niski

Witam przychodzę z prośbą o ocenienie diety na masę 2750 kcal Waga:51 kg Wzrost: 156 cm Wiek: 17 Białko : 145 g Tłuszcz: 60g Węglowodany: 405 g Czy taki rozkład makroskładników jest dobry? Ps: wiem, że jestem niski lecz to genetyczne

Witajcie , obecnie mam -500 kcal deficytu (2600kcal ) ucinać kcal czy zostawic jak jest ? Planuje do konca kwietnia -początku maja osiągnąć niski poziom bf . Wzrost 195 Waga 100,2 Pas 96 -96,5 około Z góry dzięki ! Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Forum

Witam mam 14 lat i jestem bardzo niski(najnizszy w gimnazjum) mam tylko 147 cm wzrostu ! chce urosnąć i to bardzo, co moge zrobic żeby to przyspiszyc ?? Oprócz odzywiania zdrowego jakies witaminy brac ? prosze o pomoc !

moja córka ma wskaźnik 3,747 czy jest on prawidłowy do jakiej wartości jest prawidłowy???czy może być za niski? jakie jeszcze należy wykonać badania oprócz krwi aby być pewnym ze badania są zrobione prawidłowo?

Cześć , mam 14 lat waże 67 kg chciałbym bardzo schudnąć ciągnie mnie do słodyczy bardzo dużo jem jestem nawet niski ;( chciałbym żebym w koszulce w końcu nie wciągał brzucha bardzo mi z tym zle pomóżcie błagam :(

Witam. Mam pytanie. Czy worek treningowy 130cm nadaje się do trenowania kopnięć czy będzie za niski ? Mam wzrost 170

Co to jest "IG" w krwi, bo jest napisane w zdaniu tak : Niski wsaznik "IG" zapewnia uczucie sytosci na dłuzeeeej.. I co to jest to "IG"?????? ???????????????? ????????????? ???????? ????????? ???? ??????? ????? ????????? ?????? ??? ????????? ??????

Lubię grać w siatkówkę i w domu ćwiczę nogi: Wysoki step z hantlami Wykroki z hantlami wspięcia na palce z hantlami I czy dzięki tym ćwiczeniom będę mógł poprawić swój wyskok? Jest to dla mnie bardzo istotne, ponieważ jestem niski... ;/

elo wszystkim mam pytanie chodze na boks jestem niski 165 cm wzrostu 58kg jak sparuje z kims wyzszym od siebie to zawsze dostaje oklep nawet jak moj przeciwnik trenuje duzo krócej.moje ciosy rzadko dochodza do kogos wyzszego bo mam krotkie rece i to mnie bardzo wk***ia co radzicie robic w walce?

Proszę o ocenę diety, budowa ciała typowy ektomorfik |-) Cel to zbudowanie masy mięśniowej trening 3x w tyg. Posiadam bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, praktycznie wcale się nie odkłada :-P /SFD/2016/9/24/577dde81c4c44fcd9d4f6b26bd21e2d2.jpg

siemka jakie badania zrobic w labie aby mieć pogląd czy organizm jest zablokowany. lh test całkowity? cos jeszcze?i jak je interpretowac? jesli lh nisko to domyslam sie blok przysadki. a jaka to sie ma do wysokiego lh a niski test całkowity. pozdro

Planuje cykl: 1-8 oma e3d Chciałbym do tego dorzucic winstrol aby zminimalizowac retencje wody, czy wystarczy brac przez ostatnie 4 tygodnie, czy lepiej pociągnąc od poczatku..mam niski bf i nie chciałbym tego zyebac..

Witam, mam problem, chciałem oddać krew, lecz podczas badania wyszło, że mam za niski poziom hemoglobiny. Nie powiedziano ile dokładnie mam. W związku z tym mam pytanie co jeść, czego nie jeść i co mogę robić, a czego unikać? z góry dzięki!

Witam mam pytanie. Jeśli nie lubię przemocy, nie chcę nikomu robić krzywdy a czasem potrafię w niektórych sytuacjach być strachliwy lub nie pewny siebie to oznacza, że mam niski testosteron? Ogółem lubię sporty walki i sparingi ale w rękawicach aby nie doznać urazu a także przeciwnikowi krzywdy nie zrobić

Witam :D jako ze posypało mi sie zdrowie robilem różne badania z krwi itd wiec przy okazji zrobilem poziom teścia wyszło mi 5,060ng/ml a że niema podanej normy więc pytam :D czy jest to wynik prawidlowy podwyszony czy za niski?

Co to są te suplementy reklamowane na allegro jako hormony wzrostu? Co to tak naprawdę jest? Jest niski i naprawde szukam alternatywy...

Mam takie pytanie czy biorąc glukoze z kreayną i białkiem mogę mieć za niski poziom cukru we krwi. Czy to może prowadzic do jakiejs choroby?

jestem po 2 operacjach , 1-a okolo 20 lat temu - wole rozlane , druga 2 lata temu , guzki niezlosliwe .Guzki usunieto tylko po stronie prawej , po lewej zostaly. Przyjmuje jod i eutyrox 100 od operacji . Moj wynik tsh 0,005 mlU/ml , dlaczego taki niski?

mam 14 lat i cwicze parkour i akro od pol roku i mam takie pytanie czy przez ten sport moge byc niski teraz mam 158cm, troche sie martwie bo to mało i jakie cwiczenia moga mi pomoc we wzroscie

Czy w tym wieku zaczynać z dietą, czy po prostu odżywiać się tylko jak najzdrowiej?? Chodzi mi o dietę na masę. Wiek: 13 lat Wzrost: 156 cm Waga: 43 kg Cel: masa Jestem jeszcze przed mutacją, jak widać jestem niski i chudy