nie mogę zrobić

nic się nie dzieje, jak zwykle :P olałem tortille i musiałem zrobić tą jajecznicę bananową. super opcja, smakuje jak pancakes tylko że nie ma mąki praktycznie. dziwne, ale śmiało mogę polecić jak ktoś się nudzi Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-04 19:43:28

[...] klasy Nishio? ------------------ O tym kto tu jest "krotki" mozesz sie w kazdej chwili przekonac. Zapraszam do Trojmiasta. A co brakuje to jest fakt. Nikt nie jest doskonaly niestety. I choc Nishio sensei jest jednym z najgenialniejszych aikidokow, to osobiscie boleje nad tym, i nie tylko ja, ze nie zajal sie tym aspektem. [...]

Ogólnie sylwetka ma znaczenie, ale ja preferuję posiadać sylwetkę misia. Z dietą akurat nie ma większych problemów. Bardziej chodziłoby mi o prozdrowotny trening, siłę i budowanie masy mięśniowej na dalszym planie. Później zamierzam odwrócić plan. Co do samego doświadczenia to ciężko powiedzieć. Generalnie trenuję już sporo lat na siłowni +10, [...]

Nikt nie mówi o dramatycznej sytuacji Szwajcarii Ale przesadzasz w ocenianiu docelowego konsumenta produktów Szwajcarskich sery Szwajcarskie sa dla kazdego, to ze w Polsce kosztuja wiecej niz w Szwajcarii uwazam, za bezczelne. W sklepie ser Appenzell kosztuje bez łaski 15CHF za kilo, w Polsce w Almie ten sam ser widziałam po 70PLN za kilo rok [...]

ja zawsze chvjowo wyglądałem %-) nawet jak ważyłem z 60kg i sztangi na oczy nie widziałem to nie byłem taki "żylasty" tylko chudy ale zalany. Teraz mam gdzieś 80-81kg, pare mogę zrzucić ale też nie będę ciął za wszelką cene mnóstwo kg, żeby się zrobić wiórem z kratą na brzuchu. ciesz się xper, u mnie odwrotnie. dlatego nie będę się pjerdolił za [...]

Ja mam chondromalację rzepki, czyli rozmiękanie chrząstki. Jestem już po artroskopii miałam ją robioną dwa lata temu i mam podcięty troczek boczny i mi wyszlifowali chrząstkę od środka. Z tego co mi lekarz mówił to nie ma na to lekarstwa. Ale tak jak u Ciebie jeden lekarz np mówi, że mogę uprawiać sport a drugi że nie. I ich opinie są sprzeczne. [...]

Chcą mnie wykończyć tymi nadgodzinami ale kasa się przyda. Niestety w styczniu przegląd auta i OC :)) Siłka wczoraj była dzisiaj zamiast marszu tylko spacery z psem ale godzinny i krótsze. Mam pytanko czy jak mam przykładowo zaplanowany trening na siłce np: 9ćwiczeń ale nie mam czasu żeby zrobić wszystkich za jednym razem to mogę robić po 3 [...]

[...] zwabić Conora McGregora z powrotem do bokserskiego ringu sugerując pojedynek rewanżowy z byłym podwójnym mistrzem UFC, który w miniony weekend kolejny raz ogłosił zakończenie kariery. Nie minęło dużo czasu, zanim Floyd Mayweather Jr. spróbował zachęcić Conora McGregora do powrotu na bokserski ring, aby stoczyć pojedynek rewanżowy. 31-letni [...]

[...] zestawie znalazły się same podstawy do pierwszej redukcji , Czyli spalacz+Witaminy+białko Oto zdjęcie mojego zestawu. Tutaj spalacz Dawkowałem następująco Białko 3x dziennie Rano / Po treningu/30 minut przed snem Przed treningiem spalacz ( dawek nie będę pisał bo każdy stosuje odpowiednią dawkę) Czasami w DNT spalacz brałem rano. Witaminy [...]

a co mam z nim zrobic jak niechce go brac?? nie wiem myslalem go zjesc teraz moge tak po cyklu nie??

