niski

Po odstawieniu mety nie zwiększaj testa bonic to tobiee nie da jak masa to dodaj npp . Jak wycinka imasz niski bf fajnie będzie dodać masteron 200mg eod i podbić testa do 1grama , w tym połowa testa niech będzie prop dodajesz do długich estrów i robisz sam sobie miksy przy masteronie daj exe mniejsze dawki, bomożebyć krucho ze stawami , lipidami, [...]

Niski bf a brzucha nie widac wiec popracuj nad nim bo przy takim bf powinno byc go widac nawet jakbys go nigdy nie cwiczyl ale jest bardzo dobrze

estetycznie i niski bf. Jednak brzuch powinien byc bardziej dopracowany.

[...] leżąc, martwego ciągu, podciągania - bazuj na podstawach da Ci to najlepsze efekty, zaangażuje jednocześnie najwięcej mięśni. Stosunkowo wysokie obciążenie (dla Ciebie) i niski zakres powtórzeń zaangażuje najwięcej jednostek motorycznych, bo będziesz trenował blisko upadku, więc zakres powtórzeń 10+ u kogoś kto całkowicie zaczyna jest zbędny [...]

zrobilem prolaktyne mam 20 norma do 19 test niski 4,40 norma do 11 i estro 20 norma do 41

Szybko... Sam trening Ci nic nie da.. Musisz miec niski poziom BF,zeby krata byla. Mozesz skorzystac z gotowych planow typu ABS,A6W, albo swoj ulozyc (cw. w kolejnosci nastepujacej : dol brzucha, skos, gora).

moze rozjasni umysl moje doswiadczenie - 3 razy po 22 humulin r, rano 15 bialek 150g platkow,w ciagu dnia 1kg ryzu+2,5kg poledwicy wolowej,3 lity soku marchew/jablkoz sokowirowki,8 l wody oczywiscie saa,gh,tylko nie wiem czy cos to komus pomoze. Niski poziom zatluszczenia masa ciala 125kg

moze rozjasni umysl moje doswiadczenie - 3 razy po 22 humulin r, rano 15 bialek 150g platkow,w ciagu dnia 1kg ryzu+2,5kg poledwicy wolowej,3 lity soku marchew/jablkoz sokowirowki,8 l wody oczywiscie saa,gh,tylko nie wiem czy cos to komus pomoze. Niski poziom zatluszczenia masa ciala 125kg wspomagasz w jakiś sposób procesy trawienne przy takiej [...]

[...] umożliwiając zaśnięcie. Niski poziom serotoniny prowadzi zazwyczaj do przewlekłej bezsenności. Serotonina ma ogromny wpływ na nasz nastrój i dobre samopoczucie. Osoby z niskim poziom serotoniny mają skłonność do agresji i zachowań obsesyjnych." "Podczas jedzenia nadmiernej ilości węglowodanów, można poczuć się ospale, co może wywołać [...]

[...] rozjechanego profilu lipidowego mogą być: błędy żywieniowe, nadmierna masa ciała, używki, np. nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, brak codziennego ruchu, niski poziom aktywności fizycznej, ciągłe zdenerwowanie, narażenie na stres, czynniki genetyczne. Jeżeli podstawowe czynniki zostały wyeliminowane czyli błędy żywieniowe , [...]

ale tutaj nie chodzi o czucie ale o zdrowie , lipidów też nie czujesz Zgadzam się, ale nie o tym rozmawialiśmy. Ngatywny wpływ na lipidy ma zbyt niski poziom estrogenów. A z moich postów raczej wynika, że daleki jestem od namawiania do zabijania estro do wartości przy których lipidy dostaną po dupie. Moim zdaniem etrogeny szczególnie kiedy nie [...]

w normie to zauważyłem.Ale martwi mnie niski testosteron gdzie w moim wieku powinien on być wysoki to co dopiero może być za 10 lat.Insulina jest praktycznie na maxa ale to dobrze czy nie?i dlaczego.i tak samo tarczyca idzie to w stronę niedoczynności czy nadczynności.Nic nie brałem Zmieniony przez - biddestroyer w dniu 2013-05-17 22:08:19

Dziwny i ubogi wybór badań. Najpierw trzeba było zrobić TSH a nie FT3... Czego nie możesz przełamać? Jeszcze chcesz schudnąć? Dieta, aero, trening, spowolniony bądź zatrzymany metabolizm mogą być tego przyczyną. Niski testosteron, prawda.

[...] ze 2-3 tyg ( niestety bez diety ) bo psychicznie czuję się zaj**iście , sex coraz lepszy znacie ten stan ;). Michę utrzymać tak tylko na podtrzymanie , czy sam teśc moze mieć negatywne skutki na układ trawienny? ( przypominam dawka 200mg), tym bardziej że jak zrobiłem badania przed to poziom teścia bardzo niski ( dolna granica). Co sądzicie?

Pod koniec treningu znowu będzie niski i łatwy do podwyższenia tak samo jak przed treningiem.

po co kombinowac ?! lepiej sprawdzony schemat - po treningu wysoki ig , potem sredni i niski

[...] jak sparingi między klubowe malo sens jakiś to czlowiek biorący w nich udział powinien mieć sporą wiedzę na temat stylu, oraz sparingi z wieloma róznymi ludźmi (wysiki, niski, gruby, chudy etc.) - ten ewidentnie tak przygotowany nie był i to jest wina trenera a nie zawodnika. "To samo człowiek którego szkoliłem - w walce zapominał [...]

[...] dla ciebie pomysł. U mnie sie sprawdza, a problem pojawiał się zanim zacząłem zabawe w saa, gdy naturalnego testa miałem zawsze powyżej normy. Także co z tego że test jest niski? Owszem na koksie cały czas się chce ale to nie jest też naturalny stan. Więcej - powiem, że porażki przy stosunku wpływają b. negatywnie na dalsze rezultaty, więc parę [...]

no i atlasiq ze wzgledu na niski sufit w piwnicy stoi on w pomieszczeniu za garażem

[...] profesjonalny ulozonej diety tj. co kiedy i ile jesc, poprostu wiem co jesc by dobrze puchnac, teraz tylko chcialbym to troszke zrzucic ;p hmm, poziom tluszczu mam ogolnie niski, co najzywej od talii w dol zwlaszcza nogi i tylek mam duuzo fatu, w genach odziedziczylem i wlasnie teraz chcialbym to zmienic heh ;d dziekuje za dotychczasowe [...]