niski

Hmm, jest zdecydowanie za niski. Tzn poziom TG do HDL jest ok, ale LDL jest zdecydowanie za niski (powinien byc co najmniej 2xhdl) i w zwiazku z tym calkowity cholesterol jest bardzo maly. Jedno dieta i dwa - watroba. Zerknelam na Twoj dziennik na profilu (nie chcialam byc wscibska) i bardzo malo tluszczy nasyconych masz. Jesz w ogole czerwone [...]

Zrobiłem badania testosteron jest w normie natomiast za niski mam poziom LH.

[...] widać-wcześniej też tak było, ale wy powiecie, że wolał z krokodylami sobie zdjęcia robić i mało trenował. Mniej waży (co powinien zrobić już wcześniej) i jak wskażą za niski to znów na to zwalicie." " czyli nawet nie próbował się usprawiedliwiać " @Steven0 - Alistair ma charakter mistrza,jak sp******i i przegra to bierze porażkę na klatę, a [...]

[...] = 3,81 pmol/l FT4 1,24 ng/dl = 15,87pmol/l anty-TG 100,28 IU/ml Wit. D 25(OH) 23,4 ng/ml TSH spadło do poziomu, jakiego nigdy nie miałam, aż zaczęłam się martwić, czy tak niski poziom jest w porządku, ale to już endo oceni. FT3 i FT4 mogłyby być wyższe. Anty-TG też jeśli dobrze pamiętam spadło, ale muszę to sprawdzić. Tarczycowe, czy mogłabym [...]

[...] posiłki zawierające węglowodany. Z tym, że te efekty niekoniecznie nalezy interpretować, jako patologiczne. Wywoływanie oporności insulinowej w mięśniach szkieletowych przy niskim udziale węglowodanów stanowi jedną ze strategii zabezpieczania potrzeb energetycznych mózgu i zmniejszania ubytku beztłuszczowej masy ciała. Poprawienie wrażliwości [...]

[...] na redukcji to sam ten fakt stanowi o tym, że w deficycie zwyczajnie nie da się mieć spapranej glikemii przy takim bfie. Natomiast co stopniowania lepsza czy gorsza. Sam niski cukier jest wynikiem na pewno deficytu, niskiej podaży energii w stosunku do zapotrzebowania Plus jak cardio robisz na czczo gdzie po nocnym poście masz rezerwy [...]

[...] na redukcji to sam ten fakt stanowi o tym, że w deficycie zwyczajnie nie da się mieć spapranej glikemii przy takim bfie. Natomiast co stopniowania lepsza czy gorsza. Sam niski cukier jest wynikiem na pewno deficytu, niskiej podaży energii w stosunku do zapotrzebowania Plus jak cardio robisz na czczo gdzie po nocnym poście masz rezerwy [...]

nie niski BF to cholerna dieta i wcale nie wiadomo czy sie pozbędziesz fałdki na brzuchu, taka prawda, a celulit wiele nie zrobisz, to hormony odżywianie ilośc wody, nie masz go ekstremalnego na zero nie zjedzie nigdy. Mówie, ostra dieta i bedzie niski BF malo widoczny cellulit tylko tego nie utrzymasz

Obli, (przepraszam, ze sie wtracam) dlaczego niski %BF to tylko chwilowy efekt? Niski tzn. jaki? Bo z tego co widze, to ty masz przeciez caly czas cos kolo 17% (znalazlam gdzies twoj stary dziennik)..

Mateo 1983 ostatnio wlasnie odposcilem treningi aerobowe interwalowe,tabate lub inne treningi wydolnosciowe.Dodam ze ciezko pracuje po 10-11 h dziennie ale mysle ze dalo by rade znalesc troche czasu i checi na tego typu trening.Jesli to mialo by przyniesc skutek. Dzis troche poczytalem na temat diety Carb Cycling i mysle ze byla by ona dobrym [...]

[...] niż sieć miejsca wchodzący. Ale które białko batoniki czy najlepszy są ? Jak oni mogą być zbawienni? Co zrobi ty potrzebować wiedzieć przed kupujący nich? Co powiesz na niskie carb białko batoniki przeciw. Wyższe carb białko batoniki? Dobrze, nigdy nie bój się , odpowiedzi ty szukałeś czy tutaj są . Bierzmy bliżej patrzeć w jakieś składniki [...]

[...] masy ciała, diety i stylu życia. Złośliwy rak piersi rozwinął się ogółem u 708 uczestniczek badania. Szczegółowa analiza wszystkich danych ujawniła wyraźny związek między niskim poziomem "dobrego" cholesterolu (czyli lipoprotein o niskiej gęstości - HDL) z podwyższonym ryzykiem raka piersi u "puszystych" kobiet po [...]

ten z netu bo ten ma niski poziom omega-3

[...] - zimowy w dniu 2022-03-03 13:03:03 Oddawałem krew w krwiodawstwie. Przed każdym upustem sprawdzają poziom hemoglobiny. Jeśli jest w normie nie ma zadnych przeciwskazan według krwiodawstwa. A sprawdzają go bo oczywiście zapasy żelaza spadają i wtedy może być zbyt niski poziom hemoglobiny. Ale jak widać na teściu to wygląda teoche innaczej.

[...] Odstawiam kurkumine, naringine, nattokinaze. Zobaczymy jakie wartości będą po jednym upuście. Trochę obawiam się, że żelazo jeszcze bardziej spadnie a już odczuwam jego niski poziom: sucha skóra, wypadanie włosów, spadek libido. Miałem nadzieję, że hct przynajmniej 2 miesiące będzie grubi poniżej 50... Zmieniony przez - kosta83 w dniu [...]

[...] bardzo utrudniona produkcja hemoglobiny przez niedobór żelaza. Bo hemoglobina powstaje z żelaza. Tak na logikę. Dla mnie najważniejsze że czuję się świetnie, hematokryt jest niski, nie odczuwam żadnych skutków niskiego żelaza. Umiem, a przynajmniej tak mi się wydaje, sam robić upusty i co najważniejsze okazuje się że od dłuższego czasu wcale nie [...]

[...] (RBC x MCV) i podzielcie na 10 a potem sprawdźcie co Wam wyszło. HEMATOKRYT co to punktu. To logiczne i oczywiste. Literatura wszędzie opisuje ze wraz z niedoborem żelaza mcv zmniejsza się. I tak u mnie zawsze było MCV ok 87-88. Obecnie po wielokrotnych upustach jest to ok 77-78. Dzięki temu nawet przy podwyższonym rbc mam niski hematokryt.

Dziś zrobiłem badanie po 3 upiuscie badania mocno się pojawiły /SFD/2022/5/10/ca568d54b390439a96662fdfe48e0a11.jpg Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-05-10 17:37:35 Przy okazji zobacz ile mcv spadło po tych upustach. Stąd też po części taki niski hematokryt.

[...] dni po upuście i 5 tygodni po upuście (łącznie poszły 4 upusty po 400-450 ml) Widać że hematokryt rośnie znowu, zastanawia mnie też wzrost MCV i RDW-SD co podobno świadczy o niskim poziomie żelaza i wit b12 - i właśnie, uzupełniać je czy raczej nie? Z tego co piszecie to właśnie niski poziom tych związków trzyma mordo w lepszej kondycji, co [...]

Hematokryt to (Erytrocyty x MCV)/10. I nic tego nie zmieni. Jestem przykładem, że można mieć niski hematokryt (ok 42), mając dosyć wosoko Erytrocyty, ale mając bardzo nisko MCV (w wyniku niedoboru żelaza).