pomidory

Jeśli jest wysoka podaż warzyw, tudzież ziemniaków to wszystko będzie ok. Co rozumiesz pod wysoką podażą ? Do każdego obiadu zjadam np 2 pomidory, ogórki, paprykę czy kapustę kiszoną. A jeżeli chodzi o ziemniaki to ile razy w tygodniu/miesiącu powinno się mniej więcej jeść aby organizm nie był zbyt zakwaszony ?

kurkuma-słodka papryka-sól , oregan-rozmaryn-sól, pieprz-kolendra-sól , jak miksuję to często w ten sposób, ewentualnie gotowe mieszanki typu suszone pomidory-czosnek-bazylia, ale to już w necie raczej musisz kupić.

Czyli sałata, papryka odpadają? Ziemniaków na pewno niebede jadl bo mają wegle. Czy marchewka może być zjedzona na surowo czy gotować ją? Serio nigdy warzyw nie jadlem nawet nie wiem jak je gotowac :D Pomidory brzmią spoko, 100g pomidorow ma 1,2g błonnika. czyli co musze zjeść 30x 100, - 3kg pomidorów, żeby mieć te 30g błonnika??? troche [...]

[...] 6/10 Możliwości zastosowania w kuchni : 10/10 Wartości odżywcze: 10/10 Smak lekko kwaskowaty ,ale bardziej bezsmakowy ,bez zapachu . Dobra opcja dla osób na redukcji. Zrobiłem sobie pomidory faszerowane z musem ze szpinaku,czosnku,mleka no i oczywiście białka Newella /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aad2c31b1adb474680e81274ba2017c1.JPG

ja szamie 3 kotlety, worek ryzu i pomidory, pozniej 0,5kg twarogu i wsio..

te pomidory o tej porze roku to przecie kvrwa jak beton %-)

Ale mam jazde ostatnio na miche, robie sobie razowe spaghetti, pomidory z puszki doprawiam czosnkiem,cebulka itd., do tego ostry sosik z papryczek,ogorek kiszony,szczypior,pomidor <-to na cieplowszystko i grillowany filet w kawalkach,wypas

pojedzone kasza + ogórek kiszony + suszone pomidory + łosoś :P omomon

wymyślić tylko jakąś dietetyczną panierkę, np z owsianych i jazda pomidory to ja hurtowo szamię, aż zastanawiam się czasami czy ich nie wliczać %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-29 15:19:24

[...] wrażenie, że zwymiotuje @-|. Napoje: woda 3l, 2x kawa, 2x rumianek, 2x melisa, 1x zielona herbata Suple: omega 3, magnez, luteina Warzywa: kapusta kiszona, marchew, brokuły, pomidory, papryka, kalafior Miska: (w 3 i 4 posiłku ryż brązowy nie był brązowym tylko czarnym%-), całkiem niezły) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67a6256e3fe841c7a0cd04c4ea8d5c1b.png

[...] Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-01-09 15:06:51 Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a68ccfbee895483ca77f6a3b2fb15e9c.png Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-01-09 15:46:06 Plus kapusta pekińska, pomidory, groszek zielony, pieczarki, brukselka, szpinak, cebula i czosnek :) Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-01-09 15:46:59

[...] serek homogenizowany (naturalny!), wiórki, migdały, kakao, marchew 2.Ligawa, cyc kurzy, kasza jęczmienna, koncentrat Trening 3.Whey, banan 4.Ligawa, kasza jęczmienna, pomidory w puszce +cynamon, o3, magnez INNE: Dzisiaj było jeszcze troche bieganiny, zawody w piłce ręcznej. Limo pod okiem i obdarte kolana %-). Zmieniony przez - Lucyferka w [...]

[...] Dupa i przywodziciele płoną, boli jak siedzę, boli jak chodzę. Jak żyć?! ________________ Dieta 1.70g owies, jajo, 10g treca, 10g masła 2.Potrawka( szynka wieprzowa, pomidory w puszce, fasola, olej kokosowy), 55g ryżu, 5g oliwy Trening - zaraz po BCAA 3.260g truskawek 4.Potrawka, 50g ryżu BTW 141/69/154 _____________________ Chyba sobie [...]

[...] 10.03 DNT - nie licząc łażenia po mieście i sklepach ________________ Micha: 1.Mintaj, płatki owsiane, jaja, ogórek, cebula, papryka 2.Tuńczyk wsw, fasola czerwona, pomidory, ogórek, papryka, pieczarki, ser, masło 3.Wątroba, szynka wieprzowa, oliwa, worek mrożonki "zupa prezydencka" BTW 137/74/95

[...] roweru na czczo - 21 km zaliczone ( aeroby z rana). Nadam teraz miskę na dziś i ani mi się śni już coś zmieniać i mam nadzieję pochlonąć to wszystko z nadzieją na moc w siłowni popołudniu :) Z warzyw to młoda kapusta z pomidorami, pomidory, ogórek, ogórek kiszony, kapusta pekińska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75b647b5cbd44e54af9078d21afdb83a.png

[...] mokra jak bym wyszła z wanny ale było fajnie. Przysiad przedni tak słabo bo dopiero raczkuję w nim ale będzie lepiej. Gdzies miał być przysiad sumo ale chyba o nim zapomniałam i jakoś nie moge go dopasować :) Miska z dzisiaj: warzywka to kapusta pekińska, pomidory, ogórki kiszone /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0de2f4099a0142f59663f37b54bffa52.png

[...] na palce 14,5 kg 3. prostowanie ramion ze sztangielka trzymaną za głową, siedząc, 10 kg x 15 4. russian twist 10 kg x 12 5. wznosy ramion bokiem 6,5 kg x 12 Było ciężko i tak w ogóle obwody idą mi opornie jednak się nie poddaję:) Od razu miska - warzywka to pomidory, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a383ae21088b4d72ad3cb9f7b295a4ae.png

[...] 2. Łydki wspięcia na palce 16 kg 3. prostowanie ramion ze sztangielka trzymaną za głową, siedząc, 11 kg x 12 4. russian twist 10 kg x 12 5. wznosy ramion bokiem 7 kg x 12 Miska z dzisiaj: pomidory, sałata, cała mieszanka włoszczyzny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faf7151df95647dbbb7b0ea19d3f6412.png Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-06-09 17:59:15

[...] sztangielka 2x 20-25 30sek 22x7kg 7. brzuszki 3x20-25 30sek x 30 8. odwrotne brzuszki 3x 20-25 30sek x 19 Rower w ramach areobów. Miska: fasolka szparagowa, sałata, pomidory, ogórki kiszone Nic się nie dzieje w pomiarach przez ostatnie kilka tygodni, wszystko stoi w miejscu więc postanowiłam zmienić trochę rozkład i zobaczyć co się [...]

Dzień NT: Miska - brokuły, pomidory Dodam, że codziennie wypijam około 3 litrów wody + kawa :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/725c5214cc8f4ff8bd444b1cd9a30aab.png Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-07-31 16:51:15