poprawa

[...] - dokładnie lewym. Ostatnio miałem problemu z drożdżakami po antybiotykach i przez jakieś 8 do 10 tyg brałem Flucofast oraz stosowałem maści na członku i języku. Jest pewna poprawa ale jeszcze idealnie nie ma. To było powiedzmy miesiąc temu. Natomiast w ostatnich dwóch tyg pojawiła mi się czerwona plama na łokciu. Skóra jest sucha i podrażniona [...]

[...] 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:250 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Test Enan + Tura, 2. Test Enan + Boldek 8. TRENING: 11 lat 9. CEL CYKLU: poprawa definicji, wycinka lekka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Test Enan +Boldek - 1 rok temu 11. POZIOM BF%: 10-11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] mnie nie bolalo po shocie ale w nocy w pracy udo zaczeło mnie bolec... Myślałem ze ból ustapi a mija już 3 dzień i jest coraz gorzej:( Chociaż gdzy rozchodze noge to jest poprawa ale jak siadne to ledwo rusze później nogą aha i udo troche spóchło a naj wiecej na wiezadłach. Prosze o jakąś rade co do nogi może ktoś wie co mi dolega nie chce isc [...]

[...] lat już ćwiczy, itp Najlepiej jakby to była bardzo dokładna rozpiska co i jak, co do dnia! Celem tago cyklu ma być no własnie: wszystko po trochu, zwiększeni masy, lekka poprawa rzeźby, troszke siły też by się przydało!!! Chodzi poprostu o to żeby jak najwięcej wyciągnąc z tego cyklu. O diecie i suplach proszę nie wspominać... wkońcu to nie [...]

[...] po spozyciu porcji bcaa trening aerobowy 30 min, wieczorem biegam interwały 20 min. Oprócz tego raz lub dwa razy w tyg tening krav maga. Mój cel to redukcja oraz wzrost i poprawa siły. Jak myślicie czy trening dobrze dobrany? moze jakas korekta? Czy powinienem zainwestowac w spalacz tłuszczu? jesli tak to jaki? moje wymiary to: wzrost 178cm [...]

[...] mam trochę problemów pośrednich, jak i bezpośrednich z kręgosłupem. Między 4 a 5 kręgiem mam przepuklinę typu bulging - pisałem już kiedyś o tym. Od czasu zmiany matereca :) poprawa, ale uterka zostaje. Po drugie od dłuższego czasu w nocy oraz podczas siedzenia w somochodzie (jeżdżę na taxi i podczas siedzenia, nie jazdy) strasznie wykręca mi [...]

[...] O. Lafaya. Mam dwie części tej książki i chciałbym sprawdzić co uda mi się zbudować tą metodą. Moja dane: Wiek: 24 Wzrost: 170 cm Waga 66,5 kg Moim celem jest ogólna poprawa sylwetki. Zaczynam od II poziomu. Cel na ten poziom to 12 powtórzeń w ćw - B1/A3/A2/C1/F/H Jestem po 5 treningach, zaczynałem od 6 serii po 5 pow. Ostatni trening: [...]

[...] tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia (co 2 dzien) Odżywianie: To zalezy Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: nie mam Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl na xmass+epi -ok 5 miesięcy temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki, zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10 prop 100mg/e2d i 6-10 wino 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, poprawa ogolnego stanu sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] hantle ,ławke regulowaną ,sztangę oraz obciążenia po 5 i 10 kg. Pozdrawiam i Bardzo liczę na waszą pomoc Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 185 Cel treningowy : poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni : brak*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki, ławka [...]

[...] szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ok. 3h w tygodniu gry w piłkę nożną z kolegami Odżywianie: nie lubię gotowanego i pieczonego mięsa. lubię owoce. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: maksymalnie 2 godziny, ale w czasie wakacji może być do [...]

Płeć : m Wiek : 22 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : Wytrzymałość (poprawa kondycji.wydolności) Staż treningowy na siłowni : 1.5 miesiąca ciągły Uprawiane inne sporty : Kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jako tako Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany [...]

[...] dobrze zbudowany, niechcialbym trenowac nog bo one i tak juz zbyt dziwacznie bez treningu wygladaja. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 181 Cel treningowy: poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki Dieta: [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: Siatkówka , jak ciepło to na dworze codziennie , lub szkoła wf Odżywianie: nie jestem wybredny , lubię jeść nie mam z tym problemu Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: od pon-pt Stosowane aktualnie i [...]

[...] w posiadanie kilku suplementów, a mianowicie: AMP v2, Superior Amino 2222, Animal M-Stak, Creatine 600g, Glutamina 300tab oraz białko Elite12. Moim celem jest ogólna poprawa sylwetki oraz redukcja nadmiaru tłuszczu w okolicach brzucha ;) Pracuję w godzinach 6.00 - 14.00 (1 przerwa 30minn o 9:15)praca zróżnicowana nieraz lekka, nieraz [...]

Witam, Na początek ankieta: Płeć : Wiek : 23 Waga : 85 Wzrost : 185 Cel treningowy : poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : 5 lat (ćwicze rekreacyjnie - dużo przerw) Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, hantle, ławka, drążek, Dieta : 2500 kcal zbilansowana dieta [...]

[...] mięśniowej, np. jakaś kreatyna czy coś w tym stylu. Mam 175cm wzrostu, ważę 70 kg. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: zwiększenie siły i poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: około rok z przerwami Uprawiane inne sporty: MMA, taekwondo, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] tego zadania podejmie O, byłbym zapomniał, czy trening nad masa mięsniową jest w moim wieku zły? Oczywiście nie mówie tu o wyciskaniu na klate 100 kg w tym wieku, raczej poprawa, aktualne moje wymiary podam przy najbliższej okazji. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 71 Wzrost: 181 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 0 [...]

Wiek: 26 Cel: poprawa komfortu życia, podbicie testosteronu do górnej granicy normy Witajcie. Mam Cypionat 250 mg/ml, a do tego Pregnyl 5000. Zaczynam kurację HTZ. Dawki jakie zostały mi przepisane to: 250 IU Pregnylu oraz 125 mg testosteronu. Jako, że jestem zapobiegawczy mam pytanie do Was w związku z odmierzaniem środków w strzykawkach. Z [...]