nie mogę zrobić

[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet [...]

[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet [...]

Ja mam podobny problem przekręcam szyje 5-10 razy dziennie, strzela mi wtedy w karku dość mocno kilka razy, jak nie strzelę w ogóle i np. pod wieczór gwałtownie przekręcę karkiem to skurcz murowany - i przez tydzień nie mogę skręcać bo boli. Szyję przekręcam rękami tak jakbym sobie kark chciał skręcić. Wiem brzmi śmiesznie ale nie wiem co z tym [...]

Z aktualnych możliwości - Krav Maga, treningi SW (Kickboxing i Muay Thai), kursy wspinaczki lub nurkowania. To mogę zrobić na miejscu, u mnie w mieście. W trakcie wakacji - kurs Combat 56. Języki obce ! Na czym się skupić w tym momencie? Do wyboru studiów mam jeszcze rok. PS. IP System : prezes mieszka jak się okazało u mnie w mieście, jednak [...]

rozumiem, ale nie wierzę że naklejenie plastra na miesien jest az tak wybitnie trudne:) prosze odpowiedzcie tylko na ile to zakladac, jak czesto zdejmowac, kiedy przerwy? krzywdy sobie zrobic nie moge:)

[...] z tego powodu przykro, czasem sie zalamuje i mysle o tym ze jestem maly, od gimnazjum jestem maly .. mam umiesnione nogi i jestem silny, moj tata ma 175 a mama 165. Mam pytanie co moge zrobic aby wspomoc wzrost, co jesc, jakie cwiczenia robic.. Lykam Euthyrox od ponad roku i costam rosne .. jakies 2.5cm na pol roku, nigdy nie mialem duzego skoku [...]

Dokładnie, i jeszcze co ja mam powiedzieć jak mam ramiona opadłe w ch*j i nie mogę nic z tym zrobić ... tak powiedział lekarz przynajmniej ... a może ktoś miał podobny przypadek i przebył jakaś operacje albo coś?

Okej ale co z tym zrobić? Terapia manualna czy rezonans? Kazdy fizjo który dotknie moich pleców mówi ze jestem bardzo sztywny i mięśnie spiete. Pod prawą łopatke nie moge palca włożyć a pod lewą bezproblemu.

No dokładnie, tam goście piszą jak to mniej-więcej wygląda. Powiem szczerze, że nie mam z tym aktualnie doświadczenia. Oczywiście low-carb doskonale znam i uważam go bardzo słaby i przereklamowany model żywienia ale temat jest zbyt rozległy żeby tu to opisać. Z tłuszczówka miałem doświadczenia ale były tam błędy w postaci właśnie zbyt dużej ilości [...]

[...] Wszystko zależy tak na prawdę gdzie się ćwiczy bo teraz zdecydowana większość siłowni czy klubów fitness ma klimatyzację więc sam element treningu nie jest jakiś bardzo męczący, jeśli chodzi o temperaturę. Ale bywały takie lata, w których trenowałem w klubach, które nie miały klimatyzacji i zdecydowanie najlepszą porą [...]

sorki ze podbijam post, ale nie moge poprostu ja pie.rdu jaka dyskusja ok a teraz na powaznie Powiedzmy ze spadlo mi z nieba £30-50 kola co zrobic?? licze na powazne odpowiedzi ewentualnie na priv cheers

w 1 tygodniu Super dunks 3 jest dokladnie 130 skokow wiec spokojnie !! Narazie nie moge niczego zrobic procz lezenia i siedzenia bo szyja *****sko boli !!! nawet jak sam prawy bark podniose przez przypadek czy cos..

Witaj! Nie moge schudnąć, nie jem dużo albo może jem. redukcja tkanki tluszczowej ma to do siebie, ze nie wystarczy jesc malo. czasem zbyt mala ilosc jedzenia w diecie sprawia, ze redukcja na poczatku ruszy, ale po chwili sie zatrzyma i dalsze efekty nie beda mozliwe dlatego dieta powinna byc dostosowana pod aktualne zapotrzebowanie organizmu, [...]

Ale od pewnego czasu nie moge juz zrobic wiecej sily, wiec uznalem, ze trzeba dolozyc troche miesnia, bo kazdy ma swoj limit. jak mawiają znawcy - "nie ma siły bez masy i nie ma masy bez siły" także treningi siłowe idą w parze z masowymi. Regresja ciekawa, ale mialem kilka powaznych kontuzji w swojej historii, wiec nie wiem czy sie [...]

Ostatnio jak skacze to bolą mnie plecy nad pasem po prawej stronie straszny bul nie mogę robić brzuszków od wczoraj nie ćwiczę czy to coś poważnego boli tylko jak ćwiczę. Proszę o pomoc może dłuższa przerwę sobie zrobić

[...] zasadzie ukierunkowane od tego do jakiego bf chcemy zjesc bo jeżeli mówimy o bardzo niskim to chyba słodycze trzeba wykluczyć do zera :) ja mam jeszcze tak że jak moje oczy nie widzą słodyczy czy tez innych rzeczy to nie jem ale jak mam pod ręką to gorzej i tak samo nie mogę siedzieć w domu bo zawsze zahoczę o lodówkę :P ale co zrobić trzeba iśc [...]

[...] +1cm Mogę zakładać, że idzie w miarę dobrze? Jeśli chodzi o trening to ostatnio zmieniłem trochę koncepcję. Zamiast wykonywać założoną z góry ilość powtórzeń, np. wyciskanie 4x8 z rosnącym ciężarem i tego się sztywno trzymać, gdzie pierwsze 2 serie były wykonywane w miarę na lajcie, a ostatnia seria blisko upadku, zacząłem dodawać trochę [...]

nie mogę podać konkretów to oczywiste ale powiem tylko że chodzi o problemy zdrowotne których się nabyli na misji. wiem, że krzywdę można sobie zrobić wszędzie ale to akurat miało miejsce tam- dlatego o tym piszę.

Z powyzszych drzenie rak i bezzsennosc, a tak wszystko wporzadku, no moze czasami czuje sie troche dziwnie, nie moge usiedziec w jednym miejscu i nie wiem co ze soba zrobic... (ale to chyba nie jest takie grozne...)

Mam takie pytanie. Ogólnie to mam problem z podciągnięciem się 4x5 nachwytem. Dawno się nie podciągałem i siła poszła w piz.. :D Czy jak zacznę się podciągać podchwytem (na razie dam rade zrobić 6 powtórzeń) to zbuduję w jakimś stopniu siłę, aby podciągać się nachwytem? Obecnie robię negatywy, ale kiepsko to widzę. W ogóle dziwi mnie to, że nie [...]