wiem zę to troche mało na rzeźbe ale nie moge cos masy zrobić stoje od kilku miesiecy w miejscu.Pomyślałęm zę mozę zobie jaks zmiane i poćwicze z 3 miesiące na rzeźbe
O to chodzi, że lekarz stwierdził, że po antybiotyku mi przejdzie a wcale tak nie jest... Muszę chodzić do szkoły i to jest błąd bo jak posiedziałem ostatni weekend w domu to mi się nieco polepszyło a teraz znowu powrót... Zażywam antybiotyk(Rovamycine) oraz Ibuprom zatoki 3*2 + sporo witamin(pigułki + owoce). Co jeszcze mogę zrobić? Może [...]
noczytałem ze zalezy to od roznych czynnikow ale chciałem sie upewnic zeby zrobic go jak najlepiej dzieki za wszystkie odp pozrdo(soga nie moge dać :()
widze ze najwiekszy problem to tylko ty masz .i zawody z plucia moge zrobic ale tylko w twoja twarz! i juz ci cos mowilem...odnosnie twoich wypowiedzi i...wiec trzymaj sie mocno i nie prowokuj swoimi wypowiedziami bo zachowujesz sie jakbys byl prof.Miodkiem a mysle ze skonczyles tylko...
OK... jak to moge zrobic?? Nie moze mi przeciez ktos przeslac tego w zwyklej paczce. A do Polski sie wybieram dopiero w sierpniu na jakies 2tyg. Masz jakis pomysl...? Z gory dzieki...
Asiula nie wiem, czy to kurs państwowy, ale chyba tak, skoro robię go na Politechnice Opolskiej, a potem po dwoch latach praktyki mogę zrobić kurs trenera (te już chyba tylko sa państwowe pod patronatem PZKFiTS), mój kosztował 1250 zeta, w tym 450 część praktyczna i 800 teoretyczna (albo na odwrót ) ;-P
http://www.sp-sadowa.edu.pl/strona/korektywa/jak_cwiczyc/przykladowe/plaskostopie/grupa_2/778.jpg jesli chodzi o zgęcie na stojąco to obrazek B dokładnie pokazuje czego zrobić nie moge (jakby ciagnący bol )
Teraz brałam stanozolol 10 dziennie przez jakiś czas. Odstawiłam 3 dni temu. Anavar byl super. Miałam super power to treningów i wgl więcej energii niż zwykle. Ale nie mogłam brać dłużej niż 3 miesiące. To przestawiłam się na stanozolol i to chyba on mi głos obniżył. Teraz na miesiąc wyjeżdżam do Azji i dopiero w styczniu mogę zrobić badania. Ale [...]
oxa 100% pewniak. Nie moge podac wiecej szczegółów dlaczego odstawiam propa. Jestem zmuszony to zrobic. Zastanawiam sie co teraz. Zalezy mi glownie na sile. Odstawic rowniez ta oxe czy brac podczas odbloku?
Nie mam , ale postaram sie pojsc do szpitala poszukam na necie gdzie u mnie w miescie moge zrobic takie badania czy -Panel podstawowy, -Panel hormonalny, -Jonogram, -EKG,
Nie jestem przekonana czy moja ma ... Czyli np moge zrobić tak : Wtorki czwartki i soboty bede robiła te interwały 10 serii po 10 sekund + jakiś 3 minutowy trucht na rozgrzewke ?
Takie badania moge zrobić. Ogólnie to nic złego się nie dzieje. Brak nałogów. Zero alko. Praca o stałych porach. Biegam co 2 dzień kilka km. Staram się zdrowo odżywiać. Pozdrawiam /SFD/2023/2/22/1ce2360b86f946fbaafd8c829a8b8a36.jpg /SFD/2023/2/22/93d692e462864546a6c467c2b6e2a51a.jpg
Takie badania moge zrobić. Ogólnie to nic złego się nie dzieje. Brak nałogów. Zero alko. Praca o stałych porach. Biegam co 2 dzień kilka km. Staram się zdrowo odżywiać. Pozdrawiam /SFD/2023/2/22/093b453af80341389c2187fa303d10b8.jpg /SFD/2023/2/22/4f4c41f606bd4054870b1d1ce0d99b0d.jpg
[...] pytanko , czy moge zrobic tak -> po silowni wypic carbo ok 80 g wegli i bialko ok 20-30 g i po 2 h normalny posilek ?? niby to suplement diety wiec rozumiem ze zastepuje to jedzenie ? bo czytalem gdzies ze ktos pije carbo wpc i odrazu je posilek po treningu to juz nie wiem jak to zażywa Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2011-12-18 23:12:17