SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • Sylewtka,masa,biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Cel treningowy : biceps,poprawa kondycji,zwiększenie masy - coś wspaniałego Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-05-06 22:51:01

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2011-05-06 22:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MiDiR

    Post
    Galeria Zdjęć

    moim zdaniem poprawa jest duża szczególnei jeżeli chodzi o łapke.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9108 Data: 2005-04-16 10:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym na twoim miejscu wzial tamox przez 2 tyg... 3332221 1111111 jak zniknie gino to ok jak nie zniknie,a bedzie poprawa to ciagnij jeszcze 1-2tyg po 1tabl ed jak nie bedzie zadnej poprawy..DO LEKARZA!! do kazdego nastepnego cyklu obowiazkowo 10-20mg ed takie jest moje skromne zdanie. pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2006-11-14 01:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozliwe ze mi sie bardzo poprawilo psychicznie ale teraz cos sie rozjechalo podczas brania hcg? dzisiaj mam zjazd taki ze masakra reasumujac pierwsze dni wyraznia poprawa samopoczucie na plus libido na plus wczoraj tez spoko rano robilem zastrzyk i od wieczora czuje soe strasznie zmulony samopoczucie bardzo zle w nocy sie wybudzlem co chwile i [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2021-11-02 11:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek - 21 Waga - 73kg Wzrost - 176 Cel do osiągnięcia - Ogólna poprawa wizualna sylwetki - nie zależy mi na jakieś wielkiej masie Staż - kiedyś rok na siłowni, obecnie 4 tygodnie domowej obwodówki Aktywność fizyczna - praca przy zbiorze pomidorów Chciałbym od jutra w ogóle swój własny Blog w tym dziale zacząć z tym treningiem jak tylko zostanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2008-09-01 18:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja Brak natretnych myśli Ogólnie poprawa jakości życia Co złego zauwazylem to dużo ludzi mnie wkirwia i irytuje których powiedzmy akceptowalem kiedyś. To mnie skłania do ciągnięcia cyklu dalej ale zalozylem temat bo jeśli mam zryć sobie cos w bebechach albo zablokować się trwale to chcialbym żeby mnie ktoś ostrzegł. Nerki Nigdy moczu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2023-04-23 22:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu diety!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy mogę tu zadać pytanie: Mam 35l, waga 90, wrost 176. klata 110cm brzuch spory:/ Teraz robię trening na masę, i czy mam stosować normalną dietę na masę na 90kg, czy raczej mniej węgla i czy zawarty w organizmie tłuszcz przekłada się na mięśnie? Ogólne zadanie poprawa sylwetki przez nabranie tkanki mięśniowej. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2010-08-11 20:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To mi zabiliscie chlopaki gwozdzia ale potwierdzaja sie moje wnioski ze wpycha sie frajera co nie idzie ... Narazie po szamie metki oragona jest poprawa sily i obwodow ale nie mam odniesienia do innego srodka innej firmy , co do Propka wyglada wporzadku strzal nie boli , nie dostalem goraczki.Przy nastepnej okazji sproboje lekko jezykiem podobno [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 2010-04-03 11:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, wszystko zalezy glownie od diety. Zachecamy oczywiscie goraco do wlasciwego treningu nog juz teraz (podczas redukcji), jednak, przynajmniej moim zdaniem, najwieksza poprawa nog nastapi (o ile oczywiscie trening bedzie wlasciwy) podczas treningow wspieranych dodatnim bilansem kcal. Jak wyglada Twoj trening nog?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-05-09 21:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra suplementacja postkreatynowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, rozumiem że ankieta to to, więc wypełniam 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) - brak i nie wnosi nic do tematu 2) wiek - 30 3) waga/wzrost - 95kg/179cm 4) staż treningowy - 8 lat 5) cel cyklu - podtrzymanie uzyskanych wyników z jednoczesną poprawą jakości umięśnienia, dorzucenie większej ilości aerobów w celu likwidacji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2009-05-26 00:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    choc kreatyna moze byc dobrym rozwiazaniem tyle ze nie za bardzo na skurcze ale poprawa ogolnej wydajnosci/wydolnosci itd. wiec tez mozesz sprobowac kupic te 300g i brac po 5g ed rano do sniadania ew. przed treningiem popijane z jakims napojem z weglami (bo zapewne pijesz spore ilosci) do tego sporo magnezu Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2011-09-05 21:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorzko, gorzko w buzi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zakwaszeniem organizmu ;p . Oczywiście jest też możliwość osiągnięcia nadkwasoty w samym żołądku, przy której przypuszczalnie bardzo dobrze tolerowałbyś produkty mięsne. Możesz spróbować dokwaszania, jeśli będziesz źle się czuł, będzie mogło świadczyć to o nadkwasocie. Z kolei poprawa przy dokwaszaniu będzie świadczyła o niedokwaszony żołądku :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2016-12-10 12:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aktywność fizyczna i poprawa nawyków żywieniowych. Nikt Ci tego nie wytłumaczy w dwóch zdaniach. Poświęć trochę czasu na forum i poczytaj.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2015-11-09 08:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samopoczucie ( pomimo długości cyklu ) libido powyżej poziomu z okresu burzy hormonalnej , możliwość pracy powyżej 12 godzin dziennie bez odczuć zniechęcenia, przemęczenia, poprawa reakcji na stres, ciągła gotowość do działania. Dodatkowo w pierwszych latach stosowania testosteron budował masę mięśniową w konkretnych ilościach. Oczywiście to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2016-05-27 09:27:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Waga nie leci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się. Istotna jest historia pomiarów ( zmiana obwodów - zmiana ogólna kompozycji sylwetki ). Celem redukcji powinno być przede wszystkim poprawa proporcji tkanki mięśniowej do tłuszczowej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-10 12:37:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2017-09-10 12:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne niż bez SAA , dobrym przykładem jest, zachowanie na TRENBOLONIE, częste agresje,brak kontroli, wybuchowość bezsenność, lub paradoksalnie senność, osłabienie lub znaczna poprawa libido,energia zwłaszcza na początku to najbardziej czytelny przykład że androgenny wpływają na nasze zachowanie czyli na mózg są w pewnym sensie substancjami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2016-05-02 23:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOLEZKA VOL.3:)))))))))))))

