nie mogę zrobić

[...] na wyskok za mną. Zablokowałem się na 115 w przysiadzie, zaczynałem od 80kg max. Na tej siłowni do której teraz chodzę do gryfu olimpijskiego pasują tylko talerze 10kg najmniejsze. Czyli jak chce dołożyć do 100 to wychodzi mi 120kg, niestety pełnej serii 5 powtórzeń nie jestem w stanie zrobić. Jedno poprawnie technicznie udało się ale nie [...]

Nie wiem dlaczego nie moge edytowac. Tak z ciekawosci soltys jestes w stanie zrobic powiedzmy 8 przysiadow na jednej nodze, przy twoich ogromnych wynikach w przysiadzie i martwym?

Witam, to ja miałem taką sytuacje że jak robiłem sobie bicka (uginania sztangą łamaną stojąc) to kumple tak mnie rozśmieszali że nieszło wytrzymać (naprawde nieszło ) i w pewnym momencie niewytrzymałem i popuściłem na szczęście tylko cewka moczowa a nie zwieracz odbytniczy i niewiedziałem co zrobić to szybko biore mineralke odkręcam i taki text [...]

ej Wy tu tak o szkole duzo wiecie to moze orientujecie sie kiedy mozna skaldac papiery zeby jakies zaoczne liceum zrobic? i problem ze nie moge znalesc papierow z ukonczenia zawodowki%-)

Wyolbrzymia??? to jest wasze zdanie i nawet niewiem jabym sie starała to go nie zmienicie bo internet to jest takie miejsce w ktorym niczego nie jestesmy pewni ja np. moge miec watpliwosci do tego co wy tu napisaliście. co wieczór staram sie cwiczyc noge nawet takimi bezsensownymi cwiczeniam jak unoszenia, niewiem czy to cos da ale cwicze jak mi [...]

Ten garb w martwym to przez to głębokie schodzenie (nie mogę już tam prostych pleców utrzymać) muszę schodzić na kąt prosty bo schodziłem trochę niżej. Stopy ostro przed palce? Ale jakie palce,linia sztangi? Chodzi Ci o to, że linia sztangi jest o wiele dalej od końca moich stóp? Muszę to wszystko sobie ogarnąć:-) Najpierw w dół a później takie [...]

Pompki oczywiscie na klatke. Plan poprawiony w zalaczniku. Niestety nie moge zamienic tez w pierwszym poscie. Mam nadzieje ze o niczym nie zapomnialem. I teraz kilka pytan: 1. Push Press zamiast Zolnierskiego czy warto ? Jesli tak to w jakim zakresie powtorzen, serii, i ktore cwiczenie z kolei ? 2. W Piatek jest opcja zeby zamiast Bicepsa Hantlami [...]

[...] wraca do sparingów po raz pierwszy od pięciu lat przed walką z Khabibem Nurmagomedovem Tony Ferguson jest oryginalną postacią i dosyć specyficznym zawodnikiem. Tak samo nieortodoksyjne są również jego metody treningowe, które bardzo często wywoływały kontrowersje. Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC ujawnił w ostatnim wywiadzie z Brettem [...]

... i co więcej mogę zrobić. Hmm, no ja ten przykład diametralnie zmieniłem swoją dietę i nie boję się aspiryny.

Marta HAHAHAHAHAHA OMG HAHAHAHAHAHA kuźwa no nie mogę Trenowałam trochę BJJ i jakby zobaczyła jak tam szybkim trzeba być to by się załamała Kuźwa żebym brzydziej nie napisała nie mam siły Walczyłam z taka laska z karate - moment i po sprawie a jak walczyłam z laską, która od dziecka trenuje jiu jitsu i BJJ to jak mnie złapała za kimono, to [...]

no właśnie na te kupne to nie mam tak ochoty,bo leżą otwarte pierniki w domu,ale nawet nie chcę ich jeść ta sztuczna czekolada itd bardziej właśnie mam ochotę sama coś zrobić i myślę o ciastkach owsianych czy batonach białkowych albo ciasto kokosowe low carb,co znalazłam kiedyś w przepisach...bo wiem co daję,wiem co mam w środku i wszystko ze [...]

