niski

Swietny zawodnik ! Taki niski a jak sobie dobrze radzil

[...] podobało mi się strasznie :D co ile mogę tak robić? raz w miesiącu da rade ? Da się jakoś przyśpieszyć zejście tej wody ? Ew jakieś rady na następny raz ? Niestety masz niski poziom leptyny, co tam idzie, trudność w kontrolowaniu łaknienia. Postaraj się wyczyścić miskę, wejść na revers diet, z biegiem czasu, retencja się unormuje Cześć [...]

Wszystko zależy od naszych celów, zapotrzebowania, oraz całej diety Ogólnie jeśli BF niski i cel : masa to mylę że jak najbardziej

jak BF niski, to możesz dodawać więcej na reversie koło 200-300 kcal co tydzień np

jak BF niski, to możesz dodawać więcej na reversie koło 200-300 kcal co tydzień np Ciężko mi określić poziom BF, bo wcześniej nigdy nie robiłem masy... (jakościowej :D ) i jestem w kropce. Szczyt wagi sięgał granicy 110kg, aktualnie siedzi 73. ( nie zbiłem 'na raz' tych wszystkich kg - rozłożone w grubych miesiącach. Ostatnia wspomniana wyżej [...]

jak ktos ma niski bf to i kosci policzkowe widac spojdz na foty bodyline-a z profilu miesnie nie maja tu nic do rzeczy

tlko nie za mocno z ta redukcją raczej powoli ale systematycznie jakies mięcho tam napewno masz więc szkoda by go było stracić, choć zrobisz jak bedziesz chciał a z tym zasłanianiem się to byłem pewny ze jak napisze ze mała waga to odpiszesz ze jestes niski - więc napisałem na zapas zebys sie nie zasłaniał wzrostem

wiesz jestem niski i mam z z tym problem mam taka klockowata budowe

ile masz wzrostu? chyba niski jesteś jakoś te ręce dziwnie wyglądają

165 no to niski i właśnie te cycki jak lipo wytnij będzie dobrze

mam lipo zapodam nowe fotki jak wytne mocny fajnie sie to prezentuje w sumie niski tez jestes

ja już sam nie wiem co o tym myslec bo niby logika podpowiada ze niemozliwe a znam np goscia ktory wazy 55a wyciska 120 i jakis niski bardzo nie jest - totalny szczur łapki niewiele grubsze niz gryf olimpijski widziałem tez na zywo wyciskanie 240kg bez zadnej koszulki itp ale tu akurat gosc wielki ale co by nie mowic to łapa nie wyglada na 53 a [...]

widać, że rośniesz. szkoda jednak że jesteś taki niski. na czym aktualnie?

adas442 dzieki sog nie moj ojciec ma jakies 179 cm niski jest dosyc brzuch tez ma oczywiscie duzy pomysle nad tym bo juz zakupilam gryf lawke itd szkoda zeby sie to zmarnowalo mzoe sie wyrwe raz w tygodniu na silke:p Zmieniony przez - aska18 w dniu 2005-08-14 10:34:25

Niski, stary typ z kontrowersyjnymi tattoo obala Pudziana i poddaje go w minutę.... KSW nie byłoby happy.... Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-06-22 20:17:07

Prolaktyna blokuje wydzielanie LH i FSH,zapewne te hormony też masz nisko.Stąd dosyć niski testosteron ,choć nie jest najgorzej.Ważne ,żeby lekarz do ,którego trafisz znał się na sprawach hormonów ,nie tylko w teorii ale też w praktyce.Mnóstwo jest endokrynologów od tarczycy,natomiast znaleźć dobrego od hormonów jest trudniej. Na tej stronie [...]

[...] diety tłuszczowe nie zawsze są dobrze tolerowane. Po trzecie - jakość składników, jedzenia liczy się dla WSZYSTKICH jednakowo, niezależnie od budowy ciała... Czy jesteś niski i krępy czy wysoki i patykowaty czy jakikolwiek pomiędzy - zdrowa dieta opiera się na podobnych zasadach, podobnych produktach. Tak że wbiłeś sobie już niepotrzebnie [...]

[...] w WL - po prawie 3 miesiącach to 37.5 to nadal jest mniej, niż ci wychodzi na 5 powt przy wzięciu maksa z pierwszej strony dt. Jak dla mnie zaczynanie treningu 5x5 z 50-60% maks to też marnowanie czasu, bo w tym zakresie kompletnie tego nie poczujesz, to rozgrzewka. Celowo masz taki niski ciężar narzucony? To jest jakoś procentowo wyliczone?

[...] strony dt. Jak dla mnie zaczynanie treningu 5x5 z 50-60% maks to też marnowanie czasu, bo w tym zakresie kompletnie tego nie poczujesz, to rozgrzewka. Celowo masz taki niski ciężar narzucony? To jest jakoś procentowo wyliczone? Można tak powiedzieć że celowo. Po pierwsze przy siadzie pracuję nad techniką i pogłębieniem a po drugie w [...]

[...] chleba (mieszkam w akademiku). Mam dostep do siłowni zarówno w domu jak i w akademiku, wiec Nie ma lipy! Uważam, że jestem dobrym kandydatem do tego testu, ponieważ jestem niski i stosunkowo chudy, wiec efekty powinny być zadowalające :) Pozdro dla wszystkich fanów hardkorowych treningów! [...]