DO GELU ''ANDROTOP'' PROSTO Z APTEKI WIEC TO PEWNIAK , SA TO SASZETKI PO 5ml GELU KAZDA 50mg.Z TEGO CO SIE ORIENTUJE JEST TO TESTOSTERON KROTKI ESTER TAK??? JAK UWAZACIE CZY JEST TO SRODEK KTORY WOGOLE MOZE POSLUZYC JAKO STERYD CZY GENERALNIE TO KICHA ??? A MOZE KTOS TO BRAL ??? JAKIE MIAL EFEKTY??? CO TO WOGULE JEST ??? CO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2010-03-14 00:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)