SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski

  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle ze te +5kg mogles spokojnie zrobic i nie zaszzkodziłoby to w niczym poziom jest tak niski w stosunku do Twojej wagi ciała ze nie przetrenowałbys sie pracuj nad kondychą chłopie PS gwara poznanska - ale tekst bez sensu Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-02-20 00:48:41

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 00:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No najlepiej było by jednak dojść czemu jest ten niski poziom. Mocno jest zaniżony ? Jak możesz podaj jaki miałeś wynik. Lekarz raczej nie zleci dawki dopingowej. Nie wiem jak w kwestii dopingu ale w kwestii medycznej poziom teścia miałem sprawdzić po 3 miesiącach.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 21:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. I jak na tym clomidzie? Ja również mam niski testosteron. Endo zapisali mi androtop ale żadnej poprawy. Zastanawiam się nad rozpoczęciem terapii clomidem. Musisz go stosować bez przerwy czy po jakimś czasie teść Ci się unormował i już nie musisz wspomagać się farmakologicznie?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-18 20:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IG w granicach 50 ale ma niski indeks insulinowy jak najbardziej nadaje się do jedzenia

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 11:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majkel - dziennik treningowy [bulk log]

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] (nogi) 1. 40b 25t 2. 40b 60w 5t 3. 40b 60w 5t 4. 30b 100w 5t 5. 50b 160w 6. 40b 80w Dzień średni (push/pull) 1. 40b 25t 2. 40b 40w 5t 3. 40b 40w 5t 4. 30b 80w 5t 5. 50b 140w 6. 40b 80w Dzień niski (dnt) 1. 40b 30t 2. 40b 20t 3. 40b 20t 4. 40b 40w 5. 40b 40w 6. 40b 40w Dodatkowo podczas treningu 20g carbo, 10g bcaa, 15g glutaminy, 5g tauryny.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 18691 Data: 2018-05-31 12:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    Już to kiedyś czytałem. A co jak ktoś jest niski ale ciężki albo wysoki i lekki? Ktoś to powinien sprecyzować, bo z tego wynika, że ktoś o warunkach boksera co sie nazywa Tua(177 cm i ponad 105 kg) nie nadaje się do uderzanych oraz ktoś kto ma ponad 200 cm i 80 kg nadaję się bardzo dobrze. Zmieniony przez - lukas222 w dniu 2005-06-02 17:19:20

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 17:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] biorą koks itp. Nawet był filmik z Tankiem, który jak wiadomo tkanki tłuszczowej ma sporo, na którym wyciskał ponad 200 kg na ławce! Wiadomo, że ktoś budowy Hunta (taki niski grubas, który - załóżmy nic nie ćwiczy) nie będzie miał szans zadawać silne ciosy. Chodzi mi o to, że tutaj dyskusja o warunkach fizycznych (temat rzeka) zeszła trochę [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 18:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wagi Kiciuś jest ona istotna,jest wielu kolesi wysokich ale szczeypiorków , skracasz dystans i po sprawie tak jak robił to całe życie Tyson(do niedawna),który był stosunkowo niski w porównaniu z rywalami ,z którymi walczył.Oczywiście lepiej jest mieć duży zasięg nóg i rąk będąc wyższym ale co ci po wzroście jak masz kończyny jak zapałki i [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-06 10:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasza biegaczka miała za niski cukier, czyżby mała drzemka przed kolejnym strzałem insy? ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5676 Data: 2006-02-22 13:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl by Dąbek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i postanowiłem wybrać sie do Apteki po potrzebne do tego cyklu środki. "Dodam, że wszystkie te środki są dostępne w aptekach bez recepty, koszt ich jest bardzo niski " Niestety okazało się, że (byłem w dwóch najbliższych aptekach) dostępny jest tylko PROPOLIS (i to wcale nie taki bardzo tani). Na cykl potrzebujemy 210 tabl. Ja [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-29 14:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - 12.05 - Łódź

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kazdy wie, ze walka Sapp vs Pudzian to nieslychanie niski poziom sportowy. Kazdy wie, ze Sapp podklada sie za kase. Kazdy wie, jak wygladala jego ostatnia walka. ... a i tak gadacie tylko o tym. Zmieniony przez - Aoox w dniu 2012-05-10 10:44:06 Zmieniony przez - Aoox w dniu 2012-05-10 10:44:43

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 10:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    ziuta a może chleb gryczany wiesz jak zrobić? Mi wychodzi twardy i niski ale smaczny :) Kaszmirko to mam inną opcję na samym końcu, komentarz Łukasza Nie wiem czy to chodzi o konkretny olej ale po mężusiu widać praktycznie natychmiastowo. Wkurzam się tylko bo ma tyłek kościsty i zgubił uda a tego mu nie wybaczę #-P

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 15:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dziś był trening nóg... siła fajnie cały czas rośnie.. delikatne zmiany w diecie.. trochę inaczej węgle umiejscowione... Sylwetka idzie na plus nie mam jak i kiedy jakiś fot zrobić... Dzień wysoki: 500ww Dzień średni: 300ww Dzień niski: 150ww /SFD/2019/5/26/9c2950c62044488aab03a2292342ec2e.jpg /SFD/2019/5/26/b1ddbf34d3374a059db512ac8a7c41d5.jpg

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-26 10:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dziś był trening nóg... siła fajnie cały czas rośnie.. delikatne zmiany w diecie.. trochę inaczej węgle umiejscowione... Sylwetka idzie na plus nie mam jak i kiedy jakiś fot zrobić... Dzień wysoki: 500ww Dzień średni: 300ww Dzień niski: 150ww /SFD/2019/5/26/391c67b03c774040aee9de90ddb50287.jpg /SFD/2019/5/26/ca25c6c1f52249f9a747015c064ea105.jpg

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-26 10:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też jestem ciekaw jak Ci pójdzie ta masa :D bo BF teraz bardzo niski więc pewnie będzie szło elegancko :)

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 06:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też jestem ciekaw jak Ci pójdzie ta masa :D bo BF teraz bardzo niski więc pewnie będzie szło elegancko :) Wrażliwość insulinową mam teraz na bardzo dobrym poziomie, będę delikatnie dokładał węglowodany, do tego progres ciężarowy i musi pójść. W tym sezonie masowym, piorytetem są łapy oraz nogi. Mam nadzieję, że zrobię proges życiowy.

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 10:18:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy już nie zaczynać masy, bf jest bardzo niski, na wakacje się nigdzie raczej nie wybieram więc nie ma co za bardzo trzymać aż tak niskiego bf, zobaczę

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-26 11:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] modlitewnik podchwytem bo ja robię oparty ramieniem o prawie pionowo ustawione oparcie ławki. Modlitewniki mam beznadziejne na siłowni - jeden siedząc dla chińczyków - taki niski a drugi stojąc taki krótki że mi łokcie uciekają poza poduchę i za duże ryzyko że można je skasować konkretnie - to robię o oparcie ławki. Zmieniony przez - nightingal [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19416 Data: 2020-02-26 14:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mera tą kaszę też wylookałam, już w ankietach, niski IG Konkretnych wyników chłopcy! W wolnej chwili zapraszamy do Dzienników Treningowych

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 18:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maślor / Dziennik - Rosnę więc jestem %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    nie bylo poziomów, 1 dziennie ten trening. przyjemny i fajny, a efekty były, moze przez to ze mam tak niski poziom bf. w kazdym razie przestalem cwiczyc brzuch na jakis czas. http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)