Mezengan opisuje metody treningu siłowego, którego celem jest poprawa przygotowania do walki. Natomiast jeśli ktoś nastawia się na rekreację, nie przywiązuje wagi np. do siły ciosu czy wytrzymałości pod boks, może spokojnie postawić na tzw. kulturystyczny zasięg. Z własnego doświadczenia - opierając trening na ćwiczeniach wielostawowych, w [...]
[...] nie odczułem, żadnej większej wytrzymałości czy czegokolwiek. Natomiast to o co głównie mi chodziło, czyli lekkie podreperowanie bolących stawów łokciowych, i ogólna poprawa regeneracji, jak najbardziej na plus. Stawy przestały boleć w zasadzie już jakoś po 8 ampach. Czuję, że mimo krótkiego snu (6h dziennie), 6 treningów siłowych [...]
Krzykacz bardziej dla poprawy siły bo od niedawna zaczałem trenowac WL 2 x w tyg. Chodz nie powiem lekka poprawa definicji jest ale nie wiem czy to nie przez to ze zamiast nolvy stosuje teraz exe i estro spadlo No więc właśnie, bierzesz dla poprawy siły/jakości mięśnia a pytasz o stawy... Patrz na ciężar i w lustro a nie macasz się po kolanach czy [...]
[...] rozdzielac dawki na 3x dziennie, bo tak sporo ludzi zachwalalo jednak bardziej sie sklaniam ku jednorazowej dawce dziennej. 1mg ed, przez kilka tyg i zobaczysz czy jest poprawa czy nie. Po odstawieniu, czuje ze czasem kolana sa gorsze niz na tym peptydzie, troche zawalilem bo moglem zostac na min dawce takiej utrzymania, sporo ludzi co znam [...]
Tak to sobie można tłumaczyć ;-) Nie ma najmniejszych szans, żebyś poczuł jakikolwiek supement przy podawaniu nandrolonu. Przy nandro czułem różnice jedynie przy leku w formie inj bezpośrednio pod rzepki strzał jak miałem problemy z kolanami, wtedy jak byłem na dd+omo była poprawa, ale znaczna już jak dostawiłem lek właśnie.
[...] jakikolwiek supement przy podawaniu nandrolonu. Przy nandro czułem różnice jedynie przy leku w formie inj bezpośrednio pod rzepki strzał jak miałem problemy z kolanami, wtedy jak byłem na dd+omo była poprawa, ale znaczna już jak dostawiłem lek właśnie. Wiem o tym doskonale ;-) za 5 tyg schodze z deki, to za kilka tyg okaże się czy msm działa.
[...] - lordknaga w dniu 2017-04-19 01:26:24 Jak dopiero zacząłes używać ia to może estro nisko i stawy łupią? U mnie np na npp stawy tak samo jak i bez, za to na 250 deki ew wysoka poprawa. Prolka nisko cały czas. Idąc tym tokiem myślenia to i na trenie stawy powinno smarować skoro prolke podbija, a przecież tak nie jest. Przynajmniej u mnie.
na lipidy jest dobra joszka do tego dorzucić lniany i powinna być poprawa A już chciałem posłuchać Natana i jutro schodzić z towaru a od poniedziałku odblok :-D Ja nie powiedziałem że odblok... Tylko zejść na mostek min testa ;-)
Taka dawka to typowo dla "urody" Poprawa jakości włosów paznokci skóry ,tyle moja żona zauważyła po 5 miesiącach na omnitrope aptecznym biorąc pod uwagę wpływ na sylwetkę , ile wg Ciebie trzeba by liczyć dla kobiety ? mowa o ug gh
Taka dawka to typowo dla "urody" Poprawa jakości włosów paznokci skóry ,tyle moja żona zauważyła po 5 miesiącach na omnitrope aptecznym biorąc pod uwagę wpływ na sylwetkę , ile wg Ciebie trzeba by liczyć dla kobiety ? mowa o ug gh Myślę że sensownie to 4-5 jm i szału to z sylwetka nie zrobi,spalanie tłuszczu na 5 jm można pomiędzy bajki włożyć [...]
[...] zero” 10 x Ad. 6 – jestem mile zaskoczona poprawą kondycji w tym zakresie, nie miałam żadnego problemu z wykonaniem żadnego powtórzenia – ogromna zmiana na plus….. poprawa napięcia brzucha!!!!8-) Część II. „Tydzień 2_3”. Rozgrzewka: - kręcenie biodrami na piłce; 10x na stronę - ruszamy biodrami siedząc na pilce w przód i tył (tilt) ; [...]
[...] -dzień treningowy 300 g B, 350 g WW, 80g T -dzień nietreningowy 250 g B, 250g ww, 150g T Priorytety na ten okres: -dołożenie paru kilogramów głównie na górę ciała -poprawa mobilności górnych partii -wyleczenie kolana -poprawa jakości nóg Pierwsze ważenie zrobię za około 2 tygodnie jak wszystko się ustabilizuje i dopiero wtedy zacznę [...]
obliques: To znaczy, że nie schodzę biustem do ziemi, nie są maksymalnie głębokie. (W sumie jak zwróciłaś uwagę, to upewnię się następnym razem jeszcze co do tego, czy trzymam się prosto, ale wydaje mi się, że raczej tak.) Przy okazji mogłabyś mi powiedzieć, czy "rozpiętki 3x10" to bardziej 3x8-10 czy 3x10-12? (Zdaje się, że właśnie Ty dałaś ten [...]
[...] testu i, co najwazniejsze, nie zaszkodzila Wam uzyskac swietnych efektow. Indywidualnie: Kaniola - wyniki silowe powalaja (az moja Pani zazdrosci), sylwetka na plus, poprawa w ramionach i barkach, wyrazna zmiana w talii i pasie, uda na plus. Zyrafka - ladne zdrowe spadki, wyrazna poprawa calej sylwetki, wyraznie jedrniej i szczuplej, (no [...]
Napisałem w dużym uproszczeniu. Oczywiście, że poprawa estetyki sylwetki daje coś więcej niż tylko większe powodzenie u płci przeciwnej. Poprawa estetyki sylwetki, to również większa samoakceptacja, pewność siebie, poprawa parametrów zdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, często także poprawa samopoczucia psychofizycznego, większa witalność, a [...]