SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • Glutamina opinie....

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] - produkty prozdrowotne, - spalacze tkanki tłuszczowej, - suplementy na stawy, - produkty specjalistyczne. Glutamina jest aminokwasem, którego celem stosowania jest poprawa regeneracji naszych mięśni oraz ochrona ich przed katabolizmem mogącym występować w zwiększonej ilości w czasie okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Poza tym określa [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-14 13:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT , bieganie, a kondycja

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Wzrost wydolności i poprawa kondycji jest zjawiskiem bardzo powolnym, szczególnie jeśli masz dużą masę mięśniową. Osoby posiadające znaczny poziom tkanki tłuszczowej (np. kobiety > 35 % , mężczyźni > 22%) powinny przez pierwsze miesiące bazować na wysiłku tlenowym. Zapewni to adaptację stawów, kości i wiązadeł do przenoszenia dodatkowego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2019-03-02 11:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASHWAGANDHA - anaboliczne ziółko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] pożądanego efektu terapeutycznego Ashwagandhę należy brać przez co najmniej kilka tygodni. Niewątpliwe zaletą naturalnych specyfików jest stopniowa, lecz długotrwała poprawa stanu zdrowia. Ze względu na oddziaływanie na wydolność, radzenie sobie ze stresem, regulacje hormonów, wzmocnienie układu krwionośnego, poprawę parametrów krwi, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-11 20:13:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W dzisiejszych czasach problemy ze snem dotykają co raz więcej osób, w tym również osoby uprawiające sporty siłowe, pracujące ciężko fizycznie, itp. Odpowiednia ilość snu jest bardzo istotna dla procesów regeneracyjnych organizmu. Bardzo często dochodzi jednak do zaburzeń, które powodują, iż ciężko jest nam zasnąć lub sprawiają, że nasz sen jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14448 Data: 2021-01-27 15:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA. Bezpieczny anabolik!?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Devin ale po co chcesz brac ATD? Ma to byc PCT po cyklu czy tez cykl sam w sobie z udzialem AI ktorym jest ATD (poprawa stosunku estrogen tesc) ?

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 11:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA. Bezpieczny anabolik!?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] zolodkiem chodzi mi o szkodlwosc czy taka zachodzi? stosuje w dawce 2000mg i pewnie zwieksze do 3000 ale to za jakis czas bo narazie aktualna dawka mi wystarcza, w moim przypadku dhea sprawdza sie w obnizeniu stresu(pewnie likiwduje kortyzol) leka poprawa libido energi, wrazenie ,,wiekszej twardosci miesnia'' i troszke mniej wody podskornej

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 09:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] popelniasz gdzies blad,dieta,wybite prl i e2 tez moga robic swoje albo za dyluzo oczekujesz Czyli z tego wynika, ze estrogen 3x ponad normę zaburza mi libido i samopoczucie, oraz prolaktyna. Spróbuje to zbic. Nie oczekuje, ze będę czuł się jak Bóg, ale nie czuje żebym brał. Zbije estro i PRL i dam znać czy jest jakaś poprawa. Wesołych !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2017-12-23 15:09:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MMA-jak sie dostać?

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] treningach, jeśli oczywiście masz talent, możesz wystartować w jakichś mniejszych, lokalnych zawodach. Jednak osobiście polecam określac sobie krótkoterminowe cele jak np. poprawa techniki ciosów, start w małych lokalnych zawodach...itd. Zostanie zawodowcem nie jest niestety pisane wszystkim. Jeśli nie masz talentu i nie będziesz pracował [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 16:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można ćwiczyć brzuch codziennie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Wszystko da sie zrobic.... Musisz wiedziec jakie sa Twoje cele: sila mm brzucha, rehabilitacja dolnego odcinaka grzbietu (tzw "Core stability"), czy po prostu poprawa ich wygladu, czy jakies inne.... Pozdrawiam, " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-07 14:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piracetam - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] co jest ok,moge polecic,memotropil mam 60kaps 1200mg za 41zl 1.po 2 tygodniach,niektorzy mowia ze czuja wczesniej,ja tez poczulem dzialania po kilku dniach,wyrazna poprawa pamieci 2. ja biore 3 dawki po 1,2g mozna 3x0,8g ale ogolnie tak zeby odstep czasowy byl rowny,ja nie mam klopotow z zasypianiem wiec biore nawet wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 20:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sukraloza

