niski

Szczerze wątpię, że masz 4% ;p no ale widocznie słabo go ćwiczysz i nie ma czego być widać. Zrób konkretny trening na brzuch, dotyrasz go, niski bf i musi być widać

ale rzeźba(niski poziom tłuszczu) bierze się z idealnego odżywiania, poza tym dobry ośmiopak buduje się latami,

[...] delikatnie zmniejsza im się bf. Zresztą, trening na siłowni może być siłowo-aerobowy, że tak się wyrażę - wtedy zwykłe areo/hiit nie muszą być wykonywane (oczywiście zależy to od poziomu trenującego - na ekstramalnie niski bf to może być za mało). I areoby codziennie 30 minut też nie mają sensu - po prostu za dużo tego by było. Pozdrawiam

[...] zadowolilo by chodz pewnie jak kiedys to tego dojde bede chciec wiecej 1. Ile w bicepsie (cm) = 44 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = oczywiscie przy niski BF xD

troche niski jesteś

własnie klata mnie martwi :D muszę orać :D cos cieczko idzie ale mam nadzieje ze będzie lepiej a niski jestem :D i dlatego muszę rwać niskie laski :P

a taka ciekawostka moj ojciec ma kolo 192cm a ja taki niski na poczatku tez sie martwilem ale z wiekiem coraz mniej...ale idz do lekarza ja mialem cos z tarczyca i chodzilem do endokrynologa i dzieki niemu zdeka uroslem ale troche za pozno polazlem:D mialem wiek kostny git faszerowali we mnie tablety na tarczyce:D

[...] po zapodaniu wczesniejszego hcg. Oglolnie jestem zadowolony z treinngow,sa intensywne i energiczne,cialo wyrzylone i wyrzezbione wiec naturalny test chyba nie jest niski. jak mam czekac tydzien na badania to bedzie juz calkiem za pozno na to hcg wiec dzisiaj zapodam juz 1000 iu co 3 dni i tak cale 5000iu rozbije potem dam clom i tamoc [...]

najlepiej na czczo wtedy mamy bd niski poziom glikogenu, z białka jeżeli masz fundusze polecam Best Body Nutrition Premium Pro (smak jest swietny,zadnego posmaku chemi czy pszenicy, sklad bdb, zero wzdec, dla mnie nr1). Polecam np 3x w tyg pobiegac, plus 2-3x w tyg poplywac na basenie. Moja kolezanka byla bd zadowolona z efektow. Tez dokladnej [...]

[...] na przestrzeni kilku lat Ławka regulowana ( skos+ i skos - ) Stojaki dostawne regulowane Drążek wielofunkcyjny ( sufitowy najlepszy ) Gryf prosty 180 cm jak jestes niski to i 160 wystarczy Gryf mocno lekko łamany 2x gryfy małe Obciążenie pod swoje potzreby ( najlepiej żeliwne , stalowe bo bitumiczne są tanie ale mają więcej wad niż [...]

[...] na przestrzeni kilku lat Ławka regulowana ( skos+ i skos - ) Stojaki dostawne regulowane Drążek wielofunkcyjny ( sufitowy najlepszy ) Gryf prosty 180 cm jak jestes niski to i 160 wystarczy Gryf mocno lekko łamany 2x gryfy małe Obciążenie pod swoje potzreby ( najlepiej żeliwne , stalowe bo bitumiczne są tanie ale mają więcej wad niż [...]

Nie tylko niski testosteron jest powodem braku ochoty - zrób sobie badania hormonu prolaktyny. W przypadku podwyższonej normy tego hormonu możesz mieć właśnie takie objawy. Są leki obniżające ten hormon więc nie załamuj się. Dodatkowo problemy z prostatą mogą być powodem takich dolegliwośći - pomimo, że jesteś młody idź najpierw do Urloga, a przy [...]

[...] Ktoś się zaraz oburzy, że jak jest siłownia to musi śmierdzieć potem i wilgocią  Wcale, że nie musi. W Maniacu nie śmierdzi a klub też jak Colosseum jest niski. W Magicu nie śmierdzi – tam na plus działa duża wysokość lokalu. Klima w Magicu już nawet teraz jest włączana – dzięki temu ćwiczy się w [...]

Tesc za niski, wiec sprobuj jakiegos tribulusa i zrob badania jakis tydzien po skonczeniu.

[...] korzystny wpływ na przebieg procesów fizjologicznych, nie oznacza iż nalezy ich jeśc jak najwięcej. Optymalny poziom spozycia - daje korzystne efekty, zbyt duży lub zbyt niski - wręcz odwrotnie. Teoretycznie witaminy z grupy B przyjete w duzej dawce, zwłaszcza w wypadku jednej porcji nie powinny powodować zadnych problemów poza zmianą koloru [...]

narazie wiecej bym nie robił estro bedzie wysokie,test niski tym bardziej jak przybijesz hcg

[...] jest Twój cel treningowy. Niezbyt dokładnie opisałeś to, a dokładne wypełnienie formularza ankiety działu jest podstawą do porad w tym kierunku. Twierdzisz, że masz bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, na podstawie niewiarygodnego badania. Nie chcesz jednak dodatniego bilansu energetycznego, ale wychodzi on czasami ujemny i jednak chcesz w [...]

poprzednie badania z 22.09 i dzisiejsze czyli 06.10 wrzucam morfo i alat (badanie po delikatnym sniadaniu , banan) Zastanawia mnie dośc niski poziom leukocytów, srenia masy hemoglobiny ponad norme i alat 88, zaznaczam ze po sniadaniu czyli wsumie na czczo powinno chyba byc nieco mniej.Na wątrobe biore narazie sam sylimarol jak pojde do lekarza to [...]

To z takim wygladem (jak gosc na zdjeciu) mozna juz startowac w zawodach ... poziom dzisiejszej kulturystyki jest zenujaco niski ...

Ładna podstawka komponuje się z podłogą , informację przekaże do działu konstrukcji ale opinii że wyciąg jest za niski wcześniej chyba nie było