nie mogę zrobić

Stary lepiej połącz winko z decą albo walnij sobie sama dece lepiej ci to wyjdzie na zdrowiu a cenowo podobnie. Sustanon strasznie namiesz ci w chormonach a tego chyba nie chcesz, jak każdy androgen podnosi poziom cholesterolu a jak sobie nie będziesz regularnie badał to zanim się obejrzysz będziesz leżał w szpitalu ze stanem przedzawałowym. Aha, [...]

Tak tylko że to po jakimś czasie robi się to męczące.Mi czasem mięśnie tak spina że nie mogę ćwiczyć.Najbardziej triceps to odczuwa.Kuracje polecam ale według mnie 8 tygodni mało.Bo od 7-8 tygodnia widzi sie znaczne efekty. Do dziś przytyłem 8 kg, co do wyników siłowych to tak przed kuracją serie klatki kończyłem 120x1 barki 70x4 a teraz [...]

Problem polega na tym, ze nie wiem jak opisac ten dyskomfort. Po wykonaniu 4 serii nagle przy nastepnych juz nie daje rady podniesc ciezaru i czuje dziwne uczucie w miesniach. Nie jest to klasyczne "palenie" miesni jak po inych cwiczeniach, ale cos jakby "zalamanie" miesni. Zmniejszam ciezar i moge zrobic max 1-2 dodatkowe [...]

dziex jesteś super ale teraz musze starac sie walczyć PS: może wiesz czemu czasem mam opanowany trick do perfekcji a czasem nie moge się przełamać aby zrobić go na boisku :( a na trenigu luz a i masz SOG-a ode mnie Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-08 16:00:29

oanie Krzysztofie a co pan powie na te jakze obrzydliwa i straszna prowokacje ze strony telewizji tvn Idzie sobie Krzysztof Ibisz ulica. Nagle podbiega do niego facet I mowi: - Panie Krzysztofie jestem Pana najwiekszym fanem, czy moge zrobic Panu laske? Na to Krzysio: - Sp.ier.dalaj nie mam czasu, idz mi stad. (F) - Ale prosze, blagam jak tylko [...]

szoho nie planujesz zrobic biznsu w małopolsce jak cos to ja moge isc nawet za 800zł - przepłacasz

Byłem już w tych działach i wnioskuje, że na każdego działa co innego. Przykro mi ale niczego ciekawego tam się nie doczytam a nie mam zamiaru jechać na ckd + kreatyna i wyglądać potem jak bym byl chory bo raczej 175cm wzrostu - 75kg po redukcji tak bedzie wygladac a tu ladny rekomp moge zrobic jak dam rade.

Po majówce wchodzę na tren z propem, nie chcę już ciągnąć tego mostku :-P Tak leży samotnie w szafce ten trenik z propkiem, że aż nie mogę się powstrzymać! Jestem w 15 tygodniu.. W 13 i 14 tygodniu wbiłem tylko po 500mg susty, w 15 tyg. 250mg susty, w 16 (tydzień majówkowy) też 250mg. Myślę, że wystarczy. Teraz dodatkowo biję HCG, które skończę w [...]

Uriel mozna miec 170 cm i 90 kg i miec 50 cm w lapce, jednak nie kazdy moze miec jednoczesnie i mase i rzezbe, ja nie mam i nic nie moge z tym zrobic, foty wysle jak znajde lub zrobie nowe

Niestety nie mogę trzymać zerowego bilansu, muszę redukować a dzisiaj usłyszałem że przerwę od siłowni będę musiał zrobić na 1.5 miesiąca.

Niestety nie moge tego zrobić bo korzystam z iPada. Czy uda sie cos wiecej powiedzieć na podstawie tego co napisałem ?

pewnie dziś chłopak testy w gimie z humana napisał i chce poszalec i zrobic forme na wakacje Ps. sorry, że sie smieje ale nie moge z takich ludzi.. ostatnio koles na osiedlu mi sie pytal o mete bo mowil ze chodzi na siłke już 2 tyg. co się dzieje z tymi łepkami to ja nie wiem

czyli musze poprawic przerwy wydłużyć je? do 2 minut? czy wiecej? MC nigdy nie robilem bo nie potrafię tyle razy próbowałem ale mi to nie wychodzi zastępuje to wiosłowaniem sztanga... ;/ a teraz się zapisałem na siłownie taka ze wszystko jest okej w jak najlepszym porządku czysto schludnie itd czego nie moge powiedziec o poprzedniej ale jeden [...]

[...] organizmu i moich zamiarow. Sprawa wyglada nastepujaco: Mam 19 lat, 181cm wzrostu, 67kg wagi. Jesli chdzi o tendencje do odkladania sie tluszczu to pojawia sie on wylacznie na dole brzucha i bokach (ale jak juz wspomnialem, skutecznie z tym walcze). Poza tym mam proporcjonalna sylwetke i nie jestem otluszczony. Jesli chdzi o moje zamiary, to [...]

Jeśli ktoś nie jest silny to duzo takich brzuszków nie zrobi,a po drugie krzywde mozna sobie czyms takim zrobic. Ja nigdy nie stosowałem takich brzuszków wiec nie moge powiedziec czy daja efekty. To nielepiej robic SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ ale nie w takiej pozycji. http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm SFD FIGHT CLUB [...]

Bo nie mogę, ból nadgarstka :( A co z bieganiem. Też zrobić przerwę?

osobiscie decyduje za siebie, ze nie chce wykonywac cwiczen z duzym obciazeniem na nogi-w staniu. co moge zrobic teraz?

tyle ze ja robie ABS one. Czyli tą prostą wersje. Nawet zauważyłem ze brzuch troche mi sie juz bardziej spłaszcza. Wiec w dzień kiedy robie FBW (dosć ciężki) nie robić już nic...ok. A w DNT moge zrobic HIITa na rowerku?

dzieki za wszystkie wskazowki moja dieta wyglada tak: sniadanie 7:00 jajecznica z 3jaj+chleb razowy 2sniadanie 9:00 kaszka z rodzynkami i orzechami 12:00 150gpiersi z kurczaka z ryzem albo makaronem 15:00 bialko(40g)+banan 18:00 kurczak 100g+ryz 20:00 tuna z majonezem staram sie duzo jesc warzyw i owocow. Pije czasami 1/2litra soku z marchewki [...]

Mam jeszcze jedno pytanie ale nie chcę zakładać nowego tematu/ankieta itp , mianowicie do kuczają mi trochę łokcie i barki czyli stawy . Co mogę zrobić czy wziąć aby coś pomogło w temacie ? Czytałem bpc157 może pomóc czy nawet gh ale wolę spytać was jak to wygląda w praktyce zanim wydam kasę . Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-09-09 16:57:47