nie mogę zrobić

tego zrzutu właśnie nie mogę zrobić

Nie, nie mogę zrobić "takiego jak mi podałeś" = 0 progresu, a co w tym jest złego ? dlaczego nie mają sensu ?

Poprawiłem na 6 (mam nadzieję że ostatnie będzie zaliczone). Nie mogę zrobić lepszego światła; przy zgaszonym jest ciemno, przy włączonym oślepia więc dołączam zdjęcie mojego dzisiejszego drążka żebyście wiedzieli co zaszło w 6-tym powtórzeniu. Środek ciężkości przesunął mi się do przodu więc ostatnie 10 sek wisiałem na przechylonym, stąd ta [...]

Poprawiłem na 6 (mam nadzieję że ostatnie będzie zaliczone). Nie mogę zrobić lepszego światła; przy zgaszonym jest ciemno, przy włączonym oślepia więc dołączam zdjęcie mojego dzisiejszego drążka żebyście wiedzieli co zaszło w 6-tym powtórzeniu. Środek ciężkości przesunął mi się do przodu więc ostatnie 10 sek wisiałem na przechylonym, stąd ta [...]

Dobra, ten trening wyżej jest do dupy, a co powiecie na ten? Dzień 1: klatka + plecy 1. Rozgrzewka 2. Wyciskanie sztangi na ławeczce leżąc 3x 2 powtórzeń 3. Rozpiętki 3x12 4. Wyciskanie sztangi/sztangielek na ławeczce skośnej głową w górę 3x12 5. Ściąganie drążka z wyciągu górnego 3x12 6. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3x12 [...]

Razorus - SOG, a mowielm ze nogi to za***ista fazA, nie wiem ale na mnie przypakowane nogi robia ogromne wrazenie Poso - narazie odpusc sobie, zdrowie na 1 miejscu!!, ja tez mam problem z kolanem nie moge zrobic pelnego przysiadu bo kolana nie dam rady zgiac.... ale to juz inna bajka, lap SOGa rowniez

Ból jest cały czas, ciągłe przeskakiwanie w kostce, nie mogę zrobić przysiadu, pochodzę trochę dłużej i pojawia się opuchlizna, nawet na prostej drodze kostka potrafi mi się skręcić. Podczas biegania również boli a nawet podczas pływania. A w 2017 we wrześniu miałam skręcenie stawu. W między czasie dochodzi do lekkich skręceń.

Ból jest cały czas, ciągłe przeskakiwanie w kostce, nie mogę zrobić przysiadu, pochodzę trochę dłużej i pojawia się opuchlizna, nawet na prostej drodze kostka potrafi mi się skręcić. Podczas biegania również boli a nawet podczas pływania. A w 2017 we wrześniu miałam skręcenie stawu. W między czasie dochodzi do lekkich skręceń. powinnaś się udać [...]

Mnie boli staw barkowy juz od jakis 5 miesiecy kiedy leze w bezruchu zasypiajac i w trakcie cwiczen. Juz od ponad miecha nie cwicze barkow bo bym sie zniszczyl. Podobnie jest z kolanami tylko one mnie bola juz od ponad 2 lat. Nie moge zrobic przysiadu bez pomocy rąk. Mam pytanie odnosnie tej glukozaimy czy mi cos ona pomoze? i czy to moze byc [...]

Posiadam dwie buteleczki testosteronu enanthate 250mg/ml inandrolone decandate 250mg/ml wszystko z pmp oraz http:/rowniez dwie butelki do tego do tego 24 tab clomiphene citrate nie moge zrobic zdjec , bo nie mam czym co dokladnie mam napisac" czyli dece i testosteron , te calektore sa wyzej spisywalem z butelki.. nazwy Zmieniony przez - [...]

nie mogę zrobić fotek całej sylwetki, bo mam za mały pokoj - robie zdjecia kamerą Zmieniony przez - CaMiZzA w dniu 2011-06-08 19:58:10 Zmieniony przez - CaMiZzA w dniu 2011-06-08 19:58:28 Zmieniony przez - CaMiZzA w dniu 2011-06-08 19:58:50

SOG ZA WIERSZYK! sam je ukaldasz???? p.s a nie moge zrobic treningu w ten sposob: poniedzialek klata + triceps + przedramie wtorek biceps + plecy Sroda nogi(cale) + barki + kaptury czwartek to co w poniedzialek piatek to co we wtorek sobota to co w srode czy na prawde tak nie mozna?????????????????

Nie mogę zrobić prostowanie i uginanie nóg ponieważ nie mam takiego sprzętu.

Prosil bym bardzo o napisanie mi takiego planu jestem tym bardzo zainteresowany. Sam tego nie moge zrobic poniewaz nie wiem do konca jak i na czym to sie opiera dopiero co o tym czytam. Z gory dziekuje. Ps Na mase , Dzieki wam

Wiem wiem - zakręciłam się troszkę i myślałam, że ten pierwszy się nie pojawił więc skopiowałam go po raz drugi ;) Jeśli to jest jakimś problemem, niech moderator wyrzuci jeden z nich, bo, zdaje się, ja tego nie mogę zrobić

Panowie mam kolejny dylemat, który rodzi kolejny problem. Zostało mi jeszcze 2 strzały propa (z 3x30ml zrobię 24 iniekcje,swoją drogą to nie możliwe abym aż tyle zmarnował) i nie wiem co robić. Nie mogę zrobić badań bo jeszcze jestem "daleko" a w kraju będę dopiero 18.10. Czy mam robić odblok "w ciemno" Czyli hcg itd.

nie wiem, wydaje mi się, ze więcej już nie mogę zrobić, 3x w tyg siłownia, 2x w tyg godzina cardio , dietę trzymam wg zaleceń, muszę też pracować nie bardzo widzę gdzie bym mógł bardziej "spiąć dupe"

Niestety nie moge zrobic juz ankiety, a dane myslalem ze wystarcyz teraz jak kadzy ma w profilowce. No ale ok. Usun ten temat a ja zaloze nowy poprawny, peace joł

No mawashiego dla średnio zaawansowanego nie moge zrobić nie posiadam liny i nie mam gdzie jej przyczepić a co do splitu to nw dołożyć jeszcze jedno ćw na partie czy co?

pisalem juz ze wczesniej robilem AA, i powaga z 2 rak sie lapie oczywiscie po dobrym rozbiegu i wyskoku z jednej nogi... ale wsada nie moge zrobic jeszcze, ale mysle ze jeszcze ze 2 miesiace i bede na luzie wkladal