W żadnym wypadku nie mów "nigdy". Poprawa nastąpi na pewno. Teraz są nowe metody regeneracji nerwów - między innymi z użyciem komórek pobieranych z nosa. Zresztą i bez tego treningi poprawią Twój stan. Mózg i układ nerwowy mają niesamowity potencjał adaptacyjny.
Ja mam wrażenie, że z tygodnia na tydzień jest progres.. Trudno powiedzieć, mała poprawa jest na pewno, ale dużo zależy od spastyczności, która bardzo mnie blokuje i ogranicza. Czasami wydaje mi się, że wiem, jak ćwiczyć, a czasami odwrotnie duże wątpliwości. Kiedyś to było proste, tyle, a tyle jednostek treningowych, taki, a taki ciężar i można [...]
[...] powtórzenia, czyli jest rezerwa, aby spróbować 65 kg. Jeszcze nie zdecydowałem się na próbę z 65 kg. Trzeba się wzmacniać stopniowo z głową. Cała objętość treningowa 1750 kg. Nie udał się przysiad z 55 kg, ale dojdę i do tego. Celem dzisiejszego treningu była poprawa wyniku na ławce. https://www.youtube.com/watch?v=0WTDWFurbV4&feature=youtu.be
Jak emeryt nie przeciazy to jest ok ;) znaczna poprawa. Wybiore sie w tym roku znowu do orto i fizjo, sprawdza jak wyglada Mi się udaje dochodzic w przysiadach do 130-140kg i kręgosłup jest w lepszym stanie aniżeli rok czy dwa lata temu. Fajnie, jakby udało się pozbyć dolegliwości bólowych całkowicie.
[...] przeżywałem to tak, że obudziłem swoją kobietę w drugim pokoju. Miller i lauzon mega wyebana walka piekne mma i szacunek dla joea. Inne walki będę dopiero zaraz oglądał to się wypowiem później. Gratulacje dla velasqueza, super że ma znowu pas. Ewidentna poprawa stójki, zayebisty game plan. I ich zdjęcia też super czuje że będą super przeróbki.
poprawa wyglądu to pewnie efekt zatrzymania wody wewnątrz mięśni, a nie pod skórą. U mnie widać jest tak samo:). Gliceryne stosuje juz 2 tydzien i nie wiem czy powiększenie mięśni to efekt właśnie zatrzymania wody czy jej anabolicznego charakteru ;)
[...] jak wpłynie przede wszystkim na moją skórę (i włosy!)... NIECIERPLIWIE CZEKAM NA EFEKTY! Zmieniony przez - michalina_23 w dniu 2015-11-27 23:28:30 Słowo niecierpliwie tu słabo pasuje bo to trzeba brać miesiącami żeby odczuć pozytywne efekty. Szybko widoczne efekty to poprawa cery, szybsze gojenie ran, mniejsze blizny po skaleczeniach itp.
[...] 20,09 103,9kg 92,5cm, 89,5cm, 68cm, 46,2cm REDUKCJA KCAL I POSILKOW DO 3/DZIEN 27.09 100,9kg, 92,5cm, 88cm, 66,5cm, 45,9cm SZYBKIE WIZUALNE EFEKTY(zmniejszona grubosc skory, poprawa separacji)- ZDJ W ZALACZNIKU SILOWE TRENING 4X W TYG, AEROBY 3X TYG,efekty bylyby bez krecenia cardio lecz ustalilem sobie docelowa forme za 4tygodnie wiec mi sie [...]
[...] urazów. Widząc moje treningi chyba zauważyłeś, że nie skupiam się na ruchach synergicznych, tylko robię normalny trening siłowy dla początkujących. Celem siłowni nie jest poprawa gry w tenisa, tylko sylwetki. Jak już pisałem siłę uderzeń w tenisie można wyrobić tylko trenując uderzenia tenisowe i ich technikę, a nie mięśnie na siłowni. W [...]
[...] pomimo deficytu kcal siła na treningach będzie? Przekonasz się jak zaczniesz brać, ja mam nadzieje, że poczuje jakąkolwiek różnice na +, w treningach. :-) Na pewno będzie poprawa regeneracji bo to już mam przetestowane i liczę na to bo domsy to już żyć nie dają. Wolałbym mieć stały plan ukierunkowany na jeden cel bo później problem jest z [...]
[...] pomimo deficytu kcal siła na treningach będzie? Przekonasz się jak zaczniesz brać, ja mam nadzieje, że poczuje jakąkolwiek różnice na +, w treningach. :-) Na pewno będzie poprawa regeneracji bo to już mam przetestowane i liczę na to bo domsy to już żyć nie dają. Wolałbym mieć stały plan ukierunkowany na jeden cel bo później problem jest z [...]
niestety nie posiadam musisz mi wierzyc na slowo. poprawa gestosci miesnia utrata tkanki tluszczowej i bardzo duzy przyrost sily. bralem to razem z testosteronem prolongatum.