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] reakcją na aspartam i wystąpienie pogorszenia, czy pozorowania powikłań (szczególnie osłabienia widzenia i neuropatii) w czasie używania tych produktów. "Dramatyczna poprawa takich cech po odstawieniu aspartamu i szybki, przewidywalny ich nawrót po tym, jak pacjent ponownie spożywał p rodukty zawierające aspartam, świadomie lub [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 10:06:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Biotyna - ile brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kobita, mama i babcia (mam od koga pkt nabijac) jada na tym i to polowie porcji producenta 1 kaps dziennie i chwala sobie co do tradziku moze stary sposob ktory tez skutkuje jak podjadanie drozdzy? sam nie jadlem ale swego czasu moje rodzenstwo szamalo i tez byla poprawa. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-17 12:09:07

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 12:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie mozna brac razem bcaa oraz bialka??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] BCAA, czyli: leucyna, izoleucyna i walina są trzema aminokwasami egzogennymi, które zaliczyć należy do 20 aminokwasów białkowych. Celem stosowania tych aminokwasów jest poprawa regeneracji mięśni i ich ochrona. Zarówno jedno, jak i drugie bardzo istotne jest w każdej dyscyplinie sportu. Szczególnie w sportach siłowych, walki, czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 10:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i okres waznosci

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jako najsilniejszego legalnego suplementu na hipertrofię mięśni. Poza tym kreatyna z powodzeniem stosowana jest również, gdy celem naszym jest redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości organizmu, czy w innych dyscyplinach sportowych. Każdy produkt spożywczy ma swoją datę przydatności. Jednak większość z nich spokojnie można spożywać po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 17:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana podczas przysiadu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zawsze nawraca zglos sie do rehabilitanta ew specjalisty terapi manualnej. do lekarza nie ma co chodzic bo nie ma zadnej skutecznej metody leczenia kolana skoczka poza poprawa motoryki, wad postawy, wzmocnieniem oslabionech miesni i rozciagnieciem przykurczonych. wiedze mam od dobrego rehabilitanta i z wlasnego doswiadczenia bo borykam sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16715 Data: 2013-05-02 17:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakryc, wydaje mi się, że nie jest to takie proste jak piszesz. Niestety. Wcale nie wystarczy wypić kawę i już poprawa. W hipotonii, czy lekkim niedociśnieniu aby czuć się w miarę ok 1 kawa nie załatwi sprawy, problem w tym, że trzeba to ciśnienie stale podnosić czyli pić kawę czy herbatę powoli ale regularnie przez cały dzień. Należy też spożywać [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-17 11:45:00 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ja nie jestem wiekszym koksem ale ci odpowiem.Na cyklu meta i wino dochodziło mi cisnienie do 180/85 ,od tygodnia biore prestarium ,połowa tabletki czyli 2,5mg z rana.Obecnie mam 130/75 czyli jest duza poprawa.Najwazniejsze żeby nie dopuscic aby wysokie cisnienie utrzymywało sie długi czas ,bo może ci juz zostać na stałe .

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 08:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena efektów + dalszy cel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ćwiczeniach angażujących do pracy wiele stawów. Trenowanie i zalewaniem się tłuszczem nie jest sztuką, w dodatku nie zawsze chodzi o sylwetkę, a o lepsze samopoczucie jak i poprawa kondycji zdrowia. Warto tudzież zainteresować się zdrowym żywieniem. Prawie wszystkie moje ćwiczenia to wielostawy. Moje samopoczucie ma się świetnie, z tym akurat [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2017-11-06 16:47:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jack3d -Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] napisać o Jack3d bo skusiłem sie na jego zakup i dzisiaj poszła pierwsza porcja 10g. A wiec moje odczucia to; -pierwsze i co najważniejsze dla mnie w tego typu suplach to poprawa koncentracji na treningu, lepsze skupienie i co za tym idzie bardzo dobre wyczucie mięśnia, -pobudzenie ale nie jakieś przesadne, wystarczające na przeprowadzenie, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 16:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Kolagen jest NAJLEPSZY - wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    O soarce nie słyszałem, ale kolagen biore, jak najbardzej i wydaje mi ise że jest poprawa znaczna. Mamsprawniejsze stawy , głownie kolana i bark, ktory był po kontuzji też ma lepszą ruchomość, a miewam z nim okresowo problemy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-01 18:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)