własnie o to chodzi ze sie nie odblokowałem:/ No niby moge zrobic te badania ale jestem raczej pewny ze testo nie jest w normie. Widze ze i jajka nie sa takie jak były,a jedyny sposób na to to chyba hcg jesli sie dobrze orientuje...
No dobrze ale to powiedzcie mi jaki długi cykl moge zrobić i ile brac w treningowe i nietreningowe dni. Diete właśnie powoli buduje bo wiem ze bez niej to nic nie będzie. Pozdrawiam
No masz dużą rację tymoteusz bo jak miałbym zjeść kilka kubełków z kfc wciągnąłbym hahaha ^^ Stricte jest tak jak piszecie mam suchą kurę kurczaka i brokuła...ciężko to przemielić. Wiem, że nie upie..e na takiej diecie. Szukam jakiś rozwiązań, jakieś sosy 0kcal albo jakieś przepisy...tylko co ja mogę zrobić z kuraka i kaszy jaglanej ^^
W sumie ciekawa propozycja z tym n.o.k.o , a co powiecie jeszcze na temat Massacra olimpu 1375g ? I jeszcze jedno pytanie: Jak kupiłbym te n.o.k.o, dawkował tylko 20g dziennie / opakowanie starczy na 4tyg. A gdy kupie mono z olimpu 150tab/starczy to na 5tyg. To jak zrobić z mono żeby równocześnie skończyć i n.o.k.o i mono w 4tyg. ? czy brać [...]
Niestety nie mam kontaktu z zadnym z wymienionych Panów i nie moge Ci pomóc.Możesz jednak zrobic tak jak powiedział Pitt i skontaktowac się z Tomaszem Brylem. pozdr
oj boze...ja wiem ze przy rozciaganiu powinno sie czuc bol...to jest oczywiste...i ten bol jest tak bolesny ze nie moge sie za bardzo rozciagac...ja chodze na kickboxing i jak chce szybko kopnac to czuje silny bol w okolocach pachfiny sorrrry ale rozrozniam bol przy rozciaganiu jak i przy jakims urazie co mam zrobic...kupic jakas masc,przestac sie [...]
ta, tylko ze 2 dzien ledwo rekoma ruszam i nic zrobic nie moge:(
witaj! Z racji ,że są wakacje chcę sobie poćwiczyć ,,gimnastyke,,.Zaczynam od stania na rękach na początek przy ścianie tylko mam problem z wybijaniem. polecam filmik https://www.youtube.com/watch?v=saVXqs1F00M masz tutaj krok po kroku wyjaśnione co nalezy wzmocnic, aby stanie na rekach bylo mozliwe. Jak już raz na 10 razy uda mi się być w pionie [...]
Przebywam obecnie w holandii i nie mam dojścia di kompa wszystko co pisze to telefonu a na nim nie mogę wszystkiego zrobić tak więc czy w takim przypadku mógłbym prosić o odpowiedź mam 180 cm wzrostu i 90 kg
Przebywam w holandii i mam ograniczone ruchy odnośnie netu nie mam dojścia do kompa a na telefonie nie wszystko mogę zrobić tak więc proszę o odpowiedź mam 180 wzrostu i 90 kg przyjąłem też 2 ampulki w odległości 6 dni
tak tez chcialem zrobic. dzieki za pomoc sogow dawac nie moge...
Ja mam całą puchę, mogę zrobić odsypki. Waga puszki 703 gram. Waga porcji 7.03 grama ... sorki j**.. tzn. pomyliłem się z tym 1,3. Smak Juicy Watermelon. Wpisz u wuja - White Flood, Juicy Watermelon - 703g to znajdziesz skład, bo nie mam teraz jak fot dawać
[...] mi łatwiej do tego wrucic niz budowac bez cyklu.Co myslisz?mi zalezy na poprawianiu swojej sylwetki i bycie ciagle na coraz wyzszym poziomie.Cały czas chce utrzymywac dosyc wysoki poziom swojej siły ale nie moge jakos dokładac kilogramow czesto wiec pomyslalem ze pomyslem bedzie zrobic cykl wrzucic pare kilo masy i sily a po spadku to odbudowac.
wiec w takiej sytuacji co zrobic ? jesli sam nie moge ustalic sobie diety
waga 65-70kg jem duzo ale nie moge przebic tej wagi lat 19 chce dobrze wyglądac bralem juz dwa razy kretke w tamtym roku no i bardzo nic sie nie zmienilo tylko troszke sily przybylo chce zrobic to jak najtaniej i najskuteczniej kretke juz mam tylko co do tego TANIO!!!! bo jestem studentem
I jeszcze pytanie bo nigdzie nie moge znalezc ... Pierwsze ladowanie mam po jakim czasie zrobić? Już w pierwszym tygodniu czy dopiero np.po miesiącu bycia na CKD ?
a ja mam problem jak sie przy kraulu nabier apowietrze, kompletnie ni emoge teg zrobic ciezko mi idzie i sie dlawie woda cos... niby w wodzie wypuszczam powietrze a jak mam nabierac przy tym takim obrocie czy jak to nie moge dobrego oddechu wziasc
efedrynke(therma) razem z winstrolem wpiepszam bo podobno winko lepiej dziala w wyzszej temperaturze :) i dzieki thermie ciagle mi malo treningu ale niestety lapy mi puchna i nie moge dalej cwiczyc. ten pierwszy cykl to jest 2 miesieczny. a w drugim mysle o prop + winko + hydroxycut (i zrobic to 6 tygodni to ok 50-60ml propa 5% + 18 winka zambonu)
Bercikb, nie wprowadzaj ludzi w błąd... A jak chcem sobie zrobić szejka z białka+carbo na przykłąd w szkole na 2 śniadanie proporcjach dobranych pod dietkę to już nie mogę??
wiem czytałem ten atlas a ćwiczę : poniedziałek biceps i triceps wtorek klatka środa wolne czwartek barki piątek plecy sobota nogi i niedziela wolne . nie robiłem act bo nie chodzę do siłowni tylko ćwiczę w domu do dyspozycji mam tylko sztangę i ekspander . i nie mogę sobie zrobić act
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