Nie wiem push - tak mi podano na początku i tak mi zaleciła saida. Na pewno wygodniej by mi było obciąć białko, a nie węgle, wystarczy WHEY wywalić. Het, ja wiem, że się da...ale miałam takie marzenie, przed ciążą sobie zrobić jeszcze takie serio sportowe ciało, na jakie pracowałam w końcu tyle czasu. Bo jak nie teraz, to już pewnie nigdy. I mi [...]

TO MASZ SZCZĘŚCIE ;-) rodzice mojego TŻ też są tacy nie wtrącający, ba, im nawet najlepiej na swojej samotni... mojego TŻ siostra ma syna, w lipcu dwa latka będzie miał i w sierpniu idzie do przedszkola, to babcia ucieszona! że odpocznie......... a dodam, że siostra rok na macierzyńskim była... %-) Push dochodze do wnosku że nasi rodzice to jakieś [...]

Przepraszam, że nie udało się opublikować wyników o ustalonej porze. Liczyłem że uda się to zrobić nawet po czasie, ale dziś już wyników nie będzie. Jeżeli uczestnicy wyrażą zgodę to jutro rano mogę podać wyniki bez ocen jednego sędziego.

hehehehe jestem żyje nawet dobrze się mam :-D, faktycznie na początku chciałam zrobic wszytkie , ale jak później to przeanalizowalam to stwierdziłam ze dużo za dużo by tego było także spokojnie krzywdy sobie nie zrobiłam pewnie w polowie takiego treningu musieliby mnie wynosić he. Fakt w teori jestem żóltodziobem , ale nie chcialabym sie wykonczyc [...]

W dni nietreningowe wyrzuciłbym carbo po przebudzeniu. Węgle dostarczysz ze śniadania. Czytalem ze gainera mozna mieszac z bialkiem, czy to prawda? Możesz mieszać. Czy ktores z powyzszych produktow nie mozna brac razem? Wiem ze napewno gainera, bialka nie mozna brac w tym samym czasie co kreatyny. Najlepiej zrobić troche przerwy pomiędzy [...]

[...] troche twoj watek, mam nadzieje przeczytac go do konca jak tylko dorwe sie do komputera ;0 bede kibicowac:0 ulozylam miske na jutro, zraz wkeleje wrzut z ekranu, nie dociagnelam z bialkiem, musze nad tym poprawowac. picie 3 l, 2 litry wody reszta zielona herbata warzywa pomidor, cebula papryka, salata, szpinak duzo szpinaku. co do [...]

janu rzeczywiście za dużo tych cwiczeń, a ja tu wrzucam swój trening może ktoś coś doradzi bo w temacie "program na wyskok spudda weba" niebardzo jakos planuje rozpocząć poważniejsze ćwiczenie wyskoku na siłce i chciałbym żeby ktoś zwrócił mi uwage jeśli cos jest nie tak. No więc zamierzam ćwiczyć nogi dwa razy w tygodniu w poniedziałek [...]

Seba: a co ja mogę innego zrobić? Sama już sportowcem nie zostanę, bo trochę po ptakach - to nie jest wina ludzi - w sensie sportowców, to jest wina tych którzy powinni całym tym majdanem rządzić, zadbać o najlepsze zaplecze, warunki treningowe i wsparcie dla sportowców - nie wierzę, że ludzie z USA wygrywają bo są lepsi "gatunkowo", wygrywają bo [...]

Ja już szybciej pójdę zrobić od razu badania niż do rodzinnego :P przynajmniej u mnie w przychodni nie ma dobrych lekarzy, obecnie nie ma nawet pospolitych. Zobaczymy jak mój budżet będzie pozwalał to taki pakiet badań sobie zrobię. W 2009 trafiłam do szpitala i lekarze nie wiedzieli co mi jest więc badali wszystko co im przychodziło na myśl nie [...]

[...] Ale tak mi lekarze powiedzieli -.- Już drugi przypadek że lekarz powiedział że mam skolioze patrząc na mój bok Może oni inaczej to widzą ? Bo jestem 10000% przekonany że nie mam skoliozy z resztą widać to na zdjęciach tego się nie da nazwać skoliozą... Będąc w poradni dziecięcej pani mi powiedziała że mam właśnie tą chorobę a w tym samym roku [...]