niski

j/w doping i kolejna kwestia czy robiłeś badania i masz niski poziom testosteronu

[...] tribulusa sie bierze dla twojej właśnie po to by zwiększyć siłę i wytrzymałość poprzez podwyższenie poziom własnego testosteronu przez co zwiększa syntezę białka i aktywuje procesy anaboliczne oczywiście jak ktoś ma za niski poziom testosteronu może widzieć rożnice.nie mowie o 18 latkach lecz czasem tez się zdarza.a jest to naturalny środek:)

[...] na masie , mam dużo węgli w diecie. Cukier na czczo 97. przy stosowaniu supli cukier po 2h 120, po 3h Po posiłku ok 92 (czasem wypada posiłek co 3 czasem co 2h). I jak mam jeść co 2h to kombinuje czy metformina nie sprawdzi się lepiej? Niechcialbym po czasie wpakować się w io a fajnie było by też trzymać cukier niski dla lepszego wyrzutu insy.

Jaki procent tłuszczu? Jeśli niski to 160g b, ze 100g t reszta węgle. Czytaj podwieszone i ułóż coś, poprawimy.

Ciężkie drążki, ciężkie wiosłowania + niski poziom tkanki tłuszczowej. Szerokie motyle to podstawa

niski poziom tłuszczu, dieta trening

ok, jak I sluzą animale - jedz animale. Mstack - to typowa przedtreningowka - cwiczyc powinno się fajnie. novedex - to inhibitry aromatazy - na pewni niekażdemu będa słuzyc - i nie w każdym celu. Np jesli masz naturalnie niski poziom estro - to nie jest to najlepszy pomysł (zdazaly sie osoby z dzianym blokiem po novedexie)

Dokładnie jak Flex. Zakres tak niski dla tak małych partii to nie będzie dobry pomysł ;-)

Takie wyciągi górne przy ławkach to jest sprzęt kiepskiej jakości i przede wszystkim dla Ciebie za niski, nie robisz ćwiczenia w pełnym zakresie ruchu. Jak podnosisz sztangę przed każdym ćwiczeniam to podnosisz ją martwym ciągiem a nie byle jak bo właśnie podczas podnoszenia ciężaru możesz się nabawić kontuzji. Poza tym też nie robisz w pełnym [...]

[...] 2 lata temu o tym więcej bym Ci powiedział i przede wszystkim byłbym pewniejszy swojej wypowiedzi. (Cóż najwyżej wyjdę na idiotę xd) Ale ogólnie jak gadałem ostatnio z kumplem to różnie z tym bywa. On na przykład ma bardzo niski a w niczym mu to nie przeszkadza ; d przynajmniej jak na razie xd Zmieniony przez - Eiden w dniu 2010-07-15 17:04:12

Zmienić możesz wszystko. Kwestia tego, jak bardzo tego chcesz i ile z siebie dasz na trening oraz w kuchni trzymając się zaleceń dietetycznych. W tej chwili masz dość niski poziom tkanki tłuszczowej, więc jak najbardziej możesz budować dobrej jakości mięśnie. Tutaj możesz poczytać więcej na ten temat: [...]

Mam jeszcze jedno pytanie ale to chodzi bardziej o kobiety czy poziom e2 316 to wysoki czy za niski poziom jak na kobiete

16 lat i 176 cm to nie jest niski wzrost.. ja mam około 180cm i 16 lat a mama ma 160 a tata 170,a mój brat ma 20 lat i prawie 190cm

Jak brakuje Ci magnezu i cynku to ok, testosteronu Ci nie podniesie, a robiłeś badania że masz niski?

Zależy jak niski to low carb. Jeśli węgle trzymasz powyżej 100g/dziennie to nie widzę sensu

[...] stres, ilość i jakość snu, ilość używek, aktywność fizyczna (zbyt mała jak i nadmierna będą wpływały niekorzystne), poziom tkanki tłuszczowej (zbyt wysoki, jak i zbyt niski będą wpływały niekorzystne). Jak więc widzisz wpływ na to ma całe nasze życie. Im dłużej tkwimy w różnych błędach, czy przyzwyczajeniach, tym wraz z wiekiem poziom [...]

tak moze chronić, ale jak dasz za niski bilans się zakatujesz to nic Ci ich nie ochroni

niski jestes chlopie i tyle nie oszukujmy sie, ale nie smuc sie. zwieksz mase(ale na takie krotki szkielet duzo nie nalozysz) to jakos bedziesz wygladal a i pewnie urosniesz.

uwazam ze odzywek bym jej nie polecił kazda ma dosc wysoki ig a ona potrzebuje minimalnie niski indeks glikemiczny i delikatnie wyzszy od zerowego bilans kcal slowem - do dobrego dietetyka, ew lekarza - po jadłospis w takich powaznych stanach chorobowych trzeba bardzo uwazac, zeby nie wyrzadzic nikomu krzywdy i nie bylo pozniej rozpraw sadowych... [...]

Ale przecież on nie jest jakoś mega rozrośnięty tylko ma niski bf, zacznij od dziś a za pare lat bedziesz tak wygladal ;)