SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • Trening pływacki

    Post
    Inne dyscypliny

    Poprawa techniki jak najbardziej. Ja osobiście wolę trenować sam niż w sekcji, zależy od osoby, ale jeśli masz juz plan treningowy to można samemu.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2014-01-19 10:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prima+oxa pytanie

    Post
    Doping

    [...] przerwą 6. DIETA:wysokowartościowe posiłki 5-6 dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysty mięsień, poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko przytyć, odkłada sie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2014-05-22 16:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest jakaś szansa

    Post
    Piłka Nożna

    Wiadomo że nie nauczysz się tego tak jakbyś miał teraz 10 czy 12lat ale walczyć zawsze warto:) Oby później na przyszłość nie było tak że będziemy żałować że coś się nie udało, czegoś nie zrobiliśmy. Poprawa techniki w Twoim przypadku jak dla mnie to żonglerka. U mnie był to najważniejszy czynnik który spowodował że się jeszcze trochę rozwinąłem. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-11-20 14:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znam ta stronke na pamiec ;) dzis zrobilem strzal w bark bo w dupe probowalem 8 razy i nie dalo rady .. Kupilem dzis masc i tabletki do rozpuszczania w wodzie na skore podobno po tygodniu jest duuuza poprawa ;) zobaczymy ..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2012-04-12 18:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiennik nolvy

    Post
    Doping

    Tzn, Proviron będzie pełnił funkcję antyestrogenową i poprawa samopoczucia po cyklu. Ciezko mi powiedziec czy tyle Clomidu starczy akurat Tobie. Ewentualnie te pare dni przedłużysz.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2007-03-29 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na klate

    Post
    Trening w domu

    [...] nie boli: http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-priorytet-klatka.html włóz troche wysiłku i poszukaj, możesz równiez skorzystac z tego arta gdzie mozna sobie przygotowac rozgrzewke i ew. cwiczyc planem z prio na klate ( poprawa wyciskania na klate = wzrost sily = wzrost masy ) http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2009-10-18 13:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide Magnum™ 5-deoxy-5-adenozylokobalamina - środek o silnym działaniu anabolicznym. Preparat stosowany w fazie budowania masy oraz rozwijania siły mięśniowej. Działanie rozpoczyna się zwykle po kilku dniach stosowania. Niesterydowy czynnik metaboliczny pełniący rolę biostymulatora w procesie syntezy protein w rybosomach. Bierze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2010-05-04 14:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poprawa regeneracji i zwiększenie energii życiowej i treningowej.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2020-05-04 10:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miesni jest niezbedne,ale to nie powinno byc celem. Jesli skupisz sie na budowie muskulatury zostanie mniej czasu na istotniejsze aspekty treningu( worek boks., gruszka-poprawa techniki;trening szybkosciowy) i w walce przegrasz ! Wiec jak juz rozwijac miesnie to rownolegle cale cialo ,a nie wybrane grupy miesniowe,wtedy silownia bardzo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2010-04-14 00:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa kondycji i motoryki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2020-04-09 12:24:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Menopur hmg

    Post
    Doping

    [...] rozpisac cykl pod tskir cos? Najlepiej cykl masowy i wycinka hehe Lecialo u mnie w zyciu Prop Tren Enan Master Wino Meta Bold Clen Insa Myslalem zeby zrobić to tak Masa i poprawa slabych partie 1-15 susta/omka 250mg e3d 1-15 deka 200mg e3d 16-30 susta/omka 250mg e2d 16-30 deka 200mg e2d/e4d 6-15 tura 50mg ed Insa 4-6tyg on 4off Do tego 40mcg [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2018-02-20 21:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Privoron - warto ?

    Post
    Doping

    A bo piszą, że daje lepsze utwardzenie i pozbywa się wody;) ale ile w tym prawdy to nie wiem. Czyli nie warto ? Za dużo czytasz za mało robisz. Ustal diete/trening z działami tematycznymi SFD i pracuj nad poprawą. Poza tym przyjrzyj się trybowi życia, może tutaj też trzeba poprawić pewne sprawy wtedy wynik będzie bdb. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2020-10-01 14:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myslicie ?

    Post
    Doping

    [...] wzloty i upadki 6. DIETA: -białko: , -węglowodany:, -tłuszcz: , 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo ok 5 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: delikakna redukcja i poprawa jakosci masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: tesc ,wino,oxandrobolon ,t3 11. POZIOM BF%: , 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2010-12-18 10:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wracam na silownie po roku

    Post
    Trening dla początkujących

    bzdury piszesz niestety , początkowo progres zapewnia nam dobry program , dobre odżywianie , dobra regeneracja ( głównie na początku sen ) poprawa i odpowiednie wykonywanie technicznie ćwiczeń . po przerwie zawsze zadziała pamięć mięśniowa - suplementacja w tym czasie jest bezsensowna . Poza tym jeśli ktoś na początku nie poprawi swojego sposobu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2012-09-09 09:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw inna kolejnosc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    3 fbw (poprawa sily)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2013-05-14 23:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drganie miesni .

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No i super, łykaj a za pare dni zobaczysz czy jest poprawa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2019-07-29 01:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino+Joha

    Post
    Doping

    [...] reszty bilansu) -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: po takiej przerwie stare cykle sa raczej nieistotne 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: wizualna poprawa sylwetki bez nabrania wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo 5 lat 11. POZIOM BF%: miesnie proste sa dobrze widoczne, trudno powieidziec. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2015-08-03 10:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple jak najbardziej tylko pokolei... najpierw cel: redukcja/spalanie tluszczyku czy poprawa umiesnienia..? w przypadku kobiet niejako mozna to polaczyc poniewaz kobieca sylwetka nie wymaga jakis wielkich przyrostow masy miesniowej wiec spokojnie mozna ulozyc dietke mniej wiecej na 0 (regulowac w czasie trwania cyklu na + lub -) z suplementow na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-01-13 22:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanine ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta-alanina jak najbardziej się przyda na siłowni. Podczas wysiłku anareobowego będzie odczuwalna poprawa, przy areobowym już nie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2010-11-14 19:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma dzialanie wycinkowe. Poprawa jakosci Wez sobie sama suste z winem i bedzie git.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2009-07-28 15:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)