    Post
    Galeria Zdjęć

    szału nie ma czekam na fotki w formie licze ze bedzie sroga poprawa :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8966 Data: 2006-02-07 22:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie za odpowiedź! Mam już pewność. Do nowego roku polecę dzielonym treningiem po 8-12 powt. Boje główne będą z minimalnym ciężarem, jako rozgrzewka danej partii i poprawa techniki. Nie będę się zajeżdżał. Od nowego roku wracam na 5x5 od jakichś 70-80% i wyduszam z niego ile fabryka dała. Sog. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2015-12-05 20:08:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wysoki LDL, niski HDL

    Post
    Doping

    10mg gw ed, 2.5mg sally ed, zielona herbata, omega 3, wyczyszczona dietka z nasyconych - poprawa wyników po 3 tygodniach. Jakby ktoś był ciekaw efektów i miał wątpliwości, czy środki działają i jak skutecznie ;) /SFD/2019/8/7/0c297979bd014fab8ec469c5db4cbb94.jpg /SFD/2019/8/7/f1dc2cada2f64a08a8dad73d652ca773.jpg Zmieniony przez - Binaural w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2019-08-07 23:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez mam 18 lat i lece wlasnie propa solo. Bilem wpierw 75 eod tak jak Ty chcesz i ledwo co smyralo. Teraz 100 lece, niby poprawa jest ale troche czuje sie rozczarowany, jest to moja 1 bomba liczylem na wieksze przyrosty. Moze mam propa z zanizonym stezeniem, ale ze jest to moja pierwsza stycznosc z sokami nie jestem tego w stanie rozpoznac do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2013-03-02 13:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)