TomQ ale brales tYlko vasobolan, ja dzisiaj wzialem 4 kapsy vaso... 3 kapsy argininy i 1 kaps guarany, kosmos, byl power i chec do treningu , nie bylo takiego pieczenia jak za pierwszym razem, juz sie nie moge doczekac nastepnego treningu. Cwicze teraz Armageddon Kurde jAkbym mieszkal w polsce napewno bym kupil te BCAA niezle wychodzi,a wycinke [...]

[...] alko 12:05:11 narko 12:05:19 dup 12:05:23 wsyzscy naj**ani 12:05:25 naćpanmi 12:05:27 najlepiej domowke  Dresso 12:05:30 z dworem itd  Ja 12:06:39 ale po co czekac 12:06:42 jak mozesz np dzisiaj jechac 12:06:46 i zrobic jak Ci mowie  Dresso 12:06:47 nie moge 12:06:52 nie mam fury gring  Ja 12:06:52 czemu 12:06:58 no to jedz z kumplem jakims

macie wszystko opisane na stronie sklepu - zresztą jest to chyba zaznaczone w pierwszym zdaniu Sonbatego w tym temacie przód widzicie,małe logo vitalmaxa jest takze na obu rękawkach oraz z tyłu na plecach (na całej szerokości na łopatkach takie jak z przodu) foto mogę zrobić telefonem ale nie mam jak zgrać w tej chwili na kompa więc Bul nie da [...]

Nie moge sie zalogować na konto!!! Co mam zrobić?? A jak chcem przypomninia hasła to pisze że taki użytkownik lub e-mail nie istnieje! pomocy!!!

Wiem, że nie ma żartów, zwłaszcza jak nie mogę nawet do łazienki dojść Chyba sobie jakiś nocnik przyniosę USG jeszcze nie miałem, rodzice wrócą z pracy to zobaczymy co z tym fantem zrobić, może prywatnie gdzieś... A ból teraz się nie nasila, wczoraj w łóżku myślałem, że zejdę, dzisiaj trochę mniej, ale się utrzymuje, okłady robią swoje Trafne [...]

Witam. Sytuacja wyglada tak, ze po przyjsciu z pracy ( praca jest srednio ciezka) jestem bardzo senny, chce sie pouczyc ale nie daje rady, nie jestem jakos zmeczony tylko senny, rozdrazniony, nie moge sie na niczym skupic. I moje pytanie jest takie, czy mam zaczac pic kawe? (teraz praktycznie wogole jej nie pije) kupic np. tauryne? zaczac biegac [...]

No masz rozpiskę wypas na około 1200kcal. No jest to dobre jak chcesz zrzucić tłuszcz tylko poprzez dietę i jesteś kobietą ważącą 50kg przy wzroście 160 tylko nie wiem czy taka osoba ma co z siebie zrzucić. mam 77,5kg juz a miesiac temu bylo 81kg jak zajadalem sie slodyczami a mam tylko sama diete bez cwiczen wlasnie o to chodzi ze nie moge [...]

niemailem wizji wogole co studiowac w pl kumpel mi powiedzial o studiach w uk tak wiesz a ja do neigo **** moge sprobowac sobie co mi szkodzi i myslalem ze wiesz ja niedam rade on duzo uczyl sie i **** ja studiuje on pracuje bo nie dostal sie... poprostu glupi ma szczescie wogole sie nie przygotowywalem do tego tyle ze angielksiego sie od 7 roku [...]

gdzie doradzam? narazie nie jestrm w stanie doprowadzic sie do porzadku bo nie moge cwiczyc - rodzice uwazaja ze od tego nie urosne - watpie czy mozna sobie bylo cos zrobic z tym obciazeniem ktore mialem.